春季花粉過敏怎麼辦? 專家支招預防及治療

春季是出遊賞花的好時節,但對花粉過敏的朋友們每逢此時便有苦說不出。

花粉過敏可能引發上呼吸道的花粉熱症狀,並導致眼睛發癢、流淚、喉嚨發癢、發炎、流鼻涕、堵塞以及打噴嚏等症狀;還可能引起過敏性哮喘——如果過敏原進入肺部深處,將出現炎症和哮喘症狀,譬如呼吸短促。

雖然花粉過敏長期以來被認為是一種微不足道的疾病,但也可能演變為嚴重的慢性疾病,甚至導致身體疲勞及在工作或學校狀態不佳。

此外,部分花粉症患者也會對食物過敏,如在吃蔬菜、水果、堅果甚至一些調料時感到不適,甚至過敏性休克,如果搶救不及時或者搶救方法不得當,還有致死風險。

 

花粉症
(示意圖:Pixabay)

既然花粉症有如此嚴重的後果,那該怎樣預防與治療呢? 以下是專家建議,或許能幫到您:

 

如何預防

新冠疫情尚未結束,相信大部分華人都仍保持出門戴口罩的習慣,若您是花粉過敏患者,建議繼續保持這一習慣。

此外建議在戶外戴護目鏡,使用花粉阻隔劑;回家後及時換衣服、洗臉、鼻腔以及其他皮膚暴露部位;開窗通風的時間要選在花粉濃度低、風小的時段。

若您已知道自己對什麼花粉過敏,請不要到這種花多的公園或山里。

在藥物方面,鼻噴激素是個很好的預防用藥,三天見效,一周達到效果高峰。所以患者如果能預估自己什麼時候開始發作,建議最好提前一周開始使用; 另有色甘酸鈉滴眼劑,對速發性過敏反應能起到良好的預防和治療作用。

過敏
(圖源:Adobe Stock)

 

 

如何治療

這裡的第一建議是向醫生諮詢,不過也為您匯整了醫療專家的一些提醒:

1、使用花粉阻隔劑,可以塗抹或者噴到鼻黏膜上,避免花粉接觸鼻黏膜,不誘發症狀。

 

2、做脫敏治療。這種做法類似「以毒攻毒」。譬如說,通過皮試發現患者對某花粉過敏,就把它配成一系列濃度的提取液,由低濃度到高濃度逐漸增加劑量,讓患者對該花粉耐受,使過敏症狀明顯減輕。但療程往往需要3年到5年。

如果在接受脫敏治療時,突然感到不適或出現其他症狀,請務必立即暫停治療。

 

3、可以買安全的口服抗組胺藥,比如氯雷他定、地氯雷他定等。(僅限於症狀較輕者)

 

這裡還需提醒一點,即花粉過敏與人的基因相關,除非基因改變,否則患者幾乎不可能做到徹底不過敏。目前的科學技術只能改善、逐步治癒及預防,而根治是不現實的。

最後,若您感到過敏症狀嚴重,請果斷醫院治療或向身邊人求助將您送往醫院。

 

 

 

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