中老年人长寿显年轻的几个现象,你中了几个? Dorset Lodge 德贍護理中心 2023-11-01 如果你每天都想出去走走,而不是整日待在家中,那说明你的心态和行动都是健康的。我们建议所有的中老年朋友,就算是一个人,也坚持尽量每天出一次门,哪怕是下楼散散步也好。