避开游客人潮，走进布里斯本CBD巷弄：5家值得专程探访的咖啡馆
2026 年 7 月 18 日
随着维州疫情趋缓，墨尔本的生活气息也越发强烈，整座城市正在慢慢复苏，咖啡馆、餐厅等在遵守相关规定的情况下恢复了堂食，墨尔本人也可以逐渐摆脱了叫外卖的日子。 墨尔本唯一的“海底餐厅”日前再次开业啦！没错，正是位于墨尔本市中心、King Street和Flinders Street交界处的墨尔本水族馆（SEA LIFE Melbourne Aquarium），从11月6日开始提供私人午餐和晚餐的预定服务！ 墨尔本水族馆毗邻美丽的亚拉河（Yarra Rive），外观是以蓝白色相间为主的圆弧型建筑，占地约9000平方米，水族馆建筑共4层，包括地上、地下各两层。水族馆内设有12个精彩主题探索区。 View this post on Instagram ⭐️ A unique view of a unique building. Did you know the aquarium was built and opened 20 years ago!? Awesome photo by ? @adcra_photography A post shared by ?SEA LIFE Melbourne? (@sealifemelbourneaquarium) on Aug 23, 2020 at 6:19pm PDT 墨尔本水族馆有数以千计的水生动物，其中包括澳大利亚体型最大的咸水鳄、巨大的鲨鱼、全球种类最丰富的海马和叶龙群、神秘的黄鱼、成千上万的热带鱼，以及美丽的帝企鹅、巴布亚企鹅等。 在奇妙的海底世界享用美味的餐点，欣赏各种各样的鱼类在眼前游过，可爱的小海豚钻入水中跟你打招呼，胖胖的海狮过来围观你吃饭……这种体验简直不要太棒！ View this post on Instagram Port Jackson shark weekly catch up ? The meeting was adjourned early as the floor suddenly turned to lava ? A post shared by ?SEA LIFE Melbourne? (@sealifemelbourneaquarium) on Aug 19, 2020 at 12:08am PDT 另外，海洋馆还提供许多用餐地点，可以欣赏到不同的景致，供消费者自由选择，无论选择哪里都会是一个难忘的体验！ 鲨鱼隧道（SHARK TUNNEL） 在360度的隧道下方用餐，抬头就可以看到巨大的鲨鱼从眼前游过，呼扇着翅膀的巨大的鳐鱼，简直有种身临其境的感觉！鲨鱼隧道是墨尔本水族馆的黄金观赏点。 鲨鱼隧道。（图片来源：墨尔本水族馆官网截图） 美人鱼花园（MERMAID GARDEN） 背后是巨大的玻璃鱼缸，上千种鱼作为用餐的背景，环境特别壮丽，这是极致的美食体验！ 美人鱼花园。（图片来源：墨尔本水族馆官网截图） 海滩剧院（SHIPWRECK THEATRE） 在这里可眺望海洋水族馆的最深处，仿佛置身于深海海底，身边有着数不尽的深海鱼类，神秘又让人向往，敬畏地看着水族馆中最大的生物在面前游过，让人忍不住惊叹大自然的奇妙~ 海滩剧院。（图片来源：墨尔本水族馆官网截图） 南极洲（ANTARCTICA） 在这里可以与可爱的小企鹅，还有南极洲的帝企鹅近距离接触，用餐的时候会有可爱的小企鹅过来和你打招呼。这个位置仅在夏季开放。 在南极洲可以与可爱的小企鹅近距离接触。（图片来源：墨尔本水族馆官网截图） 鳄鱼王国（CROC KINGDOM） 爱冒险的人千万别错过！5米长的镇馆之宝咸水鳄就在身边陪你用餐，还可以看到海龟、蛇、蜥蜴和青蛙等等，喜欢两栖类动物的朋友可以选这里~ 爱冒险的人千万别错过鳄鱼王国。（图片来源：墨尔本水族馆官网截图） 海洋入侵者区（OCEAN INVADERS ZONE） 沉浸在海洋世界中，边观看迷人的生物水母在你的周围游动，边喝着发光的鸡尾酒。 边观看迷人的生物水母在你的周围游动，边喝着发光的鸡尾酒。（图片来源：墨尔本水族馆官网截图） […]
上次为大家介绍了超好吃黄油，有了黄油怎么能少了美味的面包呢！每次走进超市，面对满满一货架的面包都不知道如何选择？下面一起来了解下关于“面包”的那些事吧！ 白面包（White Bread） 这里的白指的是面包内部的颜色。这种面包一般是由精致小麦粉、酵母和黄油等主要原料制成的，除去了小麦的麸皮，所以里面看起来白白的。这种面包的口感松软且微甜，抹上酸甜的草莓酱，每一口都让人欲罢不能。 不过，由于除去了小麦的麸皮，所以这种白面包的纤维含量和营养密度低于全麦面粉，建议血糖高的朋友千万不要贪嘴，一次吃太多哦！以免加快血糖上升速度。建议大家在挑选和购买白面包时查看配料表，选择面包纤维含量较高，而且每100克面包里钠含量不超过400毫克的白面包。 白面包的口感松软且微甜，抹上酸甜的草莓酱，每一口都让人欲罢不能。（图片来源：Unsplash） 杂粮面包（Multigrain Bread） 市面上售卖的大多数杂粮面包是由燕麦粉、小麦粉、亚麻籽、混合藜麦、核桃、榛子等原料混合制成的面包，与白面包和全麦面包相比，杂粮面包的面包芯里有大量干果仁，口感也会更加的丰富，对头发、皮肤、指甲的养护有很大的好处。 杂粮面包的面包芯里有大量干果仁，口感也会更加的丰富。（图片来源：Unsplash） 喜欢低碳水饮食的朋友们，杂粮面包买起来吧！因为杂粮面包的升糖指数GI远远低于普通的白面包，里面还会配有丰富的坚果，每咬上一口都香香脆脆的！而且这些坚果还含有一定的脂肪酸，可以帮助我们改善记忆、促进消化。杂粮面包的保质期一般比全麦面包更长一些，吃不完可以放进冰箱冷藏。另外，挑选杂粮面包时一定要选择含食用油低的。 全麦面包（Whole Wheat Bread） 制作全麦面包的原材料，采用的是没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉，吃起来口感更加粗糙，富有颗粒感和谷物的香气。全麦面包的营养价值比普通的白面包高，含有丰富的膳食纤维、维生素E、B族维生素和锌、钾等矿物质，能够帮助缓解食欲不振，促进肠道进行吸收和蠕动。 制作全麦面包的原材料是没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉。（图片来源：Unsplash） 不喜欢吃五谷杂粮的小伙伴们，可以尝试一下使用全麦面包制作的小食。全麦面包与不同食材搭配在一起，可以弥补它略带粗糙的口感。减肥时期想补充碳水，全麦面包也是首选哦！正在减脂的朋友们是不是已经心动了？！ 购买全麦面包时要注意面包的纤维含量，因为一些商家为了提升口感，会在制作全麦面包的时候掺杂少量的白面粉，所以购买时一定要仔细查看配料表呀！ 购买全麦面包时要注意面包的纤维含量。（图片来源：Pixabay） 黑麦面包（Rye Bread） 黑麦面包大致分成两类：深色黑麦面包（Dark Rye Bread）和浅色黑麦面包（Light Rye Bread），是北欧、俄罗斯和德国等寒冷地区家庭餐桌上的常客，口感偏酸，更加耐嚼。面团中黑麦与小麦的比例不同，导致黑麦面包的颜色、口味和结构都有很大差异。 虽然黑麦面包“黑乎乎”的外表不讨喜，但是它的营养价值却是极高的。经常食用黑麦面包，可以帮助补充体内的微量元素铁，保持体内血液的平衡，降低乳腺癌的发病率，以及降低患有糖尿病的风险。 对于追求口感的朋友，建议先尝试购买黑麦粉与白面粉混合烤制的黑麦面包，等到适应它的味道和口感之后，再购买更加偏酸一些的100%纯黑麦面包。 黑麦面包大致分成深色黑麦面包和浅色黑麦面包。（图片来源：Pixabay） 酸面包 （Sourdough Bread） 经常吃brunch的人应该对酸面包不陌生，因为澳洲很多咖啡厅都最喜欢用这种面包做brunch的菜品！酸面包又被称作天然酵母面包，讲究的是缓慢发酵，面包呈酸性、有嚼劲。不同的酸面包采用的面粉也不同，其中纤维质、维生素和矿物质含量也有所差异，其中全谷酸面包是首选。 澳洲很多咖啡厅都最喜欢用酸面包做brunch的菜品。（图片来源：Pixabay） 真正的酸面包需要很长时间才能制成，在整个缓慢的发酵过程中，酵母充分分解了面团中的蛋白质和淀粉，更利于人体的肠道吸收，有益于肠胃敏感的朋友。因为酸面包的酸度较高，所以具有较低的升糖指数。在购买酸面包时，建议大家选择传统烘培制作的酸面包，保留了传统的发酵过程，口感上和营养上更加完美！ 相关文章： 真香！澳航头等舱特供黄油 原来在超市就可以买到
澳洲简直就是零食一族的天堂，超市经常有打折促销活动，有时甚至还买一送一！但市面上太多零食都是高热量、高盐和高脂肪的，减肥期间真的不适合多吃。为了防止小伙伴们过度发胖，今天为大家介绍一些健康低卡又好吃的零食，供大家解解馋！但大家还是要注意控制好每次吃的量，否则就是起反效果啦。 首先，要想了解澳洲零食的“健康指数”，建议大家参考澳洲对食品的安全评分机制，也就是印在包装上的 Health Rating Star。零食一般只有0.5至1星，健康零食则会被评1.5至2或更高星级。 饼干类 1、White Wings White Wings是澳大利亚十分著名的专业烘培类品牌，经常推出各种无麸质 （Gluten-Free）的有机饼干，非常好吃，回味无穷。在保持着传统手艺和高品质的同时，又一直推出超棒的新口味，有机会一定要尝一下！ 售价：4澳元（价格会根据打折或商家调整价钱而不同，下同） White Wings是澳大利亚十分著名的专业烘培类品牌。（图片来源：woolworths官网） 2、Anzac Biscuits 这种甜味饼干以麦片和糖浆为主，也是White Wings主打的饼干之一。这款饼干不仅低卡，还含有高纤维，制作过程中使用的糖浆是golden-syrup，比普通糖浆还要少糖，爱吃甜食饼干的小伙伴可以考虑把它列入清单啦！ 售价：6澳元 Anzac Biscuits。（图片来源：woolworths官网） 3、Weet-Bix 能量饼干 Weet-Bix 能量饼干是5星高营养全麦片类甜食，也是澳洲人首选快速早餐，口感厚实且酥脆，而且不会很甜，一口咬下去超级满足的。每一片只有8大卡，每100克便有11克的纤维，而且少糖少盐，是健身人士离不开的小零嘴！这个饼干携带也比较方便，不容易碎掉，没事吃一小包心情也会很好哒。 售价：5澳元 Weet-Bix 能量饼干是5星高营养全麦片类甜食，也是澳洲人首选快速早餐。（图片来源：脸书） 4、Tim Tams Tim Tams堪称澳洲国宝级饼干，星级在0.5至1间，比起其他加工过度的饼干还算健康。但是Tim Tams里含有的巧克力会让人忍不住越吃越多，大家记得要控制食用量啊！ 售价：3.65澳元 Tim Tams堪称澳洲国宝级饼干。（图片来源：woolworths官网） 5、Arnott’s 小熊饼干 澳洲小孩几乎人人一袋的Arnott’s 小熊饼干，真的令人欲罢不能！每块2公分左右，无添加无色素，获得1.5星。 售价：2.50澳元 Arnott’s 小熊饼干。（图片来源：woolworths官网） 6、Shapes Biscuits Arnotts是澳洲的知名老品牌，他们坚持选用澳洲当地的高品质面粉、糖和乳制品等原料生产，可说是100%来自澳洲的道地饼干呢。这个Shapes饼干是烘焙出来的，获得两星，属于低糖食品，很健康哦。 售价：3.20澳元 Shapes饼干是烘焙出来的，获得两星，属于低糖食品，很健康哦。（图片来源：woolworths官网） 7、Skinnybik Skinnybik获得了4星，比普通甜饼还少了50%的碳水化合物、脂肪和盐，还含有高纤维和蛋白质，算是一款高营养饼干。 售价：9澳元 Skinnybik获得了4星，算是一款高营养饼干。（图片来源：脸书） 8、Café Big Chocolate Chip Biscuits 早起去上课或上班时，是不是喜欢到附近的咖啡店点一杯咖啡？每间咖啡店基本上都会烘焙大巧克力饼，虽然这个饼干的糖分很高，但几乎不怎么有加工成分，所以比一般甜饼要健康一些。 售价：3澳元 大巧克力饼。（图片来源：Pixabay） 9、Digestive 每块饼干高含0.5克的纤维和1克蛋白质，高营养价值能有效让你饱腹。 售价：3.95澳元 Digestive饼干。（图片来源：woolworths官网） 10、Belvita有机全麦饼干 Belvita有机全麦饼干经过特别设计，含有高纤维、维生素和矿物质。另外它也是低卡和低糖，每100克饼干只有100大卡，可以配上一杯牛奶或美禄当作早餐或下午茶。 售价：4.50澳元 Belvita有机全麦饼干。（图片来源：woolworths官网） 薯片类 1、Arnott 薯片 Arnotts是当地人爱吃的薯片之一！他们家推出的薯片主打低脂低卡，采用烘焙的方式，真的比油炸的热量低很多呀！吃了比较没负担，也可降低罪恶感。 售价：4.50澳元 Arnott 薯片。（图片来源：woolworths官网） 2、DJ&A Veggie Crisps DJ&A天然有机酥脆蔬菜干，采用六种新鲜的有机蔬菜（紫薯，红薯，绿豆角，香菇，萝卜，胡萝卜）制成，富含高纤维，不仅够味还够脆！这款蔬菜干无添加烘焙而成，健康又美味，低脂低热量，是追剧时必不可少的零食！ 售价：10.99澳元 DJ&A天然有机酥脆蔬菜干，是追剧时必不可少的零食！（图片来源：脸书） 3、Sunbites Grain Waves Grain Waves主要由各种粗粮及麦片等制成，比普通玉米片还少30%脂肪，比普通薯片还酥脆，适合怕胖又特爱吃薯片的亲们，一定要试一下！ 售价：3.10澳元 Sunbites Grain Waves主要由各种粗粮及麦片等制成。（图片来源：woolworths官网） 4、Red Rock Deli Red Rock Deli被誉为澳洲必买手信，由杏仁、花生、苹果干和蜜糖等制成，纤维含量比较高，口感也很高级。一盒里被拆分成十包，非常方便！ 售价：3.50澳元 Red Rock Deli被誉为澳洲必买手信。（图片来源：woolworths官网） 5、 Smith’s薯片 Smith’s低卡无油轻培薯片的热量只有普通薯片的一半，真是深得减肥人士的心。咸咸的鸡肉烧烤味真的超级好吃，吃完清爽不油腻，还有股大米特有的香味，减肥减脂的宝贝赶快入手啊！ 售价：2.10澳元 Smith’s低卡无油轻培薯片的热量只有普通薯片的一半，真是深得减肥人士的心。（图片来源：woolworths官网） 6、SunRice黄金三角脆片 一款既健康又高纤维的零食，用全麦糙米制造，薄薄一片，吃起来太脆口了！除此之外，它还是无麸质的有机薯片哦！平时上班和周末宅在家里看剧的时候必不可少的零食之一！ 售价：2.50澳元 SunRice黄金三角脆片。（图片来源：woolworths官网） 干果麦片类 1、Nobby’s 坚果 坚果脆口又有益身体健康，富含高纤维，还无油无糖，适合无聊写作业时嗑几个，健康一族值得拥有！ 售价：5澳元 Nobby’s 坚果。（图片来源：woolworths官网） 2、Woolworth混合坚果 Woolworth超市自己生产的混合坚果，是当地人的最爱！里面富含高纤维和维生素，要减肥的人吃这个不会错！ 售价：6澳元 Woolworth混合坚果。（图片来源：woolworths官网） 3、Be […]
澳洲是乳制品生产大国，奶源更是世界公认的优质奶源，相信有不少朋友来了澳洲后，有过代购奶粉的经验。黄油是西方饮食文化中极重要的一种食物，口感细腻且入口即化，有天然奶香味，深受许多人的喜爱。 黄油是西方饮食文化中极重要的一种食物，口感细腻且入口即化。（图片来源：Unsplash） 黄油的味道和质地取决于许多因素，其中包括盐量、混合的好坏、是否经过培养、产自何处及奶牛……你知道供给澳洲航空公司Qantas头等舱的黄油是什么味道的吗？澳洲美味又性价比高的黄油有哪些吗？今天为大家整理了一份超详细的超市黄油测评，酷爱黄油的小伙伴们赶快收好！ 供应给Qantas头等舱的高级黄油 一部分烘焙爱好者可能听说过，悉尼有一家专做法式调味黄油的工厂——Pepe Saya，这间工厂的创办人是Pierre，他家的黄油都是纯手工制作的，而且用料非常讲究，材料是来自Country Valley农场的有机牛奶。 悉尼有一家专做法式调味黄油的工厂——Pepe Saya。（图片来源：Pepe Saya IG） Pepe Saya的黄油的制法十分特别。黄油成分是由分散在生忌廉内的微小乳蛋白形成的液滴所组成，所以选取高品质的生忌廉是第一步，然后放入乳酸菌充分发酵24小时，再让牛油成熟4周时间。发酵的鲜忌廉需要分解搅拌成黄油，而且要保持低温度，这样油香才能够保存好。 发酵的鲜忌廉需要分解搅拌成黄油，而且要保持低温度，这样油香才能够保存好。（图片来源：Pepe Saya IG） Pepe Saya后来被负责Qantas头等舱餐点的主厨Neil Perry看中，并且要求在头等舱飞机餐里使用他们家的黄油，也证实因为这次合作，让Pepe Saya的手制黄油在悉尼乃至全澳洲名声大噪。 其后，悉尼各种高级法式料理也开始找Pepe Saya合作，悉尼老牌的高级面包店Sonoma Bakery也使用他们家的黄油哦！还把牛角包好吃的原因归功于Pepe Saya的黄油，并称黄油是牛角包美味与否的关键材料。喜欢吃黄油的朋友们不妨买一块，早餐涂面包吃的时候试试看！ 悉尼老牌的高级面包店Sonoma Bakery也使用Pepe Saya黄油。（图片来源：Pepe Saya官网） 澳洲最好吃的黄油测评 常见烘焙用的黄油通常分为无盐、有盐、发酵黄油和非发酵黄油。 无盐黄油：做甜品最常用到的油脂类型。 有盐黄油：在无盐黄油的基础上加入了一定量的盐分。 发酵黄油：经过发酵工序，可以去除黄油里的腥味，价格通常比非发酵黄油更高。有强烈的乳酸味，奶香浓郁，适合制作饼干糕点。 非发酵黄油：口感比发酵后的更淡，颜色比发酵黄油更黄。 常见烘焙用的黄油通常分为无盐、有盐、发酵黄油和非发酵黄油。（图片来源：Pixabay） 澳洲消费者组织Choice曾测评过大家常买的33个黄油品牌，满分为100%，评分标准：黄油的香味占50%、质感占30%、外观占20%、再到占10%的营养价值。 这里向大家介绍测评中最高分的前五名，都是经常能在超市看到的种类。 1、Lurpark淡盐黄油 Lurpark淡盐黄油（Slightly Salted）的评分高达87%，其中品尝分更是高达95%。价格也相对实惠，250克一块只要5刀。这个牌子的黄油，做菜的时候用香味足够丰富。如果单纯用来涂面包吃，最好选择他们家的涂抹式黄油，早上从冰箱里拿出来无需解冻就十分柔软，软软的黄油可以直接涂抹在刚烤好的面包上，口感柔滑、口味清香，而且质地紧实均匀，美味早餐就完成啦！ Lurpark淡盐黄油（Slightly Salted）的评分高达87%，其中品尝分更是高达95%。（图片来源：Lurpark Australia IG） 2、Western Star有盐黄油 Western Star是澳洲数一数二的奶制品品牌，对澳洲人来说是代代承传的老品牌，算得上是澳洲人最喜爱的奶制品之一，而Western Star的黄油尤为经典，有许多澳洲家庭把它当作是面包的必备伴侣。Western Star售价3.7澳元的有盐黄油（Original Salted Butter）以84%的口感得分位居第二，性价比真是超高的。 Western Star有盐黄油（Original Salted Butter）以84%的口感得分位居第二。（图片来源：Western Star官网） 3、Lurpak无盐黄油 Lurpak的5澳元无盐黄油（Unsalted Butter）得分为83%。 Lurpak无盐黄油。（图片来源：Lurpak官网） 4、Beautifully Butterfully无盐黄油 Aldi的Beautifully Butterfully无盐黄油和Lurpak的5澳元无盐黄油得分相同，也是83%。 Aldi的Beautifully Butterfully无盐黄油。（图片来源：Aldi官网） 5、Devondale和Mainland Organic有盐黄油 Devondale 3.80澳元的Salted Butter以78%的得分排在第五位，属于性价比较高的一款黄油。与之相同的是售价5.4澳元的Mainland Organic Butter Salted。 Devondale的Salted Butter以78%的得分排在第五位。（图片来源：Devondale官网） 有趣的是，高级黄油Pepe Saya却排到了倒数几名，Pepe Saya推出的无盐版和有盐版黄油得票率各占62%和55%。 Pepe Saya推出的无盐版和有盐版黄油得票率各占62%和55%。（图片来源：Pepe Saya官网） Pepe Saya黄油的确比较贵，Pepe Saya Batch Churned Handcrafted黄油的售价为9澳元/225克。他们家的黄油口味上是偏酸，富有个性的，所以测评的人可能不太喜欢这种口味，导致获得的评分较低。不过点进评论里一看，大家都给它评了100分，而且称Pepe Saya是最好吃的黄油。
摆盘精致的美味食物、装修唯美舒适的用餐环境、健康的新鲜食材，让我们一起以元气满满的早餐开启美好的一天！在黄金海岸这个寸土寸金之地，肯定少不了周末适合和闺蜜放松休息的高颜值Brunch餐厅。今天就为大家盘点10家黄金海岸高颜值餐厅，约上你的好友 一起去打卡拍照尝鲜吧！ 1、Elk Espresso 地址：Shop 44 The Oasis, Charles Avenue, Broadbeach, QLD 4218 ELK其实就是荷兰文麋鹿的意思，所以招牌、墙壁，甚至连杯子上都有一只很漂亮的麋鹿。 View this post on Instagram Cheers to Winter’s on the GC ?☀️ 〰️ via @cups_of_melbourne – – – #elkespresso #coffeeonthebeach #winterbliss #welovethegc #broadbeach A post shared by elkespresso (@elkespresso) on Jul 27, 2020 at 1:17pm PDT 周董和昆凌也到访过这家餐厅哦，所以在华人圈里超级有名，有时候需要排队。Elk Espresso不在最热闹的Surfers paradise周边，而在稍微远一点点的Broad beach，餐厅位置沿海，可以尽情享受海边的风景。 View this post on Instagram Transporting you to a tropical paradise with our Coconut Waffles ? Topped with Passionfruit Custard, Blueberry Pearls, Shortbread Crumb, Passionfruit Marshmallows & Blueberry Icecream! 〰️ via @thefoodhedonist – – – #elkespresso #wearegoldcoast #Springmenu #broadbeach #goldcoastcafe #coconutwaffles #blueberry #passionfruit #destinationqueensland #goldcoasteats A post shared by elkespresso (@elkespresso) on Sep 6, 2020 at 1:56am PDT 室内装修以清新的绿色为主，最推荐的是随着季节变换会用不同的水果做食材的Panna Cotta，以及春日必点的Spring Bowl，里面含有十几种超健康食材，帮你甩掉冬天积攒的肥肉！ View this post on Instagram We […]
一名悉尼男子和朋友像往常一样去喝酒小聚，但因为喝得酩酊大醉，做了“这些事”而给自己招来麻烦，被法庭宣判一整年被禁到CBD的200多家餐厅用餐…… 据Daily Mail报道，2017年的某个周五晚，悉尼小哥Leon Monastirski与朋友喝得大醉后到一家泰国餐厅吃宵夜。小哥一进到餐厅便嘴里一直嘟囔，还拿着一副头戴耳机到处给别人戴…… 其实，当时的小哥早已神志不清，嘴里念念有词。由于此举已干扰到其它顾客，于是餐厅报警处理。警察赶到后，把小哥拉到餐厅外的大街。 可是小哥却不干，他一把甩开警察，并对他们竖起中指，说他们是假警察，让警察吃屎。 据警方的报告，他曾试图用手肘撞击警察，但没成功，随即便被警方逮捕押走。 最后，他因为袭警和拒捕而被罚了700澳元，并背上了18个月行为检点契约（good behaviour bond）。 此外，更糟糕的是，他还被当时的新州警察局长Andrew Scipione罚“未来一年里不能进入悉尼CBD和King Cross地区的总计225家餐厅吃饭！“ 这项刑罚对小哥来说可是个“重击“，他可不甘受罚：凭啥不让我去餐厅吃饭？！ 对此，法官解释道：“其实该判决是依据新州政府在2007年颁布的Laquor Act。“其中明确规定，凡是深夜依然营业，并且卖酒的餐厅，都可以被视为高风险场所。而小哥这类有过类似酒后闹事犯罪记录的人应被禁止进入此类地点！所有符合这一规定的悉尼CBD周边餐厅都被列入这225家禁止名单上…… 法官的判决有理有据，这下小哥着急了，因为他根本“不会做饭“！这225个餐厅内几乎包括了所有他生活和工作区域常去的餐厅、酒吧，这个禁令对他来说很可能意味着要吃一整年的快餐和外卖！ “狗急跳墙“，这个判决犹如当头一棒，棒醒小哥”我可是一名律师！“原来小哥确实是一名职业律师，在Elizabeth Street开了一家事务所。 于是小哥决定上诉，利用自己的专业武器，夺回出门吃饭的“权利”！策略非常简单，对法庭坦白自己的困境：我不会做饭，不让我出去吃我会饿死！ 最后，凭着这个理由，法官改判把禁令缩短至3个月。 原来，新州还有这个法规，不懂的人可能会惹来麻烦。所以，这里劝大家别喝得烂醉而干下触犯法律，让自己后悔莫及的事。
