快樂生活居家養老

無論是有益細菌還是有害細菌，在我們的身體內經常打成一片，激烈的競爭着也只是為了生存而已。他們在我們身體內怎樣競爭我們的肉眼是看不見的。

自古以來，「延年益壽」 都是人類面對死亡的恐懼所衍生的期盼。人體老化其實是自然現象，我們的身心會交互影響，所以對年長者造成的影響可能包括：因為身體衰退產生的挫敗感；因為免疫力降低而產生對死亡的擔憂；因為感官系統的退化而對周遭事物的不信任感。

很多醃製的肉類的美味讓人流口水，但是您知道嗎？經常吃醃製的肉類，比如鹹肉，培根，咸香腸等是相對不健康的。下面帶您了解一下為什麼我要們要在飲食中注意這些醃製類製品，警惕鹽攝入過多造成的健康問題。

眾所周知澳洲的養老產業都處於世界領先的地位， 而且澳洲政府對老年服務質量有監管標準。《養老服務質量標準》是澳洲政府於2019年，由專門成立的皇家調查委員會宣布實施的。目的是讓更多的澳洲長者能在政府資助的養老護理中享受質量標準的服務。

長者喜歡囤積物品，反映在藥物上也是一樣，但是藥三分毒，藥物不正確的貯存囤積對長者是一種潛在的危害因素。

其實，正確洗手很簡單，也是防止細菌傳播的最有效途徑之一。

「九日重陽數，三秋萬實成。」10月4日是農曆九月初九，是中國傳統節日重陽節。重陽節形成於戰國時期，到了唐代被定為民間節日，至今已有兩千多年歷史。讓我們一起來解鎖重陽節的習俗吧。 賞菊 歷來重陽節都有觀賞菊花的風俗，所以在古時重…

10月，澳大利亞的芒果季節即將到來，據研究表明，87%的澳芒都被澳洲當地居民消費了。芒果能量高，脂肪含量低，是人體所需的鈣和維生素的重要來源。在澳大利亞，芒果主要生長在北領地、昆州、新州和西澳的熱帶和亞熱帶地區。喜歡吃芒果的各位朋友一定要注…

微波爐是現代家庭常用的廚房設備，它操作方便，既能進行簡單烹飪，又能加熱剩菜剩飯。但圍繞微波爐食品安全問題幾十年來一直眾說紛紜。

洗頭是日常生活中的尋常小事，很多人卻在各種錯誤的洗頭方式和習慣中洗了幾十年，不知不覺地傷害着頭髮、頭皮，甚至埋下了健康隱患。當人到了中年期的時候，就會突顯各種頭髮問題，比如說頭髮乾枯、掉頭髮等問題，當然這並不會影響長者的健康，不過卻會給他們…