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全新亞洲街頭美食節即將亮相墨爾本

雅拉河畔的亞歷山德拉花園將於10月24日(周四)至10月27日(周日)舉辦Asia Oasis街頭美食節(Asia Oasis Street Food Festival by the Yarra),屆時近200道美味佳肴等你品嘗。

全球百大空污城市99個在亞洲

 根據瑞士空氣品質追蹤業者IQAir報告,2023年世界空污最嚴重百大城市有99個在亞洲,氣候危機在惡劣空氣品質的形成上扮演要角,不僅影響亞洲,也危及全球數十億人的健康。 美國有線電視新聞網(CNN)報導,該報告稱,世界空污最嚴重百大城市多半在印度,共有83個,空污情況都比世界衛生組織(WHO)空氣品質指南超標十倍以上。 IQAir公布的數據還顯示,孟加拉、巴基斯坦、印度是2023年空污最嚴重的3個國家,巴基斯坦懸浮微粒(particulate matter, PM)濃度約超過世衛建議水準15倍。 IQAir空氣品質科學負責人施若德(Christy Chester Schroeder)表示:「由於氣候條件和地理原因(南亞),PM2.5濃度不斷飆升…。」 施若德還說:「除此之外,還有農業活動、工業和人口密度等因素。不幸的是,情況確實看起來會變得更糟,之後才會好轉。」 孟加拉首都達卡北南大學(North South University)空污專家菲羅茲汗(Firoz Khan)指出,孟加拉約20%的早逝死因可歸咎於空污,相關醫療費用占該國國內生產毛額(GDP)的4至5%。 印度去年污染問題惡化,PM2.5水準比世衛標準高出約11倍。印度新德里是空氣品質最差的首都,PM2.5平均濃度達每立方公尺92.7微克。 中國的PM2.5在連續5年下降後,去年也上升6.3%至每立方公尺32.5微克。 2023年,只有澳洲、愛沙尼亞、芬蘭、格瑞那達、冰島、模里西斯和紐西蘭,達到世衛標準。 IQAir報告是基於134個國家和地區3萬多個監測站的數據。

中國重開國門後資金流向亞洲房地產市場

中國結束「動態清零」重新開放國門後,資金開始流向亞洲房地產市場,中國投資者甚至留學生,對新加坡、馬來西亞、泰國及澳洲的房市都有需求。 據路透社2日報導,設於中國、新加坡、澳洲及馬來西亞的房地產公司家寧國際創辦人Ian Chen表示,自從中國重開邊境,亞洲房地產投資者的查詢倍增,尤其是中國投資者。 Chen說,絕大部份現在買房的投資者需將資金撤出中國,目前沒看到很大規模,但肯定他們有這樣的興趣,特別是返回澳洲留學的學生。 報導引述提供移民顧問服務的新加坡公司表示,疫情爆發及封城反而給人很多時間計畫未來,自疫情爆發後公司接獲約300名顧客,絕大部份來自中國。 報導指出,在新加坡購買物業的外藉人士中,中國人占最多,也因他們在當地購房,帶動當地房價攀升。 也有泰國房產經紀表示,來自中國客戶的查詢開始增加。 報導表示,截至今年2月,中國商業銀行的外幣存款年降16.2%,但不清楚這是否代表資金外流。 法國外貿銀行(Natixis)表示,所謂「變相資本外流」是指藉由旅遊持續出現的資本凈流出,但主要是著眼於其他目的,也就是說是藉由赴國外旅遊而出現較大規模的資金轉移。 擅於購買海外物業的一家深圳公司市場部經理Jenny Yan表示,重開邊境後很多人去泰國旅行,並視察當地房地產市場。 Yan說,泰國及馬來西亞的物業較中國三線城市更便宜,一棟豪宅只需約人民幣200萬元,而一幢公寓只需約1/4的價錢。 Yan說,由於這麼多的人到國外觀光,就會產生購房的需求。 報導指出,中國出現資金外流據信是因中國房地產場市疲弱,政府的稅收法規,以及對累積財富的批評。 中國的中產及富人一直都尋求將部份財富轉移到海外,及進行多元化的投資,避開當局的掌控。

秋葵料理

秋葵擁有豐富的纖維、維生素A,熱量低,有助於腸道蠕動,又有抗氧化、修護黏膜等作用,是養生好食材。 秋葵選購與保存秘訣: 1. 秋葵嫩果較鮮嫩,約大拇指長度口感最好。 2. 買秋葵選擇顏色鮮艷,發暗或發乾則較老。 3. 秋葵極易被擦傷,盡量平排收納不擠壓。 1. 番茄炒秋葵 番茄炒秋葵(圖片來源:Adobe Stock) 秋葵的味道較清淡,與番茄同炒,吸收了番茄汁的酸香,滋味更豐富。同理,可用其他味道豐富的食材替換番茄。 食材: 秋葵3條、番茄3個、洋蔥1個、蒜頭3瓣。 調料:黑胡椒、鹽適量、番茄醬1大匙。  作法: 1)秋葵表面的臟污用水沖洗乾淨,再抹鹽輕搓去除絨毛,沖洗後去頭尾,切成適口大小。 2)番茄去頭尾,切塊;洋蔥去外膜後切絲;蒜頭切末備用。 3)熱油鍋,下蒜頭與洋蔥,翻炒均勻,洋蔥軟化後,下番茄和番茄醬。 4)中小火加熱,番茄酸香氣味散發時下秋葵,燜煮至秋葵熟軟。 5)下剩下的調料,翻炒均勻,即可盛盤起鍋。 秋葵炒豬肉(圖片來源:Adobe Stock) 2. 秋葵炒豬肉 此道料理,藉由秋葵的多汁清甜的口感,襯托豬肉的鮮甜,料理時加熱的時間不宜過長,以保留食材的鮮美滋味。 食材: 秋葵3條、豬肉適量、新鮮蒜頭3瓣適量。 調料:鹽、香油適量。 作法: 1)選用粗大的秋葵,表面沖洗乾淨後,抹鹽輕搓去除絨毛,沖洗後斜切適口大小,事先以滾水汆燙秋葵斷生備用。 2)豬肉切片,切適口大小;蒜頭切末備用。 3)熱油鍋,下豬肉片,表面煎焦香,下蒜末,炒出香氣,下秋葵,中大火快炒,翻炒均勻後,下調料,先下鹽,再翻炒均勻,熄火前滴香油。 4)美味秘訣:此道料理選用較大的秋葵,可享用多汁的口感。 印度咖哩秋葵(圖片來源:Adobe Stock) 3. 印度咖哩秋葵 秋葵盛行於亞洲,各地區食用秋葵的方式不一。南亞地區習慣將秋葵與咖哩同煮,以咖哩調味的秋葵,別有風味。 食材: 秋葵10條、番茄2個、洋蔥1個、蒜頭5瓣、辣椒、香菜適量。 調料:印度咖哩香料粉適量。 作法: 1)秋葵表面臟污沖洗乾淨後,抹鹽輕搓去除絨毛,再沖洗後切適口大小,事先以滾水汆燙秋葵斷生,其他食材切末備用。 2)熱油鍋,蒜頭和辣椒,炒出香氣;下洋蔥,炒軟。 3)續加入香料,翻炒均勻,炒香醬料。 4)續加入秋葵,翻炒均勻,秋葵均勻沾裹醬料。 5)起鍋前,加入香菜,香菜宜充分切碎釋放香氣,增添色彩、風味口感更佳。 秋葵花枝炒米粉(圖片來源:Adobe Stock) 4. 秋葵花枝炒米粉 秋葵是很好的配角蔬菜食材,本身的氣味較淡,不會搶去其他食材的鮮味,搭配海鮮同煮,可以襯托出海鮮的鮮美。 食材: 秋葵3條、米粉、花枝適量、高湯1杯、辣椒少量、蒜頭3瓣、芝麻適量。 調料:黑胡椒、薑黃粉、鹽適量。 作法: 1)選用較小的秋葵,表面沖洗乾淨後,抹鹽輕搓去除絨毛,事先以滾水汆燙秋葵斷生備用。 2)米粉事先泡水泡軟;花枝清洗乾淨,切適口大小;辣椒與蒜頭切末備用。 3)熱油鍋,下辛香料,炒出香氣,下花枝,炒出海鮮的香氣,加高湯和調料,中火煮滾。 4)下米粉和秋葵,翻炒均勻,煮3分鐘即可。上菜前可撒上芝麻,增加風味。

古老的好食物——鷹嘴豆

鷹嘴豆屬於高營養豆類,可以當作主食,也適合加入各種料理中作為配菜。 像鷹嘴而得名 鷹嘴豆起源於亞洲西部和近東地區,是一種豆科植物,是許多國家的蔬菜豆類。鷹嘴豆有很多名字,如馬豆、雞心豆,因為外表大小很像蓮子,台灣人叫它雪蓮子。同時,鷹嘴豆因奇特的形狀,尖如鷹嘴而命名。 鷹嘴豆(圖片來源:Adobe Stock) 營養多元豐富 鷹嘴豆近年被當成健康美味的輕食健身食物,其營養成份大致為高蛋白、低脂肪、含複合碳水化合物的特點。還含有人體所需的多種微量元素,其中的植物激素「異黃酮」含量也很高,多食用可舒緩婦女更年期癥狀。 口感油潤滑順 鷹嘴豆煮不熟?最簡單辦法,就是提前浸泡一晚,或者用高壓鍋煮。世界各地的人們,已經研究出多樣化的鷹嘴豆吃法,中東地區常見鷹嘴豆泥,做成沾醬、塗抹醬和配菜,與蔬菜、麵包、脆片或烤肉一起食用。 1. 用高溫烘烤鷹嘴豆,烤出香脆口感,添加自己喜歡的香料,就是香脆可口的理想零食,同時也是絕佳的吐司餡料。 烘烤鷹嘴豆(圖片來源:Adobe Stock) 食材: 生鷹嘴豆、鱷梨醬、麵包片、香菜適量。 調料:鹽、胡椒鹽適量。 作法: 1)鷹嘴豆放水裡,浸洗一下,瀝干水分:鷹嘴豆加清水,浸泡一夜至豆子膨脹,撈起瀝干;豆子加清水,淹過豆子,放電鍋蒸30分鐘,燜30分鐘再開蓋,瀝干水份。 2)鷹嘴豆平鋪於烤盤上,均勻地淋上橄欖油,撒調味。 3)烤箱以210°C預熱10分鐘,烤約40分鐘;均勻翻動,烤到表面焦黃即可 4)麵包片烤酥脆,均勻抹上鱷梨醬,均勻放些鷹嘴豆即可上菜。 鷹嘴豆泥(圖片來源:Adobe Stock) 2. 秋冬季是花椰菜的產季,享用花椰菜的香甜爽口風味正當時;蔬菜濃湯加上鷹嘴豆泥,整道濃湯的口感層次更豐富。 食材: 熟鷹嘴豆100g、花椰菜300g、洋蔥末1杯、雞高湯1L。 調料:鹽、黑胡椒適量。 作法: 1)花椰菜去粗皮,切小塊。 2)烤盤一半面積放鷹嘴豆,淋上橄欖油;烤箱以210°C預熱10分鐘,烤約20分鐘。 3)花椰菜均勻鋪滿另外1/2烤盤,續烤20分鐘;鷹嘴豆需要留下一些備用。 4)用奶油炒香洋蔥末,下花椰菜及鷹嘴豆,加雞高湯,煮滾續煮20分鐘。 5)放涼後,打成濃湯,煮滾加調料;上菜前,撒上迷迭香料,搭配烤鷹嘴豆食用,風味更佳。 炒鷹嘴豆(圖片來源:Adobe Stock) 3.  此道料理充滿咖哩和番茄的香氣,用來配飯、面或夾麵包都很開胃。食用前擠上檸檬汁,多了分酸香風味,更加爽口。 食材: 熟鷹嘴豆100g、雞胸肉200g、番茄、番茄醬、菠菜適量。 腌料:太白粉1/2大匙、鹽少量。 爆香料:洋蔥2杯、蒜泥1大匙、薑末1大匙。 調料:鹽1/2小匙、紅咖哩粉1小匙、檸檬片適量。 作法: 1)雞肉斜切成片,拌入腌料,腌10分鐘。 2)熱油鍋,下爆香料,小火炒出香氣;下雞肉片,表面煎焦黃,肉片取出備用。 3)續下鷹嘴豆,翻炒均勻,下番茄醬及番茄,小火煮20分鐘。下咖哩粉,翻炒均勻,下菠菜和調料,翻炒均勻即可。 鷹嘴豆泥餅(圖片來源:Adobe Stock) 4. 油潤的鷹嘴豆泥,可以當沾醬,也可以做卷餅的餡料。炸鷹嘴豆泥餅,具有飽足感,且滋味非常好,令人回味無窮。 食材: 熟鷹嘴豆2杯、卷餅皮2張、蘋果、核桃、紫洋蔥、鱷梨、菠菜、優格沙拉醬適量。 調料:芫荽切碎適量、孜然粉1/2小匙、紅椒粉1/2、鹽少量、蒜泥1小匙。 作法: 1)蘋果和紫洋蔥切絲;核桃切碎粒;鱷梨切片備用。 2)鷹嘴豆加調料,以攪拌機攪打均勻成泥,取適量鷹嘴豆泥捏成小丸子,以中火油炸至表面金黃色即可。 3)卷餅鋪在桌上,依序放菠菜、蘋果、洋蔥、鱷梨、鷹嘴豆丸子,最後撒上核桃碎粒,淋上優格醬,捲成卷即可。

品味什錦麵

什錦也作「十錦」,意味由多種元素組合而成。中式什錦麵食材豐富,煮法多元,演變流傳甚廣,遍及亞洲各國。 韓式炒碼面(圖片來源:Adobe Stock) 韓式炒碼面 在哪裡可以吃到韓式炒碼面?身在韓國,可以找一家中式餐館去吃,如果在韓國以外的地方,除了韓國餐館,也可能出現在山東麵館的菜單。原來,炒碼面源自山東,「碼」是山東話,指的是料的意思。炒碼面傳入韓國後經過改良,成為辣炒什錦湯麵,大大的面碗里有新鮮的多樣海鮮跟清甜爽脆的蔬菜,以及吸附食材精華的麵條,再搭配紅色的辣湯頭,和炸醬麵並列經典韓式中華麵食。 中式的炒碼面,其風味原本不特定為辣,韓式炒碼面因加入辣椒粉及辣椒醬調味,呈現韓國料理特有紅通通的外觀。然而,湯頭為多種蔬菜熬煮,口感偏甘甜,甜甜辣辣的滋味,在冷冷的冬天來上一碗炒碼面,特別溫暖。 食材: 麵條1人份、豬肉絲、青菜、高湯適量、蒜末1大匙。 蔬菜:洋蔥、節瓜。 海鮮:蛤蠣、鮮蝦、魷魚適量。 調料:韓式辣椒粉、湯醬油1大匙、鹽少量。 作法: 1)蔬菜洗凈切絲;鮮蝦去須腳,剔除腸泥;魷魚切花,切適口大小。 2)熱油鍋,下蒜末爆香,下豬肉拌炒至變色。 3)下蔬菜絲,翻炒均勻。 4)下辣椒粉,加高湯煮滾;下海鮮和蔥白,煮滾,加調料。 5)配合面料烹煮完成的時間,面和青菜煮好盛在碗里,加湯,鋪上湯料,即可。 中式什錦麵線(圖片來源:Adobe Stock) 中式什錦麵線 過年吃飯講究好兆頭,來碗什錦麵線,象徵十全十美、緣分綿長。 中國沿海地區有海味十足的什錦麵,及湖南、山東各地有不同做法的炒什錦麵。眾家什錦麵的用料因地制宜,菜色不同,同時,多種食材巧妙搭配,將麵食料理襯托得更加豐富美味。煮什錦麵線有技巧,首先調味湯頭要鮮,可運用新鮮的肉類或海鮮煮出鮮味,或是將甘味的蔬菜熬煮出甜味,例如:洋蔥、紅蘿蔔或高麗菜。此外,什錦麵線的食材多樣,調味醬料最好用淺色,不要讓醬汁遮蓋蔬菜的繽紛。 什錦麵線的美味關鍵是,依據食材的軟硬度陸續下鍋,最佳狀態是起鍋時,食材同時熟軟,滋味融合。最後添加醋或辛香料,有畫龍點睛之效。 食材: 麵線1人份、鮮蝦3尾、豬肉5片、芥藍菜1葉、白花菜100g、蒜3片。 腌料:料酒、鹽。 調料:鹽、白鬍椒粉、香油適量。 作法: 1)白花菜與芥藍菜去除粗皮,改刀切段。 2)豬肉加腌料,腌15分鐘;鮮蝦去殼、除腸泥。 3)熱油鍋,下蒜片炒香;下白花菜和芥蘭菜梗,翻炒均勻,加300c.c.水煮滾;下麵線煮軟,翻炒均勻;下肉片、鮮蝦、芥藍菜葉,煮至鮮蝦呈現U型。 4)加鹽和白鬍椒粉,翻炒均勻,熄火前撒香油即可。 長崎強棒面(圖片來源:Adobe Stock) 長崎強棒面 源於長崎的強棒面,外觀與中式什錦麵極相似,據強棒面的創始店「四海樓」所設博物館的介紹,強棒面之名也的確與中國有關。 19世紀末,清朝時來自福建的陳平順在長崎成立「四海樓」餐廳和旅館,百年來都以中華料理聞名。「四海樓」設立博物館,保存強棒面的歷史,原來強棒面的由來,是陳平順為了讓留學生吃飽,而把豬肉、海鮮、蔬菜通通炒在一起,加湯、加面,煮成家鄉的什錦麵。並以福建話「吃飯」讀音將這道面命名為Chanpon,漢字寫為強棒面。強棒面受到日本人的喜愛,現在除了長崎,全日本也都可以吃到強棒面。同時,湯頭也換成日本人喜歡的豚骨湯,讓湯頭更濃郁。 食材: 麵條1人份、五花肉片30g、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、豬骨高湯適量。 海鮮:蛤蜊肉、鮮蝦、魷魚適量。 腌料:鹽、白鬍椒粉、香油少量。 調料:湯醬油1大匙、鹽少量。 作法: 1)配合湯料烹煮時間,面煮好備用。 2)豬肉加腌料,腌15分鐘。 3)蔬菜洗凈、瀝干,切絲備用。 4)熱油鍋,下豬肉炒焦黃,撈起備用;下蔬菜絲,炒軟,加調料;下海鮮、玉米粒、魚板,加豬骨高湯,煮滾,加調料。 5)碗裝煮好的面,加湯,鋪湯料,即可上菜。

俄羅斯擬將能源分散出口亞洲

普京在政府能源產業會議上表示:「我們必須分散出口。」他表示,俄羅斯應遵循近年來的方向,「一步一步將出口轉向南方和東方的快速成長市場」。

世界上哪個國家或地區的人最聰明?

智能商數(IQ,簡稱智商),是用智力測試測量人在其年齡段的認知能力的得分,智商的高低可能與遺傳因素和生活環境有關,目前全球95.4%的人的智商在70到130之間。那麼到底世界上哪個國家或地區的人最聰明呢? Youtube頻道「數據實驗室-Data Lab」近日將全球智商排行榜製成了視頻,觀看量達到7萬多,引髮網友關注。全球智商排行榜的前7名均是亞洲國家或地區,澳洲則以人均智商98的分數,名列第30名。 澳洲以人均智商98的分數,名列第30名。(圖片來源:Youtube視頻截圖) 「數據實驗室-Data Lab」上傳的這支視頻是根據2006年出版的《智商和全球不平等》(IQ and Global Inequality)的內容製成的。在這個排行榜中,新加坡和香港以平均智商108奪下第一名的寶座;緊隨其後的是韓國和朝鮮,平均智商是106;台灣和中國以105分的成績並列;第7名則是平均智商分數為105的日本。同樣位於亞洲地區的蒙古則獲得101分,排名第十一名。 歐洲平均智商最高的國家是排名第八的是義大利,平均智商為102,接下來是瑞士和冰島均為101,英國、挪威、荷蘭、奧地利、盧森堡的平均智商均為100。 除了上述國家之外,澳洲、美國、丹麥、法國、西班牙、拉脫維亞和捷克等其他國家的平均智商分數都低於100。非洲的赤道幾內亞是此次排行榜中的最後一名,平均智商分數僅為59分。 《智商和全球不平等》是一本北愛爾蘭阿爾斯特大學(Ulster University)心理學名譽教授Richard Lynn和芬蘭坦佩雷大學(University of Tampere)政治學名譽教授Tatu Vanhanen在2006年出版的書。這本書是兩作者2002年出版的《智商與國民財富》(IQ and the Wealth of Nations)的後續篇。 《智商與國民財富》認為不同國家的人均國內生產總值與其國家的平均智商有關,出版後引起爭議,這本書的後續《智商和全球不平等》則回復了讀者的批評。作者在《智商和全球不平等》中把以購買力平價計算的人均本地生產總值、收入平等程度、高等教育入學率、出生時預期壽命、民主化程度五項指標歸入「生活條件質量」,認為平均智商和生活條件的品質密切相關。  

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