
又到了天氣涼爽的秋天,路邊的樹葉已經開始變黃變紅,除了欣賞美不勝收的秋景之外,這個季節也是萬物成熟的時候。下面給大家介紹布里斯本附近一些可以盡情玩耍的地方,收好這份攻略,一起出發吧! 昆州Southern Downs & Granite Belt地區擁有令人嘆為觀止的自然景觀、蘋果園、香醇的葡萄酒、新鮮的當地產品,以及豐富多彩的活動。 View this post on Instagram A post shared by Southern Downs & Granite Belt (@southerndownsandgranitebelt) 首先向大家介紹的是秋日最熱門的採摘活動。每年的二三月份是最適合採摘蘋果的季節,錯過了這個時間段的小夥伴們也別遺憾,Nicoletti Orchard蘋果農場5月份還會向民眾開放,所以喜歡採摘蘋果的小夥伴千萬別錯過時機啦!Nicoletti Orchard是一個私人家族式的蘋果農場,蘋果種類有很多,例如清脆香甜的加拉蘋果(Rpyal Gala)、甜中帶酸的粉紅佳人蘋果(Pink Lady)、Sundowener蘋果和深受大眾喜愛的富士蘋果(fuji) 這家農場在5月15日和5月16日有Guided walking tours,在農場主的帶領下,大家可以盡情參觀農場,採摘蘋果。不想要自己採摘蘋果的人當然也可以直接購買。成人每人需要5澳元,18個月以下的幼童則免費哦! 有興趣的小夥伴可以瀏覽農場的官網:www.nicolettiorchards.com.au。 View this post on Instagram A post shared by Nicoletti Orchards (@nicoletti_orchards) 出來玩當然是要嘗嘗當地的美食啦~ Suttons Juice Factory就在New England公路旁邊,距離布里斯本大約兩個半小時的路程。這間工廠有有一個顯眼的粉紅色招牌,上面寫著Sutton』s Juice Factory & Cidery & Café,每周七天都營業。進入裡面後,你會發現無數用蘋果製成的產品,其中包括蘋果白蘭地、蘋果醋、蘋果糖漿和各種蜜餞等。 View this post on Instagram A post shared by Sutton's Farm (@suttonsfarm) 隨著蘋果加工業務的增長,這間工廠走向了多元化,增設了咖啡館。顧客在購物的同時,還可以品嘗到優質咖啡。這裡的菜單是不斷變化的,食材都是來自於附近的農場,據說是沒有添加劑和防腐劑的,讓顧客吃得更加放心。推薦大家試試超級好吃的蘋果派,使用新鮮的蘋果製作的,吃起來不甜不膩,味道剛剛好。 View this post on Instagram A post shared by Sutton's Farm (@suttonsfarm) 品嘗完美食,再來一場品酒之旅吧!Granite Belt Winery有超過 55 個葡萄園和 40 家精品酒窖,主要的葡萄酒品種為:設拉子(Shiraz)、赤霞珠(Cabernet Sauvignon)、霞多麗(Chardnnay)和梅洛(Merlot)。小夥伴們可以提前預約,到時與酒莊主人暢談種植和釀酒那些事。大家可以瀏覽southerndownsandgranitebelt.com.au/eatdrink/wineries-and-breweries/查看酒庄的列表。 View this post on Instagram A post shared by Granite Belt Wine Country (@granitebeltwinecountry) View this post on Instagram A post shared by Granite Belt Wine Country (@granitebeltwinecountry) 吃飽喝足需要活動一下啦!Girraween國家公園地處昆州和新州的分界線上,Girraween國家公園位於昆州一側,而位於新州的則是Bald Rock國家公園,兩個國家公園實際是相連的。 Girraween國家公園以壯觀的花卉而聞名,因此原住民語稱此地為 Girraween,意思是「鮮花之地」。從七月份開始,愛花之人可以欣賞到金合歡和紫色叢林豆。 獨特的The granite […]
小朋友的世界大人可能永遠都不會懂。近日,一位台灣媽媽在臉書群組發帖稱,自己女兒在上廁所時突然大哭,搞得家長都搞不清楚狀況。後來女兒一邊奔潰一邊大哭喊,自己的大便好朋友被爸爸沖走了。這位媽媽急忙安慰女兒,稱爸爸不是故意的。但女兒情緒激動根本聽不進去,讓父母相當無語。 這位媽媽在Facebook 群組《爆怨2公社》上載女兒崩潰大喊照片,並解釋稱,前陣子大女兒在廁所放聲大哭,媽媽心想老公正陪著她,究竟發生甚麼大事?媽媽趕緊上前查看,原來是女兒的大便被老公衝掉,不停喊著「大便! 大便沒有了! 」 她解釋女兒通常會自己衝掉,但之前會真誠跟大便說聲「再見,明天再來」。但這次爸爸幫忙擦屁股後順手沖廁,女兒因來不及跟它道別,所以崩潰得大哭起來。 雖然媽媽苦口婆心不停安慰她,但依然沒有用。「就在她世界末日的同時,我跟爸爸也一起歷經崩潰。我有一瞬間覺得爸爸好像無助到想自己大便還她、讓她沖,希望是我的錯覺。」媽媽把女兒崩潰樣子拍下來,還把照片拿去參加《崩潰育兒照》比賽,並表示「媽媽能做的就是拍下來,等她長大感受一下爸媽當年的無言。」
濕疹(eczema)是一種由多種內外因素引起的過敏性炎症性皮膚病,以多形性皮損(具有紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲出、結痂、肥厚、脫屑、皸裂等多種皮損),對稱分布,易於滲出,自覺瘙癢,反覆發作和慢性化為臨床特徵,應與接觸性皮炎和牛皮癬相鑒別。 當今主流醫學(西醫)對免疫系統的疾病(如紅班狼瘡、濕疹、牛皮癬)既不知確實病因,亦無法根治,只能建議病人使用抗組織胺藥物、激素、生物製劑(免疫抑製劑)等暫時抑制濕疹。激素若使用過度,會使皮膚變薄、發皺老化、微絲血管爆裂、長毛等,反覆使用最終形成激素依賴性皮炎。 濕疹屬中醫學「濕瘡」、「浸淫瘡」等範疇,又因發病部位而有不同名稱,例如:泛發於全身,浸淫遍體的叫「浸淫瘡」;身起紅粟,搔癢出血的叫「血風瘡」;嬰兒濕疹有「干斂」、「濕斂」之分。隋代太醫巢元方在《諸病源候論》中記載:「諸久瘡者為風濕所乘,濕熱相搏,故頭面身體皆生瘡」,指出 風、濕、熱三邪為濕疹的致病因素。清代太醫吳謙則在《醫宗金鑒》描述:「此症初生如疥,瘙癢無時,蔓延不止, 抓津黃水,濕淫成片,由心火脾濕受風而成」,指出肺、心、脾這三個內臟之運化功能對皮膚和濕疹等問題有重要的關係。 因為我們的「肺主氣,肺主皮毛」,如果肺出現問題,會使毛孔開合的功能失調,廢物沉積在毛孔;「心主血脈」,如果心出現問題,會使推動血液運行和運送營養至全身的功能失調,從而免疫力會下降;「脾主濕」,如果脾出現問題,會使運送水液的功能失調,產生痰濕,形成濕疹。 靳三針療法由廣州中醫藥大學首席教授靳瑞,集中醫經典理論和歷代針灸醫家臨床經驗之精華,所創立的嶺南針灸學派,也是當今理論最成熟的針灸學派。所謂的「靳三針」是指:(1)治療某些疾病的三個最重要,最常用的穴位。(2)某些病症針灸三次即可控制癥狀。靳三針現已因為其神速的針灸療效而蜚聲海內外,該療法進入了中國「國家中醫藥管理局」的國家級中醫繼續教育項目,在全國中醫院推廣使用,其「理法方穴」具有很高的學術價值。 靳三針針對不同疾病已有四十多組配穴,治療濕疹的配穴為「俞穴三針」(肺俞、心俞、脾俞)加「止癢三針」。止癢三針分為三組:一是耳針的心點、脾點,可以快速止癢;二是針刺曲池、合谷兩穴,用於解表消炎;三是「大椎四穴」放血,治則是清熱解毒。肺俞、心俞、脾俞為肺臟、心臟與脾臟之經氣輸注出入之處,生理上不僅與臟腑有著特定聯繫,並且與臟腑的病理密切相關。通過肺俞、心俞、脾俞針灸不僅可調節臟腑之氣機、疏通經脈,同時整體調節人體的陰陽氣血,貫穿上下,溝通內外。頭面部濕疹者加百會、前頂、神庭、新設及後頂穴,兼痰濕中阻者加中脘及豐隆穴。常規消毒後,將針刺入穴位,使之得氣,針刺實症用瀉法,如果伴有虛症者,可用補法。 此外,唐朝著名醫家孫思邈在《千金要方》指出:「針灸攻其外,湯藥攻其內,則病無所逃矣……知針知葯,固是良醫」,「針灸而不葯,葯而不針灸,尤非良醫也」。宋代著名針灸學家王執中,主張針葯並重。清朝著名針灸學家孫李學川,強調「以湯藥治其內,以針灸治其外」,才能做到「通內外兩家之筏,而使之左右逢源,會歸一致」。配合中藥方劑及靳三針針灸,治療濕疹的最佳時機應是剛發病時(急性期),可於二至三周內治好; 已進入慢性期的濕疹病患,由於長期反覆發炎不愈,病邪已侵入經絡和臟腑深層,需要二至三個月的時間才能完全治好。少數長期使用激素和生物製劑的濕疹患者,需要比較長的時間治療本病。自古有建樹的醫家們「針葯齊施」,內外相扶,才能根治病症,並一直沿用至今。 經過四十多年的臨床,靳三針已形成一個完整的體系 ,並經實踐證明了它的有效性(可以從廣州中醫藥大學網頁考證)。先前接受中醫、西醫治療無效的濕疹患者,可以採用在反覆臨床實踐中,療效明顯的靳三針針灸治療。 本文由中醫內科專科 Jimmy Zhu醫生供稿 手機預約諮詢: 0428 308 765 地址: (1) 103/28 Chandos Street,St Leonards 2065 (2) 101/4 The Boulevarde, Strathfield 2135
用砂鍋做菜,煲湯、煮飯都適合。砂鍋導熱平均,使食材受熱均勻,料理水潤飽滿,煲出來的湯頭更美味。 什錦鍋 什錦鍋。(圖:Adobe Stock) 日式什錦鍋不限定材料,將魚類和貝類、豆腐等食材混煮,熬出美味湯底,常用的蔬菜有蔥、茼蒿等,可蘸橙醋食用。 食材 高湯材料:柴魚60g、水2L。 鮭魚300g、蛤蠣300g、帆立貝300g、新鮮菇類600g、大白菜500g、青蔥3株。 做法 高湯:水煮滾,熄火後再加一大匙水,稍微降低水溫;放柴魚靜置2分鐘;過濾高湯備用。 鮭魚切薄片;海鮮食材汆燙約5秒,瀝干備用。 蔬菜食材洗凈瀝干。大白菜切小塊;青蔥切段;新鮮菇類去蒂頭備用。 砂鍋加高湯,放入大白菜煮滾;海鮮、菇類及蔥段排放入鍋,煮滾即可。 春筍炊飯 日式風味的竹筍炊飯,米飯充分吸收竹筍的鮮甜,同時,調味多了味醂和米酒的甘甜。滋味很豐富,做法卻很簡單。 春筍炊飯。(圖:Adobe Stock) 食材 新鮮竹筍300g、紅蘿蔔100g、干香菇3朵、薑末1小匙、白米2杯、水2杯。 調料:醬油2大匙、味醂2大匙、米酒1大匙、芝麻香油0.5大匙。 做法 紅蘿蔔去皮切丁、竹筍切片。 干香菇泡軟去蒂頭,切絲;米洗凈備用。 砂鍋加少許油爆香薑末,放所有食材拌炒,炒香後撈起備用。 放入米和水,加調料,持續翻炒2分鐘。 拌勻蓋上鍋蓋,煮滾轉小火煮10分鐘,熄火靜燜15分鐘即可。
現代人的工作壓力大,有時候甚至加班到深夜,回家看著一團糟的房間,心情更是差到極點,因此有許多人開始痴迷舒適簡約的北歐家居風格,那麼如何打造這種北歐家居風呢?下面我們一起來看看這位嫁到中國的英國女主,她那精緻又高級的家,在家隨手拍張照片都是一處風景,住在這樣的家裡面,肯定是幸福滿滿的! 首先我們需要知道的是,北歐風是一種以簡潔自然為主,追求返璞歸真的生活氛圍。北歐家居的普遍特點就是一塵不染的白色牆壁,這個英國女主的家正是如此。如果覺得大面積的白色給人一種空曠壓抑的感覺,這個時候裝飾用畫就派上用場了,單幅畫或組合畫,如何搭配主要看個人喜好啦! 地板的顏色基本上可以決定家居裝修的風格,北歐風一般選擇淺色木地板,能夠營造北歐風格的明亮輕盈感,在搭配傢具時也很難出錯。英國女主的家就採用了淺色木地板,客廳布置得簡約舒適。 其實也有極少數人選擇白色的地板,但是從牆壁到地板都被白色吞噬的「超級」極簡風,並不是所有人都可以駕馭的。 其實很多北歐極簡風格的家裡是沒有沙發的,如果一定要有那基本上都是布藝沙發,而且絕大部分都選用的是百搭的灰色,搭配配色簡單的抱枕,地面上再鋪了一張地毯,十分柔軟親膚,家人可以隨意坐著躺著,溫馨感爆棚,英國女主的家正是經典的北歐風! 英國女主的家裡的每一處設計都非常用心,角落裡的原木色柜子,與整個居室環境完美搭配,不僅可以用來收納,也可以當作放裝飾品,讓整個居室環境顯得更加有特色。 北歐國家黑夜很長,所以明亮的燈具是必不可少的。英國女主的家裡選用的就是北歐風格最常用的掛燈,燈泡加大燈罩的組合有種工業風的感覺,款式簡約大方。她的家裡還有蠟燭和植物加以裝飾點綴,不管怎麼擺放,都能讓人感覺出不同的美感。 英國女主的家裡選用的就是北歐風格最常用的掛燈,燈泡加大燈罩的組合有種工業風的感覺,款式簡約大方。(圖片來源:Adobe Stock) 開放式的廚房設計看起來會更寬敞明亮,打破了傳統一屋一廚的設計。 英國女主家的浴室布置得非常有品位,鋪了防腐木的地面不會受潮發霉腐爛,採用玻璃淋浴房做了乾濕分離,這樣就不擔心木製地面太潮濕了。卧室布置得也很簡單,但簡單中卻帶著品位。 英國女主家的浴室布置得非常有品位,鋪了防腐木的地面不會受潮發霉腐爛,採用玻璃淋浴房做了乾濕分離,這樣就不擔心木製地面太潮濕了。(圖片來源:Adobe Stock)
「地球自轉加速」最近成為微博熱搜榜首。研究顯示,從2020年年中以來,地球的自轉速率呈加快趨勢,自轉速度已經達到了過去50年來最快,這意味著,一天已經不足24個小時了! 2021史上最快的一年 研究數據顯示,地球自轉速率呈現加快趨勢。目前地球自轉的速度正在逐漸加快,平均一天的時間將會比以往快0.5毫秒,這樣算下來,2021年就成了歷史上最快的一年。 地球自轉加快 一天正在變短 作為浩瀚宇宙中的一員,地球無論是公轉還是自轉,都會受到星際間作用力的影響,在不斷地加減速中調整。僅就當下而言,地球的自轉在加快,意味著一天在變短, 英國國家物理實驗室時間和頻率小組的一位高級研究員惠伯伯利對英國《每日星報》說:「地球自轉速度比過去50年內的任何時候都快。 不再追加閏秒時間 NIST的時間測定師們稱,為調準以地球自轉速度為標準的地球時間和原子時鐘的時間,自1972年起到1999年的27年來為地球的標準時鐘追加過共22閏秒的時間,但1999年後卻沒有追加過閏秒,是因為地球的自轉速度加快了。 千萬年以來,地球的Schumann共振(Schumann Resonance)或脈衝(心跳)為每秒7.83周,軍事上一直將其作為極其可靠的參考來使用。 但自1980年以來,該共振逐漸提高,目前已經超過每秒12周!此意味著現在每天等同於不到16個小時,而不再是過去的24小時! 上班時間還是8小時嗎? 宇宙正在加速膨脹!時間在加快流逝!現在一天只是傳統意義上16小時了,那麼我們上班時間還是8小時嗎?如果地球自轉速度繼續加快,為了與地球自轉的時間保持同步,也許世界各地的時鐘可能都需要重新調整,出現在全球時鐘中刪除一秒的場景。









