中老年人長壽顯年輕的幾個現象,你中了幾個? Dorset Lodge 德贍護理中心 2023-11-01 如果你每天都想出去走走,而不是整日待在家中,那說明你的心態和行動都是健康的。我們建議所有的中老年朋友,就算是一個人,也堅持儘量每天出一次門,哪怕是下樓散散步也好。