中医:最耗伤身体的10种恶习,必须戒! 莲福堂 2021-01-23 中医讲:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”。养生命其实就是养阳气。现代人压力大、欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生。