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老年人饮食的8大原则

老年人由于上了年纪,消化系统等身体器官就开始逐渐退化。因此,在老年人的日常饮食上应要特别的精细才行。在这里,为大家出出招,看看老年人的日常饮食应该怎样合理的安排吧。

新冠的防治——中药治疗篇

新冠防治推荐用药五花八门,又杂又乱,使读者无所适从。所传用药基本上是没有临床治疗过而想当然的,大部分是错误的,很多是会留下后遗症的。我们治疗新冠病人,从轻症、中度症状,到重症,诸症皆去,疗效迅速彻底,不会引起并发症,不会留下后遗症。

导致人体衰老的六种新因素

经常饱餐最近,科学家研究发现,经常饱餐,尤其是晚餐吃得过饱,会因摄入的总热量远远超过机体的需要,致使体内脂肪过剩,血脂增高,导致动脉粥样硬化。

健忘与老年痴呆的区别与预防

健忘是老年人生理变化的一种反应,其忘事的原因往往是注意力容易分三,不够集中;而老年痴呆症所导致的记忆力下降则严重得多,即使注意力集中,也记不住东西。

怎么学好15种闭目养生法

闭目可以养生,闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者,是大有裨益的。闭目养神时,要排除杂念,精力集中,无思无虑,达到入静的境地,才称得上专意保养。有暇之时,闭目养神,持之以恒,定会获益。