护士专栏|需注意 长者心理承受力降低

随着年龄的增长,长者的心理会发生很大的变化。一般长者心理承受能力会出现很大程度的降低,遇到困难或挫折时,情绪反应更为激烈,对身心健康的影响也更为明显。那么,长者心理有什么特点呢?

1.认识能力低下

长者身体机能衰退,大脑功能发生改变,中枢神经系统递质的合成和代谢减弱,导致感觉能力降低,意识性差,反应迟钝,注意力不集中等。

主要表现两个方面,首先是感觉迟钝,听力、视觉、嗅觉、皮肤感觉等功能减退,而致视力下降,听力减退,灵敏度下降;再有是动作灵活性差,动作不灵活。

2.孤独和依赖

孤独是指长者不能自觉适应周围环境,缺少或不能进行有意义的思想和感情交流。孤独心理最易产生忧郁感,长期忧郁就会焦虑不安,心神不定。依赖是指老人做事信心不足,被动顺从,感情脆弱,犹豫不决,畏缩不前等,行动依靠别人决定。长期的依赖心理,就会导致情绪不稳,感觉退化。

3.易怒和恐惧

长者情感不稳定,易伤感,易激怒,不仅对当前事情易怒,而且容易引发对以往情绪压抑的怒火爆发。发火以后又常常感觉到如果按自己以前的性格,是不会对这点小事发火的,从而产生懊悔心理,变得更加失落。恐惧也是长者常见的一种心理状态,表现为害怕,有受惊的感觉,当恐惧感严重时,还会出现血压升高、心悸、呼吸加快、尿频、厌食等症状。

4.抑郁和焦虑

抑郁是常见的情绪表现,症状是压抑、沮丧、悲观、厌世等,这与长者脑内生物胺代谢改变有关。长期存在焦虑心理会使长者变得心胸狭窄、吝啬、固执、急躁,久则会引起神经内分泌失调,促使疾病发生。

5.睡眠障碍

长者由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下,造成睡眠减少,睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍。

 

专家提醒,长者这些心理特点很容易导致长者罹患某些精神障碍性疾病,如抑郁症、神经衰弱等。

因此,长者应该心态平衡,适当进行体育运动,促进身心健康。长者出现心理问题时,要及时去看家庭医生,家庭医生可以转介您进行心理咨询,寻求心理治疗,以免心理问题加剧,引发严重的精神疾病。

 

信息来源:

http://www.cnaflc.org

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