中醫:最耗傷身體的10種惡習,必須戒! 蓮福堂 2021-01-23 中醫講:「陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰」。養生命其實就是養陽氣。現代人壓力大、欲望盛,每天都在損耗自己的陽氣,直到傷及根本,疾病叢生。