养生系家电是噱头?解析四个常见小家电的优劣势

当今这场疫情的爆发,让不少民众关注起自己的身体健康,养生也成为了许多人之间的热门话题。但有些商家为了迎合养生的趋势,市面上养生壶、破壁机、低糖电饭煲等主打健康功能的小家电层出不穷。不过,有人或许会认为这些养生系家电只是一种噱头,实用性不大。真的是这样吗?下面就来介绍几款常见的养生系家电优势和劣势,给你和家人更安全健康的养生方式!

养生系家电一:养生壶

养生壶多数以玻璃和陶瓷作为材质,价格适宜且功效甚多,是许多人的首要选择。养生壶的整个煎煮过程属于全自动操作,无需看管、自动保温,而且养生壶的功能非常齐全,例如煮花茶、煮面、煲汤、煮粥或做酸奶等功能。另外,使用养生壶浸泡的活化水可以提高人体免疫力,加速体内的新陈代谢,让体内的废弃物能够快速排出。

养生壶的功能非常齐全,例如煮花茶、煮面、煲汤、煮粥或做酸奶等功能。

不过,养生壶也有缺点,如果壶体有金属和胶圈,这两样东西直接泡在水里和食材接触,会污染食材,必然容易藏污纳垢,如果运气不好,购买到劣质的玻璃和陶瓷材质的养生壶,还会产生对人体有害的物质。所以购买时最好选择比起普通玻璃更好的优质高硼硅玻璃。

养生系家电二:电动足浴桶

泡脚文化作为传统的养生方法之一,近些年被年轻人广泛传播。与不能加热、功能单一的传统木制泡脚桶相比,功能众多的电动足浴桶深受消费者喜爱。它不仅能够循环加热,具备红外线杀菌,而且电动桶的按摩功能还可以刺激脚底的穴位,还具有滑轮等便利的设置。电动足浴桶可以改善血液循环,加速血液流动,让身体的疲乏、酸痛等不适症状得到缓解或消除。

电动足浴桶
功能众多的电动足浴桶深受消费者喜爱。(图片来源:Adobe Stock)

不过,电动足浴桶也有不可避免的缺点。因为电动足浴桶是电子产品,使用寿命会比传统木桶短,使用时需要通电,安全性能方面需要多加考虑,选购的产品质量一定要严格把关。另外,价格也比较贵,因此高频率更新换代也是一笔不小的开支。

养生系家电三:破壁料理机

破壁机集合了榨汁机、豆浆机、沙冰机、冰淇淋机、料理机、研磨机等产品功能,简单来说就是一款超级粉碎机,但研磨食物的速度比普通榨汁机或豆浆机要快,很多人都认为这是一款被炒作出来的养生家电。其实,破壁机将食物研磨的细腻程度是它的一大优势,可以有效促进食物营养释放,让家人吃得更健康。缺点就是价格昂贵,是榨汁机的好几倍,而且使用时会产生噪音。

破壁机集合了榨汁机、豆浆机、沙冰机、冰淇淋机、料理机、研磨机等产品功能。

养生系家电四:低糖电饭煲

米饭是大多数人餐餐必备的主食之一,根据研究显示,大米中的含糖量高达70%至80%。特别是血糖高的中老年人,一旦食用过多的米饭或米粉就容易使得血糖飙升。低糖电饭煲是一种以“沥米饭”为原理的养生电器,其实它的原理非常简单,就是把米煮到半熟,等一部分支链淀粉溶到汤中,把含有淀粉的米汤沥掉,再把半熟大米捞起来,进一步蒸熟,从而实现米饭低糖的效果。

低糖电饭煲是一种以“沥米饭”为原理的养生电器。

由于“脱糖米饭”去掉了部分消化速度快的支链淀粉,有助于控制血糖,对于习惯吃米饭的高血糖人群、健身类人群能够有一定的帮助。与普通电饭煲相比,降糖电饭煲的最大缺点就是价格贵了不少,而且清洗会比较麻烦。

关注时事,订阅新闻邮件
本订阅可随时取消

发表评论

您的电子邮件地址将不会发布。