护士专栏|昼夜温差大 老人晨练最好不要太早 快乐生活居家养老 2021-11-13 澳洲的春天昼夜温差很大,有时候早上8度,中午就20度了,既然中午暖和那就少穿一些,结果下午8点,太阳一落山立刻就回到寒冷的8度了。