健身

假期即將來臨，家長們是否在為孩子們的假期安排而犯愁呢？不用擔心，Healthways休閒娛樂中心專門提供了全新的「學校假日計劃」。

維州急救部門的最新數據顯示，兒童在跑步機和健身車事故中的比例明顯偏高，且絕大多數傷害事故發生在健身房，只有不到60起事故發生在家中。 據《先驅太陽報》報道，在過去五個財政年度，維州公立急診部門收治了4000多名因健身器材受傷的患者，其中負重…

Manningham市：戶外健身課程；Melbourne市：為無家可歸者提供支持服務；Stonnington市：感受音樂的魅力；Monash市：2022年聖誕裝飾概述

時下，在墨爾本東區的華人圈子裡，熱瑜伽（Bikram Yoga）正在悄悄的興起。打開微信，說不定哪個群里就有幾個朋友在熱烈的討論着熱瑜伽。熱瑜伽為什麼突然就火起來了？

墨爾本的運動種類可太豐富了，玩水運動更是多彩！對於生活在這裡的人們來講，游泳可是開啟一切玩水運動的基礎。孩子們小時候最大的期待，也許除了吃到喜愛的冰淇淋之外，就是玩水游泳了吧！疫情期間，等到喜歡的游泳池重新清理並被注滿水的那一刻，就是我們動…

近日，遼寧省盤錦市中興公園內，大媽大爺們組團數十人用仰天大笑的方法健身。大笑健身的視頻發到網上後，引發網友熱議。

現在的老人為了尋求身體健康，各種奇葩的健身方式層出不窮。此前有報導稱，瀋陽出現「上吊健身」，現在上海又出現「吼叫健身」，因聲音太大，被附近居民吐槽。但練習者表示，這是一種「排濁氣」的養生方式，還稱「是醫生讓我叫的」。

每一塊攀岩的地方都會標有難度等級，數字越大，難度越高，新手玩家可以選擇12-14級。需要注意到是，玩家在攀岩前就應該先計算好攀岩路線，做到心中有數，攀岩時才不會手忙腳亂的在沒有必要的地方浪費體力。