
最新研究发现,如果雇主要求他们的雇员必须全职回到办公室工作,那么澳洲有超过三分之一的上班族会立即辞职或开始寻找新工作。 据《悉尼晨锋报》报道,新冠大流行过后,寻找远程工作等工作种类的人数激增,这可能导致一些不接受灵活工作时间的公司在吸引或留住员工方面遇到困难。 美国国家经济研究局(Economic Research in the US)的研究人员发现,在调查期间,澳人平均每周在家工作两天,多于调查的27个国家的平均每周在家工作时间(1.5天)。 他们发现,澳大利亚雇主希望雇员每周平均只有一天在家工作,而雇员希望每周平均有两天远程工作。 如果雇主要求他们的雇员全职回到办公室,那么35%的澳人就会辞职或立即开始寻找一份允许在家的新工作。 该报告的主要作者、伦敦国王学院(King’s College London)经济学助理教授Cevat Giray Aksoy说,重视每周在家工作几天的选择,这并不奇怪。 他说:“在家工作可以节省通勤时间和费用,这样可以提供更多的机动灵活性和工作安排。” “往后,制定远程工作制度时应与雇员协商。否则,企业可能难以留住员工或吸引新人才。” 研究人员曾在2021年中期和2022年初对27个国家的上班族进行了调查,发现工人希望每周在家工作1.7天,而雇主则希望员工在疫情期间每周远程工作0.7天。 安永会计师事务所(Ernst & Young Accountants)早在新冠大流行前就采取了灵活工作制度,10年前就为首府的员工提供了每周在家工作一到两天的机会。 安永大洋洲(EY Oceania)人才领导Elisa Colak说,推行灵活工作在安永已有一段时间了,它必须成为所有基于办公室的企业的新工作规范。 她说:“没有弹性工作时间是不行的。如果你有像我们这样的办公环境,如果你想留住你的员工,那么灵活的工作时间将是至关重要的。” Colak说,结果是不言而喻的,安永自己的调查显示,工作时间灵活的员工参与度更高,工作效率也高;他们的总体健康水平也更好。 工作时间灵活明显是有效的。其他公司如果不看重工作时间的灵活性,他们可能有点落后于时代潮流了。 在新冠疫情头两年半时间里,更多公司都考虑采纳这种灵活的工作时间制度。
昆士兰科技大学(QUT)的员工抱怨他们长期以来工作过度,但工资过低,为此酝酿在最近几周内举行罢工。 据《信使邮报》报导,全国高等教育工会(National Tertiary Education Union)的成员、昆士兰科技大学工会成员已经通过投票决定罢工,以争取提高工资、改善工作保障并减少管理工作量。 工会秘书Michael McNally说,工会已经与昆士兰科技大学进行了一年的谈判,希望学校能够改善教学条件并提高学生成绩。 昆士兰科技大学的员工正在参照昆士兰大学(University of Queensland)和格里菲斯大学(Griffith University)同行的计划,拟在未来几周举行罢工。 迫在眉睫的罢工导致昆士兰科技大学与员工工会之间引发最新争议,此前有医务人员从花园城(Garden City)校区出走;另一名前工作人员在18个月前提出欺凌指控,并投诉“毒文化”。 昆士兰科技大学的一位女发言人说,学校与工会的谈判正在继续,希望这些争议不要对学生的学习造成影响。 McNally先生说,员工们正在要求加薪15%,规定工作量上限以及减少加班。 他指出,昆士兰科技大学2021年度报告中的数据显示,运营盈余为1.39亿澳元。“这些利润之大,令人瞠目结舌。现在是员工为他们的劳动争取公平份额的时候了。” “员工们正在要求真正的加薪,因为通货膨胀正在侵蚀他们的工资。” “上次在昆士兰科技大学,当工会成员们决定罢工时,管理层在关键要求上有所让步,使得工会在谈判中争取到一个好的结果,所以这次没有理由不这样做。” McNally先生还说,昆士兰大学的成员将在周三举行罢工,而昆士兰科技大学和格里菲斯大学的罢工也为期不远。 昆士兰科技大学学生会主席Oscar Davison说,他支持员工罢工。 Davison先生说,学生会此前曾对一些反复出现的问题提过意见,包括:评分拖延、与教师一对一的时间很少、在线教材被回收以及因教员减少而减课等。 Davison先生进一步指责大学考虑的头等大事是“利润的增长”,而不是学生的学习。
每日澳洲新闻 澳新网:新州将在全国哀悼日实施双倍扣分 澳洲总理Anthony Albanese此前宣布将9月22日定为公共假期,以便全澳民众悼念女王伊丽莎白二世。新州交通厅周一(19日)宣布,将从本周三(21日)午夜开始执行双倍扣分,直至本周日(25日)晚11点59分。这也引发了部分民众的不满。 每日邮报:新州再次放宽口罩令 新州州长Dominic Perrottet宣布,从本周三(21日)起,民众搭乘所有公共交通工具,包括出租车和共享汽车,都可自行决定是否戴口罩。交通厅长David Elliott对此举表示欢迎,他说:“疫情期间,每个人都必须采取必要措施保护自己和他人免受疫情的影响,我毫不怀疑人们会继续这样做。” 但在公立医院、私人医疗机构和养老院,强制口罩令仍有效。 先驱太阳报:维州主干道两辆卡车相撞 2人严重受伤 周一(19日)下午 2点左右,维州Hume Fwy上两辆卡车相撞,其中一名卡车司机伤势严重,有生命危险,已经被送往Royal Melbourne医院接受治疗。与此同时,紧急服务部门(SES)人员仍在努力营救另一名被困在驾驶室里的司机。事故道路已经实施关闭。据悉,其中一辆卡车可能载有易爆材料,但这一消息尚未得到证实。 七号新闻台:澳男喜中$800万Powerball大奖 来自悉尼Panania的男子于9月15日周四,喜中第1374期Powerball800万澳元的奖金。他的中奖彩票是在Panania区74 Anderson Ave的Panania Stationers & Papershop购买的。本期Powerball的中奖号码为22、31、35、13、9、2,强力球号码为15。他表示,自己的生活将因此发生翻天覆地的改变。 每日电讯报:稀有车牌成悉尼富人新宠 不少家住悉尼东区的社会精英们开始在车牌上投入重金,并将其视作一种投资途经。一位知名车牌收藏家在接受Sunday Confidential采访时表示,“车牌号码越小,价格越贵”。今年早些时候,“28”号车牌的价值达到了$200万。单数字车牌的最高价格是$245万,于2017年售出,号码为“4”。此外,维州车牌号“14”5月份以$227万成交。 九号新闻台:澳人周五请病假“凑长周末” 损失可达$4.6亿 周四(22日)是澳洲悼念女王伊丽莎白二世的公共假期,预计周五(23日)成千上万人将请病假,可能导致经济损失近$5亿。Finder公司的个人理财专家Taylor Blackburn说:“员工将试图利用公共假期,将其变成又一个长周末。” Finder的新研究显示,今年迄今为止,170万澳人(13%)因与健康无关的原因请过病假,每人每天成本约为$354。 每日邮报:澳洲又一开发商破产!$5亿地产项目陷入危机 布里斯本地产开发商Nerang Sreet Pty Ltd欠债8300万澳元,进入破产管理程序。由该公司负责的一个价值5亿澳元的开发项目——Southport黄金海岸医院旧址Queen Street Village,也因此前途未卜。债权人收到的一份评估报告称,Nerang Street陷入财务困境的原因包括:房市估值变化,无法满足资金安排,以及此前疫情的普遍影响。 澳新网:男子在悉尼唐人街中餐厅偷龙虾,店员沿街追赶 近日,一段在悉尼唐人街中餐厅偷龙虾的视频在网上传开,不到1天播放量已经超过8万。Facebook账号“Only In Guildford”于18日上传了这段视频。视频显示,一名男子将手直接伸进水箱里,拿了两只龙虾就跑。餐厅工作人员发现后,立即用粤语大喊“偷龙虾”并在后方追赶。此事疑似发生在悉尼唐人街的金唐海鲜酒家(Golden Century)。 先驱太阳报:维州高级教师被控性侵儿童,已被校方解雇 今年8月,维州警方正式起诉这位名叫Richard Skalova Ho的高级教师,指控其持有虐待儿童材料、鼓励16岁以下儿童参与性活动,以及信息骚扰。Haileybury学校发给家长的一封信中称,在得知警方的调查后,Ho于3月份被停职,“在这之后没有与学生进一步接触”;8月份受到指控后,他被解职。 每日邮报:专家:澳联储持续加息,房价或暴跌25% Barrenjoey的首席经济学家Jo Masters预测,由于利率的增长速度将创近30年来新高,悉尼房屋中位价将暴跌25%。Masters的预测基于官方利率再上调0.5%,至2.85%的9年新高。澳联储的国内市场主管Jonathan Kearns则表示,澳联储将利率上调2%将导致房价下跌15%。CoreLogic数据显示,自今年年初以来,悉尼的房屋中位价截至8月已下跌7.3%,至130万澳元。 每日国际新闻 法新社:女王票房1900万美元 登北美冠军 讲述非洲全女子军团的史诗钜片“女王”,这个周末以1900万美元轻松登上北美票房冠军。改编自真实历史事件的“女王”(The Woman King),由奥斯卡得主薇拉戴维丝(Viola Davis)饰演率领保卫18世纪达荷美王国(Dahomey)女性军队的将军。在佳评如潮的情况下,“女王”票房超乎预期,据北美院线联盟(Exhibitor Relations)的资料,该片票房是排名第2的恐怖片“分租惊魂”(Barbarian)3倍之多。 联合网:台风南玛都侵袭日本 当局吁保持高度警戒 台风南玛都19日挟带狂风豪雨重创日本西南部,有关当局警告,台风往日本东部移动,恐引发洪水和山崩灾情。南玛都昨天登陆九州地区后,住宅街道被浑浊的河水淹没,大片地区民宅停电。日本气象厅说,预计未来24小时日本中部东海地方降雨量将达400毫米。一名气象厅官员在记者会上说:“我们必须对豪雨、强风、大浪和暴潮保持高度警戒。” 法广:欧盟拟停向匈拨款 促使实施反贪改革 欧盟委员会周日(18日)建议暂停向匈牙利提供75亿欧元资金,直至匈牙利政府实施反贪污改革。匈牙利谈判代表其后称,政府会履行对欧盟委员会的承诺,以获取数十亿欧元的欧盟资金。今次是欧盟首次企图以制裁来更好地保护成员国的法治。负责谈判的匈牙利区域发展与欧盟资金利用部长瑙夫劳契奇指,匈牙利与欧盟委员会之间的谈判已结束,欧盟委员会已接受匈牙利的反贪污承诺,虽然欧盟委员会仍有疑虑,但匈牙利肯定会履行承诺。 中央社:哥斯达黎加3车坠谷 至少9人丧命 红十字会19日通报,哥斯达黎加山区18日晚有一辆巴士与两辆汽车坠落山谷,至少9人因此丧命。18日降下大雨,让距离哥斯达黎加首都圣约瑟(San Jose)以西约80公里处的山区发生土石流,发生事故的巴士、汽车和摩托车滑落75公尺深的山谷。根据负责公共卫生服务的哥斯大黎加社会安全保险局所称,救难人员已经救出包含公车驾驶在内的50多名幸存者。意外发生后,红十字会推文说:截至目前为止,有4人仍旧失踪。 Yahoo:拜登:美国疫情已结束 继续投注防疫工作 美国总统拜登在哥伦比亚广播公司(CBS)19日播出的访问中表示,美国的COVID-19疫情已经结束。随当局取消大部分防疫限制措施,旅行也恢复到疫情前水准,拜登这番谈话反映美国大部分社会的现状。拜登上周在底特律车展(Detroit Auto Show)中,接受CBS“60分钟”(60 Minutes)节目专访时表示:“疫情结束了,我们仍然面临COVID的问题,我们仍为此付出很多努力…但疫情已经结束了。” 东网:西敏寺见证女王成婚及加冕 对王室意义非凡 英国已故女王伊利沙伯二世的国葬19日在伦敦西敏寺举行,近千年来西敏寺对英国皇室的重要性不言而喻。西敏寺同样对伊利沙伯二世意义非凡,她在1947年与已故菲腊亲王的结婚典礼,以及1953年的加冕典礼都是在此举行。西敏寺于1040年由忏悔者爱德华国王在建于960年的本笃会修道院基础上扩建,从此便成为加冕和埋葬君主之地,从忏悔者爱德华国王开始至乔治二世,已有13名英格兰国王和4代女王长眠西敏寺。 中央社:拜登有意寻求连任 中期选举后再决定 美国哥伦比亚广播公司(CBS)周日(18日)播出美国总统拜登的访问,他透露自己有意连任总统,但要待11月中期选举后再决定。 拜登指,未决定是否寻求第二个总统任期,但有意连任。至于外界认为他年事已高,他说:“如果你认为我没有精力或精神敏锐度,那是一回事,我尊重人们会说‘你老了’这一事实。但我认为这与你有多少精力,以及你的工作是否符合任何年龄人士都能做到有关。”他还说自己的精神很集中。 Yahoo:以色列施工发现人工洞 证属古埃及时代墓穴 以色列古物管理局(IAA)18日宣布,日前发现的一个人工洞穴,证实是古埃及法老王拉美西斯二世(Rameses II)时代的墓穴,距今有近3300年历史,13日一辆挖土机在帕勒马希姆国家公园(Palmahim)施工时,挖到人工洞穴的顶部,考古人员发现这个广阔的四方洞穴全貌,他们惊讶地用电筒照遍洞内大小及形态各异的陶器,考古学家形容是一生人只得一次的惊人发现 联合网:马克龙称正草拟法案 收紧移民和政庇申请政策 法国总统马克龙上周四(15日)在与地方长官开会时说,政府正草拟法案收紧移民和政治庇护申请政策,明年初讨论有关法案,以终止他认为是没有效率和不人道的荒诞政策。 马克龙说现有政策涉及把处于最悲惨情况的人到达法国后放置在贫穷区域,认为这做法无作用。他呼吁把政庇申请人分散到全国,尤其往人口下降的地区。极右领袖玛琳勒庞批评总统只想把非法移民送到农村地区,但她认为必须遣返他们。 韩联社:BLACKPINK新辑主打歌连续两天登顶声田主榜 韩国女团BLACKPINK的正规二辑《BORN PINK》的主打歌《Shut Down》连续两天登顶全球最大流媒体网站声田主榜“全球流行歌曲日榜”。经纪公司YG娱乐19日表示,《Shut Down》前一日单日串流播放量达626万多次。此前,BLACKPINK上月发布的先行曲《Pink Venom》曾连续三天登顶声田歌曲日榜,是唯一一首连登该榜榜首的韩国歌曲,而主打歌《Shut Down》也连续两天登顶该榜单。 每日中国新闻 新浪:前中国铁路总经理涉贪 20大前被开除党籍 据中央纪委国家监委网站19日发布的公告,原中国铁路总公司党组书记、总经理盛光祖严重违纪违法,经中共中央批准,决定开除党籍并移送法办。盛光祖于今年3月25日落马,并配合纪监委调查,他曾担经任海关总署署长。 Yahoo泸定地震灾区恢复供电 发改委将助修复基建 四川省泸定县本月5日发生6.8级地震,一度影响电力供应。国家发改委周一(19日)表示,灾区供电目前已基本恢复,随后将研究方案协助重建灾区公共设施。发改委表示,自地震发生后已立即启动应急响应机制,了解灾情及能源交通等基础设施受损情况,并指导抢修恢复受损电力设施和抗震救灾能源保供工作。 搜狐:增加节日市场供应 发改委拟投放第三批猪肉储备 国家发改委周一(19日)表示,近期为增加中秋及“十一”等节日市场供应,已连同有关部门投放两批中央猪肉储备,近日计划投放第三批储备,并指导各地加大力度同步投放地方猪肉储备,预计国家及各地本月合计投放约20万吨猪肉储备,单月投放数量达到历史最高水平,投放价格低于市场价格。 东网:转运隔离者巴士失事 舆论矛头直指社会面清零 贵州省黔南州三都县周日(18日)凌晨发生严重交通意外,一辆运载贵阳市涉疫隔离人员的大巴,在高速公路失事翻侧,酿成27死20伤。车祸引起舆论质议,矛头指向大巴涉嫌违规在通宵时间行驶,并批评地方官员为了达成社会面清零目标,刻意在夜间转运隔离人士,以减少公众关注。 中时:中信中国高股息ETF规模冲265亿 再获追募 中国内唯一聚焦中国高股息的中信中国高股息ETF(00882)上市以来,尽管面临市场波动,仍持续受到投资人青睐,截至9月8日,中信中国高股息ETF(00882)规模由2021年底的新台币243.4亿元增加至265.6亿元,成长9.1%;总受益人数由年初的109,458人成长至129,349人,成长幅度达18.2%。日前二度获准追加募集。 每日港台新闻 ETtoday新闻云:台东强震全台1死146伤 台湾东部18日下午发生规模6.8地震,地震深度7公里,全台有震感。台湾中央灾害应变中心表示,截至19日上午8时,震灾已造成1死、146伤,未来一周不排除有规模5以上余震,应严防土石松动和落石发生。台“中央气象局”地震测报中心主任陈国昌表示,这次地震为今年规模第二大的地震,上次为3月23日在花东外海发生的6.7级地震。 香港经济导报社:香港凭40余小时工时“荣膺”全球最过度劳累城市 根据美国科技公司KISI发表的《2020年工作与生活平衡城市》报告,香港在“最佳工作与生活平衡的城市”中排名全球倒数第六,而在“最过度劳累城市”中,排名全球第一。瑞银2016年报告则显示,香港每周平均工时50.11小时,比全球平均工时多38%。 中央社:挺过中国打压 台湾佳丽高曼容国际选美赛获4奖 挺过中国打压风波,前往马来西亚参加选美赛的台湾佳丽高曼容获才艺第一名、网路人气奖、最佳精神奖、Top20 20强,她19日表示谢谢政府、最支持她的妈妈及每一名支持者。出身南投县埔里镇的模特儿高曼容前往马来西亚参加亚洲环球小姐(Miss Asia Global)国际选美赛事,13日出席马来西亚槟城世界创新与科技大会开幕仪式,无法举国旗上台向来宾打招呼,让高曼容难掩伤心落泪,桃园市政府资讯科技局长余宛如目击并揭露这件事。 东网:余震大减不寻常 台湾或进入强地震高风险期 台湾台东县周日(18日)发生6.8级浅层地震,是今年以来最强。有专家指台湾已进入强烈地震高风险期,但有学者认为从断层可看出地震活跃的变化,不代表台湾整体进入地震活跃期。气象局地震测报中心主任陈国昌则指,周一(19日)的余震频率突然大减“有点奇怪”。 香港电台:香港增本地确诊6086宗 当局称食肆防疫或有放宽空间 本港新增6260宗新冠确诊,本地感染占6086宗,新呈报死亡个案有10宗。卫生防护中心表示,如果疫情稳步向好,食肆的防疫措施可能有空间放宽,但需要由政府跨部门小组去审视。医管局说,近日入院入数和病床使用量都有向下趋势,医管局会按情况恢复一些非紧急服务。
无论是年轻人还是老年人,普遍都追求营养膳食,但我们平时了解到的营养餐真的营养吗? 其实如果饮食习惯不符合所在年龄的需求,有时所谓营养与健康饮食反而会害了自己。 因此,今天特意给大家分享营养学家Susie Burrell建议的不同年龄段的健康饮食习惯,来看看您平时的习惯是否最佳: 20-30岁 20多岁的年轻人运动量较大,特别是定期去健身房的人,所以身体需要通过食用淀粉类蔬菜、全麦面包和谷物来摄取优质碳水化合物。 如果目标是优化新陈代谢率,那么现在并不是严格节食、减少碳水化合物摄入量和热量的时候。因此每餐都需要优质碳水化合物。 钙摄入量也要保持最佳,对确保未来几年骨骼健康而言至关重要,每天最好吃三到四份富含钙质的食物。 (图片来源:WILLIAM WEST/AFP via Getty Images) 30-40岁 过了30岁,家庭和工作负担增加,因此日常生活中的能量需求也在增加。 富含铁质的食物,包括瘦红肉、鸡蛋、豆类和全麦谷物,特别对于铁含量低的妇女来说尤为重要。澳大利亚约有25%的女性都缺铁。 如果您喜欢吃肉,那么每周在饮食中至少食用三到四次红肉,将有助于满足补铁需求。 另外,这个年龄层的人很关注生育能力。这意味着最好确保从全麦食品、坚果、种子和海产品中摄入足够的锌,以及两到三份富含Omega-3的鱼类,如大西洋鲑鱼。 这一年龄群的人可能经常忙到宅在室内。由于许多澳人的维生素D摄入量较低,特别是在冬季,因此必须确保每天摄入富含维生素D的食物,如全蛋、油性鱼类和强化牛奶,以调节情绪并改善骨骼健康。 (图片来源:Adobe Stock) 40-50岁 这一年龄段内新陈代谢率可能放缓,可能容易患上慢性疾病,如心脏病和2型糖尿病。 此阶段,密切关注体重并努力防止体重增加至关重要。具体建议是,减少能量密集的加工碳水化合食品,如白面包和麦片,控制血糖。 40多岁也是更加关注消化系统健康的年龄。每天摄入30克膳食纤维,至少五份蔬菜、两份水果和全麦面包和麦片将有助肠道健康,也将减少患肠癌的风险。 (图片来源:Pixabay) 50-60岁 该年龄段应注意饮食质量,以确保脂肪和富含抗氧化剂的食物保持平衡,以达到自然抗炎的效果。 尽量减少富含碳水化合物的食物,如大米、意大利面和古斯米;同时增加膳食纤维,最好是7到10份新鲜水果和蔬菜。 此外,增加海鲜和贝类食品将提高omega 3、锌和碘的摄入量,增加与预防炎症和优化代谢率有关的营养物质。 每天吃一份坚果,可选择特级初榨橄榄油作为首选脂肪,将有助实现脂肪摄入平衡。 避免油炸食品和加工零食,有助保持心脏健康并控制血糖。 最重要的是,如果体重过重,哪怕是减掉5公斤,也将有助降低患一些慢性疾病的风险。 理想情况下,女性的腰围小于80厘米,男性的腰围小于90厘米。









