每天只睡4小时就够了 搜狐网总裁张朝阳言论引争议

在中国，很多人在形容向往的生活时会不由自主地想到“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”。从中可以看出，获得充足的睡眠时间是很多人的梦想。一般来说，成年人每天需要6小时至8小时的睡眠，青少年则要睡久一些。但对这样的说法，大陆搜狐网行政总裁张朝阳却有不同的意见，他在一次直播中却称，人每天睡6个小时最好，但如果能睡4个小时那就很完美。

据上游新闻报导，张朝阳说：“在睡眠的前2个小时是深度睡眠，2个半小时、3个小时之后，大脑就开始做各种噩梦，在噩梦的过程中是没有理智来控制的，会不断地放大。所以我们经常睡不好觉的原因是因为睡完3小时后，后面的3、4个小时在噩梦中度过，起来之后就会特别难受。所以我建议大家少睡，睡6个小时最好，如果能睡4个小时那就是完美。睡多了是对人的一种伤害，我拒绝被伤害，所以就睡得少。”

张朝阳还称，人是不能退休的，只有去追求一件事情，而且不是目标，是一个价值观趋向的事情，才能够管理好大脑，使得自己勇往直前过一个有意义的人生。他说：“我们之所以焦虑，是因为我们大脑想法太多，有一个价值观，就是去从事这件事，一直活到老，干到老，想到老，学到老，努力到老。”

张朝阳的言论引发网络热议，大量网友只看题目就相当不爽，有网友讽刺，不亏是资产家啊，连睡觉都被安排得明明白白。

网友北魏表示，中国境内的大佬们，不敢睡那么多，是不是因为坏事做多了，以至于噩梦缠身？

还有网友称，总有一天，资本家们会觉得一天睡4个小时太多了。介时，他们会再次联系媒体，发布新一轮广告，再次压缩工作人员的睡眠时间。