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墨爾本

治療老年人腰痛的九個要訣

傳統醫學認為:腰為一身之要,屈伸俯仰無不由之。「站如松,坐如鐘」是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述,千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢,腰部肌肉就不易疲勞損傷,避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。以下的防治腰痛的保健原則涉及日常生活中的坐、卧、行、動、食各個方面。

9月22日午夜起 維州公交車上無需戴口罩

從9月22日周四晚上11:59開始,維州的居民在乘坐公共交通工具或搭乘共享汽車時將不再需要戴口罩,此前其他州已經先後放寬了這個規定。

維州警方打擊違規使用電動滑板車 數百人受罰

自維州的電動滑板車試行於2月開始以來,警方已承諾進一步打擊違反規則的電動滑板車騎手,此前已開出罰單約500張。 據《時代報》報導,警監Justin Goldsmith說,維州警方擔心,隨著氣候轉暖,會有更多人使用電動滑板車,這就會增加與行人碰撞的風險。 Goldsmith說,警方對滑板車開出的大多數罰單都是針對在人行道上使用以及使用時不戴頭盔的情況,「他們無知的借口就是不了解規則。」 他說:「人行道是真正的風險所在之地;使用電動滑板車者很有可能與行人發生碰撞。」 根據維州的市內電動滑板車共享計劃的試行規定,只有使用由Neuron和Lime運營商提供的商業滑板車的人可以在公共道路上行駛,而且行駛速度限制為20公里/小時。墨爾本人可以擁有自己的電動滑板車,但如果被發現在公共道路上騎行,則將面臨182澳元至909澳元的罰款。 周一(9月19日)上午在新聞發布會開始前,高級警員Paul Nichols在南岸長廊巡邏時,向違規電動滑板車使用者開出了231澳元的罰款。 他說,不久前他開車去上班,看到一輛電動滑板車在Nepean公路上輕鬆超過他,簡直快得不得了,當時他的車速是80公里/小時。 為期12個月的試行於2月開始,由交通廳和墨爾本、Yarra和Phillip港市政廳負責,到目前為止,電動滑板車的使用次數已有數百萬次。該試行將幫助該部門決定維州應如何監管私人滑板車的使用。 截至今年6月,警方表示,自今年年初以來,他們知道有94起涉及電動滑板車的車禍,但還不能說涉及多少行人。 墨爾本的出租滑板車試行自2月開始以來,已發生多起車禍,並發現在城市人行道上約有1,500輛滑板車屬於非法使用的情況,有關使用滑板車的爭議一直存在。  

維州餐飲與娛樂代金卷回歸!每人最高可返還$125

該補貼已在本周一開放,顧客在維州消費至少40澳元便可申請25%返現。每人的返現上限為125澳元,可分成多次返現。

維州立法限制皇冠賭場運營 賭客每天現金賭博上限為$1000

為了杜絕洗錢,賭客被限定24小時內的現金賭博不可超過1000澳元。超過這一上限者需要使用賭場簽發的卡牌。

安排不周 墨爾本乘客將澳航告上法庭

墨爾本零售經理Christopher Hassett 不滿澳航安排不周,致使他在南美遭遇航班延誤,險些耽擱12天才能返回澳洲。他已將澳航告上法庭,試圖挽回他繞道返澳所多花的1萬多澳元費用。如果獲勝,這個案件將為航空公司對客戶的照顧義務樹立一個重要法律先例。

識別護理人員壓力和疲勞的風險

由於在照顧親人時需要始終如一的責任,您的家庭照顧者可能會出現壓力和疲勞。無論他們的技能水平和能力如何,或者您的安全風險、護理需求或醫療條件如何,所有需要照顧其他人的人員都面臨著壓力、疲勞和倦怠的風險。

春季學校假期好去處:皇家墨爾本秀Royal Melbourne Show

今年的皇家墨爾本秀將於9月22日到10月2日在墨爾本展覽場(Melbourne Showgrounds)舉行,除了經典節目外,今年還有一個全新的節目。更重要的是,今年14歲及以下兒童將首次免費入場。

濕疹易複發 中醫治療療效顯著

濕瘡(西醫稱為濕疹)是常見的皮膚病之一,無論在濕熱的天氣里,還是在寒冷的冬季,濕疹可能突然就出現了。

Kevin Heinze Grow春季市集即將盛大開幕,各種花草菜苗物優價美!

Kevin Heinze Grow春季市集及開放日即將開幕!快來看看生機盎然的植物,挑選一些花草裝點春季的花園,汲取大自然的活力,還能支持當地社區的慈善事業。

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