護士專欄|長者油鹽不進真的可以降壓降脂嗎? 快樂生活居家養老 2021-07-20 現在很多長者特別關注健康,但是對營養知識的理解又有些偏差。因為聽說吃鹽容易高血壓,吃油吃肉容易高血脂,就油鹽肉不進。雖然毅力可嘉,但是這樣的養生方法並不健康。