每天只睡4小時就夠了 搜狐網總裁張朝陽言論引爭議

在中國，很多人在形容嚮往的生活時會不由自主地想到「睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋」。從中可以看出，獲得充足的睡眠時間是很多人的夢想。一般來說，成年人每天需要6小時至8小時的睡眠，青少年則要睡久一些。但對這樣的說法，大陸搜狐網行政總裁張朝陽卻有不同的意見，他在一次直播中卻稱，人每天睡6個小時最好，但如果能睡4個小時那就很完美。

據上游新聞報導，張朝陽說：「在睡眠的前2個小時是深度睡眠，2個半小時、3個小時之後，大腦就開始做各種噩夢，在噩夢的過程中是沒有理智來控制的，會不斷地放大。所以我們經常睡不好覺的原因是因為睡完3小時後，後面的3、4個小時在噩夢中度過，起來之後就會特別難受。所以我建議大家少睡，睡6個小時最好，如果能睡4個小時那就是完美。睡多了是對人的一種傷害，我拒絕被傷害，所以就睡得少。」

張朝陽還稱，人是不能退休的，只有去追求一件事情，而且不是目標，是一個價值觀趨向的事情，才能夠管理好大腦，使得自己勇往直前過一個有意義的人生。他說：「我們之所以焦慮，是因為我們大腦想法太多，有一個價值觀，就是去從事這件事，一直活到老，干到老，想到老，學到老，努力到老。」

張朝陽的言論引發網絡熱議，大量網友只看題目就相當不爽，有網友諷刺，不虧是資產家啊，連睡覺都被安排得明明白白。

網友北魏表示，中國境內的大佬們，不敢睡那麼多，是不是因為壞事做多了，以至於噩夢纏身？

還有網友稱，總有一天，資本家們會覺得一天睡4個小時太多了。介時，他們會再次聯繫媒體，發布新一輪廣告，再次壓縮工作人員的睡眠時間。