護士專欄|晝夜溫差大 老人晨練最好不要太早 快樂生活居家養老 2021-11-13 澳洲的春天晝夜溫差很大,有時候早上8度,中午就20度了,既然中午暖和那就少穿一些,結果下午8點,太陽一落山立刻就回到寒冷的8度了。