關鍵詞

呼吸

養生防病的呼吸鍛煉

上周我給一位年長的客戶做家庭物理治療,她向我抱怨她一直睡不好,總是醒來,再也睡不著了, 粵語俗語 「眼光光」。她似乎很痛苦,希望我能幫助她減輕痛苦。作為一名物理治療師,我一直希望用自然的方法來處理身體問題。