德贍康養：科學物理治療，針對性康復訓練，助力長者活力康養
2026 年 6 月 24 日
專家警告說，隨著學費的上漲，高收入家庭也可能在支付私立學校的賬單方面陷入困境。百思投資有限公司（BestInvest）利用獨立學校委員會最近的年度普查數據得出的研究結果表明，不斷上漲的私立學校費用正在使越來越多的家長無法承受私立教育。 根據英國《每日郵報》理財網報導，獨立學校理事會（Independent School Coucil，以下簡稱ISC）的數據顯示，大多數私立學校的學生在走讀學校就讀，每年的費用為15,655英鎊或每學期5,218英鎊，比過去一年上升了3.1％。 對於一個有兩個孩子的家庭來說，這相當於每年31,310英鎊；對於40%的納稅人來說，相當於約52,000英鎊的稅前收入。這意味著即使是年收入為100,000英鎊的人也可能難以支付學費和其它生活費用。 走讀學校的學費因地區而異，西北地區每學期的平均費用略低於4,500英鎊或每年13,500英鎊；倫敦的走讀學校每學期略低於6,250英鎊或每年18,750英鎊。相比起來，寄宿學校的費用通常要高得多，根據ISC的數據，平均費用為每年37,000多英鎊，相當於每學期12,344英鎊以上。 在所有類型的收費學校中，年費用都上漲了約3%。然而，這卻標誌著自2000年以來的最低年度漲幅。私立學校的費用也可能取決於孩子的年齡和一系列其它因素。百思投資的個人理財專家海恩（Alice Haine）說：「隨著生活成本危機的出現，學費可能會進一步上漲，如果有本來計畫在未來將孩子送去私立教育的父母，因此而選擇免費的國家教育的話，我不會驚訝的，畢竟上私立學校的價格很高。」 現在走讀學校學生根據所處的教育階段，其學費從每學期3,000英鎊到5,500英鎊不等。初中的費用是每學期4,827英鎊，而大學預科（Six Form）則是5,625英鎊。如果同一個孩子是寄宿學校的走讀生，初中的費用是每學期5,945英鎊，大學預科是7,684英鎊。雖然寄宿學校的平均費用是每學期12,344英鎊，但在最著名的學校就讀的孩子們，其家長每年要掏出超過40,000英鎊。 這意味著，考慮到私立教育的所有額外費用，如校服、旅行、俱樂部、體育用品、慈善捐款和教師的禮物，將孩子送到私立寄宿學校接受中學教育的費用差不多在28萬英鎊以上。 談到私立學校的費用，無法揮舞魔法棒將其抹去，但有一些步驟可以讓那些想讓孩子進入私立學校但又擔心錢的父母或監護人考慮。百思投資和《每日郵報》理財網整理了六種方式以幫助消除孩子的私立學校費用的壓力。 1.提前計畫 提前仔細考慮您是否要將孩子送到私立學校。如果您想的話，請儘早檢查自己的財務狀況。海因說：「如果送孩子上私立學校是您的重大人生目標之一，而您又沒有閑錢，那麼您必須儘早計畫，以確保您的財務狀況足以應對未來昂貴的學費。」 下一步是決定您的孩子從甚麼年齡開始上私立學校。一些家長會從一開始就選擇在孩子4歲，或11歲或13歲入學，讓他們在關鍵的考試年份接觸到私立系統，這樣家長就有了一些財務迴旋餘地。接下來，重要的是要確定您需要支付多少費用。將私立教育的成本考慮在內的同時，對通貨膨脹和這些年將上漲的幅度也要做一些假設。 海因補充說：「從經濟實惠的角度考慮，可以選擇一個價格較低的學校，不那麼花哨但仍然提供小班教學的好處，使家長的目標和經濟實力更貼近。」 2.每月有策略地投資和儲蓄 如果可能的話，盡量每個月留出錢來投資或儲蓄賬戶，專門用於支付學費。海恩說：「這裡的關鍵是將您的投資策略與您需要達到的目標相匹配，以支付孩子整個教育期間的學費。」 她補充說：「邊讀邊付學費的風險很高，因為在薪資上出現意外，如失業或大筆意外費用侵蝕您的月度支出，那將意味在付孩子學費上出現很大的問題。」 3.留意獎學金和助學金 許多私立學校通過獎學金或助學金提供財政援助，通常是針對那些能夠證明有經濟支持需要的家庭，或者在數學或科學等科目、音樂、體育等技能上有天賦的孩子。除了要符合資格，還要經歷嚴格的經濟情況的調查。因此家長們一定要實事求是的去申請。 根據ISC的數據，目前共有180,524名學生在私立學校的學費方面得到幫助，占所有學生的34%。在過去的12個月里，總額接近12億英鎊，比一年前增加了4.8%。其中超過80%的費用援助是由學校自己直接提供的。因此，這絕對是一個值得嘗試的辦法。 4.尋求慈善信託機構和其它組織的支持 一些慈善信託基金向難以支付私立學校費用的家庭提供財政撥款。海恩說：「得到這筆錢的標準往往取決於社會需求，如家庭經濟支柱的突然死亡或父母陷入經濟困境。」 例如，武裝部隊教育信託基金是一個支持兒童和年輕人的慈善機構，他們的教育由於父母過去或現在在軍隊服役而受到影響或面臨風險。 再比如，佳能福爾摩斯紀念信託基金，致力於為那些因家庭經濟狀況變化而無法繼續履行其對子女私立教育的經濟承諾的父母提供財政援助。 另外，皇家國家兒童起點基金會（Royal National Children』s Springboard Foundation ）將來自低收入家庭的兒童與寄宿學校配對。想要了解更多信息可以查看教育信託基金論壇（Educational Trusts’ Forum）的網站，可家長們以看看所提供的任何補助金是否適用於您的家庭。 5.經常詢問折扣情況 有些私立學校為在學年前一次性支付費用的家庭提供折扣。在溫徹斯特學院，一次性付款可以在孩子入學前的五年內支付，並包括全部費用的折扣。 如果您想走這條路，請確保您提前準備好足夠的現金；如果您擔心您的孩子在未來某個時候可能需要轉到另一所學校，請謹慎考慮；如果您有一個或多個孩子在同一所學校就讀，也可以應用有關兄弟姐妹的折扣；一些學校也可能為父母在軍隊或英國教會神職人員，或在獨立學校工作的孩子提供折扣。 6.考慮祖父母的銀行 祖父母每年可以向他們的孩子或孫子贈送高達3,000英鎊的免稅禮物。但是，由於學費之高，3,000英鎊只能作為有經濟困難的父母的一種支持。 另外，祖父母需要謹慎，避免稅收陷阱。海因說：「贈送大額財務禮物的稅務影響很複雜，所以祖父母必須先閱讀相關規則，或諮詢合格的稅務規劃師，他們可以為他們提供最佳行動方案。」她補充說：「在祖父母為資助學費而進行大額捐贈的情況下，一個常見的選擇是代表孩子建立一個信託基金。贈予信託的禮物在七年後有可能成為遺產稅的豁免轉讓。」 總之，提前計畫，做足功課，看看有關學校、其它組織、甚至祖父母可以為您提供哪些財政援助是非常重要的。
英國跨黨派國會議員100多人聯署，要求審查中港官員在英國的資產，以便他日執行《馬格尼茨基人權法》式的制裁。學者指，西方國家尊重私人產權，若非嚴重觸動西方社會神經，英國未必會行動，但這類呼籲會讓政府官員多了顧慮。 據美國之音報導，英國國會110名跨黨派議員聯署，要求英國外相卓慧思（Liz Truss）審查侵犯香港人權的中港官員在英國的資產，為日後可能有針對性的制裁鋪路。 聯署人包括86名英國下議院議員，以及24名上議院議員。他們指出，中港官員批評西方干預內政，攻擊英國對香港人的歷史、法律以及道德承擔，但這些中港官員卻在英國以物業隱藏他們的資產。 英國人權組織香港監察（Hong Kong Watch）報告指，三名香港政府決策局局長、兩名行政會議非官守成員以及7名立法會議員在英國擁有物業，其他物業足跡還遍布美國、加拿大、澳洲、法國、日本及泰國。 牽頭聯署的保守黨議員施志安（Iain Duncan Smith）說，英國外相應該汲取近期西方多國在烏克蘭危機中共同行動的經驗，審查中港官員在英國的資產，以便他日執行《馬格尼茨基人權法》式的制裁。 聯署信提到，英國外相卓慧思4月在一次演講中說，英國要確保如果一個國家想要與全球經濟聯繫，就須遵守國際公認的規則。俄羅斯入侵烏克蘭後，英國已制裁了1,000多人和100多家企業。 不過，英國仍未制裁過涉及香港議題的中港官員，但曾經聯合歐盟、加拿大及美國制裁4名新疆官員。 學者：英國未必會制裁 但會對中港官員構成壓力 目前人在英國的香港民意研究所社會政策研究名譽總監鍾劍華表示，香港政府在海外的形象越來越差，與中國政府的形象分別不大。 他說：「當整個西方世界對於中國越來越顧忌，亦都有更多人有敵意時，這方面的聲音自然就會大，再加上有些海外香港人都會不斷做出這方面的呼籲。我覺得，短期內似乎（英國政府）不會採取什麼行動，因為始終西方社會國家都是尊重私人產權以及私隱的地方，他們不是犯了什麼事，很難說因為他們在香港的行為，而去處理或去觸動他們的權益。」 鍾劍華說，即使英國不採取行動，國會議員的聯署會對中港官員構成心理壓力，或者會轉移他們的資產。 港區國安法生效後，英國強烈批評該法違反針對香港主權移交給中國簽訂的《中英聯合聲明》。隨後，英國決定暫停與香港的逃犯移交協定，並開啟BNO簽證計劃，讓數以百萬計的香港人可以移居英國。
現如今，隨著旅遊業的發展和度假人數的增長，度假者在旅遊時的醫療的花銷平均可達1,500英鎊，因此，在發生健康緊急情況時自己是否能得到保障已變成人們關心的話題。 據英國《每日郵報》理財網報導，在英國，旅行健康保險卡可以使人們享有一些國家提供醫療服務，然而有大約三分之二的人沒有或不知道自己是否有此卡。 專線保險公司（Direct Line）曾經做過統計。數據顯示，三分之一的英國人的「歐洲健康保險卡」（EHIC）將在未來四年內到期，有1,500萬英國度假者過去曾在沒有旅行保險的情況下前往歐洲旅行。 在英國正式退出歐盟後，以前的「歐洲健康保險卡」被英國逐步淘汰，改使用「全球健康保險卡」（GHIC）。到目前為止，有十分之一的人申請了新的健康保險卡，17%的人說他們計畫在度假前申請一個。儘管超過60%的英國人說他們不清楚這張卡是甚麼，也不清楚其作用，但英國已經發行了大約3700萬張健康保險卡。 甚麼是GHIC？ GHIC可以使英國公民在訪問任何歐盟國家並遇到緊急情況時，享有當地提供的醫療服務，而且申請該卡不需要任何費用。然而，與EHIC不同，GHIC不再允許英國人在瑞士、挪威、冰島和列支敦斯登使用。所以，建議目前有EHIC的人改換為GHIC，當然原來的卡在到期日之前仍然有效並可繼續在其他歐洲國家使用。 專線保險公司旅行保險的負責人比紹普（Tom Bishop）說：「我們希望今年可以看到人們沒有負擔地到國外度假，但令人擔憂的是，GHIC的缺口正在擴大。所以，我們敦促任何計畫去歐洲旅行的人和他們的家人都有一張GHIC。除此之外，他們還可以再增加一份全面的旅行保險，獲得額外保護。」 EHIC或GHIC卡所包括的內容 這些卡涵蓋原有的醫療條件、常規產科護理，以及旅行者在其居住國以外的緊急護理。即使是患有慢性病的人可以安全旅行，他們可以享受與當地的國家公民相同的醫療服務。另外，新的GHIC為有疾病、常規產科護理和其它緊急情況提供保障，但像正在進行的治療，如化療則需要提前安排。 由於度假者與當地公民享受相同的治療服務，因此他們應該支付與當地公民相同的治療價格。這意味著，如果對本國公民是免費的，那麼旅行者也同樣免費。 但是，GHIC並不能取代旅行保險。它只提供國立醫院的治療服務，不包括私人醫療、山地救援以及返回英國的費用，因此，旅行者是否要購買能應對所有緊急情況的旅行保險是個關鍵問題。 隱藏的騙局 需要注意的是，申請GHIC時會存在被騙的風險。在英國，有大約五分之一的人錯誤地認為他們必須支付大約9.3英鎊才能申請EHIC。於是，有騙子利用了這點建立了所謂的「官網」，以收費的方式「出售」，有時甚至高達上百英鎊。 其實，真正的GHIC可以通過NHS的官方網站獲得： 在EHIC過期之前不需要申請GHIC，但騙子可能會說您的卡在最後幾個月內無效，從而催促您購買新卡。另外請注意，不應該把您的個人或財務信息提供給您不認識的機構或網站。 如果您真的遇到了詐騙廣告，可以登錄廣告標準局（Advertising Standard Authority）的網站反饋相關信息。
根據英國比價網站Compare the Market的一項最新研究發現，超過四分之三的21歲以下司機可以通過購買黑匣子保險單（也稱為遠程通信保險）來降低保費。黑匣子保險單平均可以幫司機節省超過1,000英鎊保費。 黑匣子車險，顧名思義就是保險公司在您的汽車上安裝一個跟蹤器，用來監控您的駕駛。比價網站Compare the Market的報告指出，對於78%的17-20歲司機和69%的21-24歲司機來說，黑匣子保險報價比標準汽車保險便宜。 該網站發現，17-20歲司機的平均黑匣子保險報價為1,811英鎊，比最便宜的標準汽車保險單便宜了1,137英鎊。黑匣子保險政策主要是針對年輕司機推出的，因為他們的汽車保險通常是最昂貴的。 年輕司機不願購買黑匣子保險 通過上面比價，讀者可能覺得黑匣子車險是一個顯而易見的選擇。然而另一項調查顯示，司機們普遍對黑匣子保險持懷疑態度。 一項對2,999名司機的調查發現，59%的17-20歲的年輕司機表示，他們不太可能購買黑匣子保險政策，這一數字在21-24歲的司機中增加到70%。給出的最常見原因是對個人隱私的擔憂以及不願與保險公司共享駕駛信息。 調查還發現，21歲以下的司機中有58%不相信黑匣子保險會使他們的汽車保險更便宜。 黑匣子保險怎麼運作？ 當您購買黑匣子保險時，保險公司會在您的車中安裝一個設備。設備多種多樣，有些是需要專業安裝的GPS追蹤器，而有些是您可以自行貼在擋風玻璃上的「標籤」。保險公司也許會選擇不同的監控指標，但大多數都會監控您的駕駛質量，包括速度、轉彎、轉向和剎車等等，以及您一天中的駕駛時間和里程數。 保險政策可以通過多種方式獎勵良好的駕駛，包括給予您下次保費的折扣、現金返利或者商店購物券之類的獎金。黑匣子保險還允許您隨著時間的推移審查您的駕駛情況，如果您的汽車被盜或您捲入索賠糾紛，這可能會很有用。 反之，如果您一直駕駛得不好，就會受到處罰。比如，您若反覆違反速度限制，保險公司可能會增加您的保費或完全取消您的保險。 黑匣子保險只適用於年輕司機嗎？ 黑匣子保險主要針對25歲以下的司機，他們的保費明顯高於有經驗的司機。 By Miles等保險公司也可能為里程低的司機，或僅在短時間內使用汽車的司機提供黑匣子保險。其他面臨更高保費的司機，如老年司機或有違章駕駛記錄的司機，也可以通過黑匣子政策獲得更便宜的保險。 年輕司機可以通過其它方法降低車險費用 黑匣子保險有其好處，但一些年輕司機並不認為它們是最佳選擇。作為一個沒有經驗的司機，您可能會發現支付高額保險費是不可避免的，但您可以採取一些措施來降低成本。 仔細比價 這是節省汽車保險的第一方法。如果車主在更新保險時貨比三家，他們可以節省數百英鎊。 英國的許多比價網站，例如Compare the Market，可以為您一網打盡市場上的各種汽車保險公司。輸入您的詳細信息並檢查出現的價格。您可以更改您願意支付的超額費用和您將駕駛的里程數，並獲得新的報價。 但是，用戶需要注意各家公司提供的承保範圍。有些保單從表面上看似乎更便宜，但當您提出索賠時，它們可能無法提供相同水平的保障。 檢查比較網站上沒有包括的保險公司也很重要，例如Direct Line。 如果您對現有保險公司提供的服務感到滿意，但對他們的續約報價不滿意，請告訴他們您從競爭對手保險公司收到的最佳報價，並要求他們至少提供匹配價格。 另外不要輕易相信社交媒體上向您提供異常低的報價，因為這些可能是「幽靈經紀人」，他們會收了您的錢卻在沒有真的幫您購買保險單。 保單添加指定司機 在您的保單中添加一位年長且更有經驗的司機（例如父母）作為「指定司機」可以降低您的保費成本。不過，請注意。如果該人不是主駕駛人，則將其作為主駕駛人是違法的，因此請確保您在填寫表格時是真實的。 降低您的風險 您可以採取一些措施來降低風險。比如避免對您的汽車進行改裝，保持您的里程相對較低，並考慮為您的車輛添加防盜鎖或額外的安全性都可以提供幫助。 汽車的品牌和型號對您的汽車保險成本有重大影響，更強大或高性能的車輛可能會增加您的保費。這意味著作為一個年輕的司機，您最好購買低馬力的小型車。如果您還沒有買車，不妨比較不同車型的保險報價，以了解您需要支付多少費用。
在過去的一年中，隨著旅遊業的復甦，英國與假期預訂有關的詐騙案增加了三分之一。 來自《金融時報》的報導稱，勞埃德銀行(Lloyds Bank)在一項調查中發現，由於預訂類型不同，詐騙造成的損失會有很大的差異。 該銀行董事齊格勒(Liz Ziegler)表示:「在大多數疫情限制措施被取消後，人們都期待著一個傳統暑假的回歸。但隨著需求的飆升，各類服務的預訂價格也在快速上漲，潛在度假者在查詢最優報價時千萬不能放鬆警惕。」 分析顯示，目前房車預訂欺詐案例增幅最大，同比增長逾100%，造成的損失平均為每起374英鎊；與之相比，與預訂航班有關的詐騙僅增加了13%，但損失要高得多——接近每起2,955英鎊。 度假套餐的欺詐數量增加了17%，酒店預訂增加了18%，兩者的平均損失分別為2,342英鎊和1,231英鎊。 勞埃德表示，許多欺詐行為都是通過網路進行的，詐騙組織通常會冒充正式公司在搜索引擎或社交媒體上發布虛假廣告。 比如，在某些情況下，他們會利用真實的住宿網站作為誘餌，然後說服受害者繞過官方平台直接向他們轉賬。 旅遊業並不是唯一受到欺詐影響的行業，因為在疫情的推動下，人們在網路平台花費了更多的時間，也讓欺詐者有了更多的作案途徑。 金融服務公司Visa和阿斯頓大學法醫語言學研究所(Institute for Forensic Linguistics)在今年4月份的一項聯合研究中發現，英國18至34歲的人群中有四分之一會相信欺詐信息，還有同樣比例的人不會檢查拼寫和語法錯誤。 根據英國國家統計局(ONS)發布的最新欺詐數據，在截至2021年9月的一年裡，欺詐行為達到510萬起，比上一年增加了36%。 英國的在線安全法案上周在下議院進行了二讀，根據該法案的相關規定，社交媒體平台和搜索引擎公司要對用戶盡到保護義務，使其免受包括戀愛和投資欺詐在內的各類欺詐的傷害。
英國首相約翰遜(Boris Johnson)，將對人權法案進行徹底改革——在大多數情況下，這將導致嚴重的外國罪犯被自動驅逐出境。 據英國《泰晤士報》報導，今後外國罪犯只能利用《歐洲人權公約》(ECHR)「僅存的」保護家庭生活權利條款來逃避驅逐。英國政府的一些官員認為，此舉可能導致英國退出ECHR。 這意味著只有那些在英國有親屬的罪犯被允許繼續留在英國。一名政府消息人士表示，根據一項正在考慮的豁免，只有在近親病危時外國罪犯才能留下來。 司法部表示，在逃脫驅逐出境的所有案例中，約有七成藉助了家庭權利條款，超過1.1萬名外國罪犯在獲釋後沒有被驅逐出境。去年疫情期間，只有不足3,000人被驅逐出境，不到2016年峰值的一半。 在司法大臣拉布（Dominic Raab）舉的一個例子中，一名被判犯有家庭暴力罪的男子聲稱，驅逐將侵犯他的家庭生活權利——他最終被留了下來。 新法案將確保英國法院成為人權法的最終仲裁者。但由於英國仍然是ECHR簽署國，原告仍然可以將案件提交到歐洲人權法院。 在英國的主導下，歐洲委員會於1950年簽署了ECHR，該法案於1998年被寫入英國法律。 一位政府消息人士表示，新法案將改變對人權法的解釋，允許言論自由只在「極特殊的情況下」受到限制，這個門檻將在今年夏天被確定下來。據了解，拉布準備在不完全退出的情況下，儘可能減少英國在ECHR下的義務。 知名律師警告稱，這些改革將損害英國的聲譽。英格蘭和威爾士法律協會主席博伊斯(Stephanie Boyce)表示:「削弱某些人的權利將導致削弱所有人的權利。」 人權大律師瓦格納(Adam Wagner)認為，在烏克蘭戰事日益加劇的情況下，現在絕對不是挑戰歐洲人權法院(European Court of human rights)的最佳時機。」
