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2026年06月24日

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阅读，老人，看报

治疗老年人腰痛的九个要诀

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，坐如钟”是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累也是十分重要的。以下的防治腰痛的保健原则涉及日常生活中的坐、卧、行、动、食各个方面。
高血压

专家提醒：中老年人应重视高血压，也不可忽视低血压

高血压会对心、脑、肾、血管等靶器官造成损伤，但是低血压同样也会使老年人增加跌倒和骨折的风险及引发心脑血管事件。老年高血压患者治疗期间需要特别注意谨防以下几种低血压的情况。
腿膝关节X线结果

得了骨关节炎，该如何治疗？

早期的骨关节炎，应采取保守治疗，可有效减轻症状并延缓病情发展。
血糖 (图片来源:Piqsels)

测血糖扎手指太痛？七个方法帮你搞定

自我血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分，通过血糖仪进行手指采血监测血糖逐渐被人们接受，并成为糖尿病患者日常生活的重要一部分。但反复扎手指，产生的这种“十指连心”之痛，给糖尿病患者带来的恐惧，常令患者感到不知所措，甚至出现抵抗情绪，不愿坚持血糖监测。
老人 长者 养老

老年肺气肿发作会有什么症状？老年人日常应该注意什么？

肺气肿是指由某些肺部慢性疾病，例如慢性支气管炎、广泛性支气管扩张和支气管哮喘等引起，其中极大多数是由慢性支气管炎引起。 慢性支气管炎很容易继发肺气肿，久而久之，则形成慢性肺原性心脏病。不少中老年人，不仅因此过早地丧失劳动能力，长期咳喘。
护士 医疗

我们常说的关节炎究竟是怎么回事?

关节炎（arthritis）是发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、创伤、退化或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。
医疗保健

健康科普：骨质疏松原因和预防

骨质疏松症（osteoporosis）是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松。
老人，亲人，女人，母女

解析老年高脂血症

固醇酯(CE)、磷脂(PL)、游离脂肪酸(FFA)等。CE 与TG 受性别、年龄、进食质量、生活习惯等影响。
水果与蔬菜

老年人便秘怎么办？

老年人便秘主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次严重者长达2～4周才排便1次。
Salt Pan Creek Padstow 休闲 运动 散步 自行车 划船 小桥

解析高尿酸血症

高尿酸血症患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。
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