雙11要剁手?專家建議如何養成健康消費習慣

」雙11「網上狂歡購物過去後,不知道有多少人在看到信用卡賬單後恨不得把自己的手剁下來。理財專家表示,衝動消費心理將對人們的財務狀況和整個生活造成很大損失,需要加以控制。

據太陽先驅報報導,心理學家和行為經濟學家Phil Slade說,數十年來的研究發現,一個人成功與否與其智商、教育程度或父母的社會經濟水平並沒有太大關係。「唯一可預測的因素是其了解和控制自己情緒的能力。」

他說,COVID的賭博熱潮就是一個例子。澳洲經濟諮詢公司AlphaBeta 和信貸機構Illion的最新研究表明,10月份澳洲人在線賭博支出比COVID-19前高出94%。Slade說,人們需要把這種衝動花錢的心想象成猿猴,是需要被管理和控制而不是放飛。

女子財務俱樂部的創始人Molly Benjamin也說,在財務上缺乏自制力會引起焦慮、花光儲蓄,導致滯納金並可能迫使許多人承擔沉重的債務。「研究表明,那些花錢時不考慮未來的人確實更有可能最終承擔這些後果。」

Benjamin說,人們應」冷靜「思考自己的支出目標,遠離支出的誘惑和壓力。

她說:「不僅要依靠意志力,還要盡你所能的規劃。」

這可能包括使用技術和預算工具,將資金劃分到不同的帳戶中以跟蹤支出,並嘗試權衡取捨。

「問問自己:這筆錢我非花不可嗎?」 Benjamin說。

Slade說,許多人過高估計自己控制財務的能力,更有可能陷入支出的陷阱。

他說,先買後付(例如Afterpay)的信貸計劃,加強了這種「典型的衝動性消費」。「您潛意識中認為’我現在買不起,但也許幾周後我就買得起『。」

如何才能做出明智的消費決策呢?理財專家建議以下幾點:

1.與人溝通,坦誠相待,不要忌諱談論金錢。

2.管理好購買情緒,想花錢時深呼吸,然後告訴自己,如果明天仍然想要的話,明天再買。

3.在您的儲蓄帳戶使用一個與您的儲蓄目標相關聯的密碼(例如「歐洲度假2022」),將儲蓄的金額存入一個單獨的帳戶。每次存錢的時候,您等於重溫了一下目標。

4.使用單獨的小帳戶支付家庭開支,而不是一個大帳戶。如果您有10個餘額$300元帳戶,每花一筆錢就會比較謹慎。相比之下,餘額$3000元的帳戶,更容易讓您猛花錢。

5.如果不切實際的社交攀比影響您花錢,請嘗試與之斷連。

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