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2026年07月16日

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养生

腿部运动示意图

中医养生的最高境界

人体是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
长者 老人轮椅 护理 （图片来源：Piqsels）

聊聊老年人脑卒中

本期我们继续上周话题聊聊脑卒中高危人群的自我评估及脑卒中后恢复期护理问题。
英国,BBC,电视执照,75岁以上老人

护士专栏｜9条建议让长者远离孤独

2018 年的数据表明，澳大利亚65 岁以上的老年人中至少有 13% 感到孤独，而 75 岁以上的老年人比其他任何年龄段的人都更有可能感到孤独。 此外，65 岁以上的老年人中至少有 8% 与社会隔绝。长者要想把日子过得热热闹闹，不妨记住下面12条黄金律。
老人 长者 年长者 年纪大的人

想更换居家支持计划管理机构？如何省钱又省力

澳洲政府给与长者的养老福利，例如居家养老津贴或联邦政府居家支持计划。政府要求这两种福利金都需要有专业的机构来管理，那么就会涉及到一个问题，如果您不喜欢现在的管理机构，想换却换不掉，或被告知要损失一大笔钱，继续留下来也不开心。本文我们向您介绍，如果不满意现在的管理机构，如何转会，既省钱又省力。
韩国医美 Lapeau Medi.Spa 供图

墨尔本医美诊所开业特惠！单次护理低至五折

墨尔本变美诊所Lapeau Medi.Spa 开业大优惠！还有护理套餐更值哦！
医生

护士专栏|消化不良怎么办?

“消化不良”一般指中上腹或肠胃不适的征状，包括上腹痛、作闷、胃胀、食欲不振、反酸、嗳气等。
医生

不疼不痒查出“宫颈癌” 身体早已发出“3个信号”

宫颈癌是女性常见的妇科肿瘤之一。其发病率仅次于乳腺癌，近年来发病率呈上升趋势，所以女性朋友们一定要多了解一些宫颈癌的症状，做到早发现、早治疗。
牙科，牙齿护理，牙医，牙科保健

澳洲听力、视力、牙科福利计划知多少！

居家养老津贴是澳洲政府协助长者在家更安全，更快乐养老的一份福利津贴。快乐生活本期为大家介绍，您如何可以申请到牙、耳、眼的专属津贴。
护士

还没有申请居家养老服务的65岁以上的长者该如何准备?

相信很多年过65岁的长者都不清楚自己是否有资格申请联邦政府拨款的家庭护理配套(Home Care Packages)的津贴，该津贴用于帮助您能享用居家养老服务，优化您的健康和生活，使您晚年能在自己的家中安全独立地生活。
护士

老年人脑卒中的早期信号

脑卒中早期信号往往不被患者及家属所重视，因而导致病患没有及时送医而延误最佳的治疗时机。因此认知脑卒中早期症状尤为重要。那么，老年人在日常生活中要警惕哪些脑卒中早期信号呢？
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