习近平出席金砖峰会现插曲 莫迪两度问“没事吧”
2026 年 9 月 14 日
如果一日三餐是人们维持身体正常运作的必须，那么下午茶就是生活中的一种仪式感。精心打扮一番，找一个颜值高的地方，坐下来享用下午茶，让味蕾的愉悦唤醒午后的困倦。悉尼人喜欢喝下午茶，甚至将下午茶当成了生活的一部分。如今疫情肆虐，许多人被迫舍弃这种生活方式。其实在家也可以美美地享受下午茶，如果你身在悉尼，千万别错过这种生活方式哦。 The Tea Cosy 很多热爱英式下午茶的朋友对司康饼（Scone）一直情有独钟，The Rocks区的Tea Cosy每周三至周五都会制作司康饼。消费者可以选择已经烤好的烤饼，也可以选择在家烘烤的版本（40澳元），店家会提供黄油、果酱和生奶油。新鲜出炉且温热松软的司康饼里面加上果酱或者厚厚的奶油，在家里悠闲地享用起下午茶，周末最惬意不过如此。除了司康饼之外，还有taste of Ireland（50澳元）供消费者选择，包括Tayto薯片和Baileys酒。大家可以到Tea Cosy网站下订单。 很多热爱英式下午茶的朋友对司康饼（Scone）一直情有独钟，The Rocks区的Tea Cosy每周三至周五都会制作司康饼。（图片来源：The Tea Cosy官网） Alibi Bar and Dining 说到悉尼素食餐厅中的佼佼者，不得不提Alibi Bar and Dining，这家餐厅坐落在精品酒店Ovolo Woolloomooloo里面。这家完全以素食为基础的餐厅也提供下午茶，包括蛋白腰果脆饼和覆盆子巧克力等。Alibi Bar and Dining外卖下午茶套餐售价90澳元，可供两人食用，有甜食和咸食，还可以添加饮料，例如瓶装鸡尾酒等，可以提前预定。 完全以素食为基础的餐厅Alibi Bar and Dining也提供下午茶，包括蛋白腰果脆饼和覆盆子巧克力等。（图片来源：Alibi Bar and Dining脸书） 喜来登大酒店 喜来登大酒店（Sheraton Grand Hotel）有三种豪华下午茶供消费者选择，包括69澳元的gallery high tea、79澳元的cheese and charcuterie和125澳元的indulgence。 gallery high tea包括三明治、焦糖韭菜乳蛋饼和司康饼等；cheese and charcuterie包括奶酪、腌制的肉类、香肠和意式面包等；cheese and charcuterie包括奶酪、三明治、腌肉、花椰菜牛排和精致的糕点。增加一瓶375毫升的Moët（50澳元），如果再花几块钱就可以把野餐篮子留着，以备将来出门野餐的时候用。 想喝下午茶的人可以通过喜来登酒店的网站下订单，订单在周三下午5点截止，周五至周日上午10点至下午3点可以到Hyde公园取货，也可以使用Uber送货上门服务。 喜来登大酒店（Sheraton Grand Hotel）有三种豪华下午茶供消费者选择。（图片来源：喜来登大酒店官网） The Grounds of Alexandria 网红The Grounds of Alexandria非常受欢迎，经常可以看到排着长长的队伍。经典下午茶盒售价64澳元，里面有健康低脂鸡肉三明治、法式面包配鱼子酱烟熏三文鱼；当然还有素食下午茶（64澳元），里面有番茄塔和素三明治。下午茶盒可供两人、四人或六人食用，可通过Grounds of Alexandria网站下订单。 经典下午茶盒售价64澳元，里面有健康低脂鸡肉三明治、法式面包配鱼子酱烟熏三文鱼。（图片来源：The Grounds of Alexandria官网） 素食下午茶（64澳元），里面有番茄塔和素三明治。（图片来源：The Grounds of Alexandria官网）
草莓香甜多汁且含有丰富的维生素，是许多人的最爱。众所周知澳洲盛产的草莓又大又甜，品质也非常优良。但是，其价钱不是很低，一般家庭都只能在降价的时候买来吃。 草莓香甜多汁且含有丰富的维生素，是许多人的最爱。（图片来源：Pixabay） 最近，因为新州、维州和首都领地疫情封锁的关系，餐馆、咖啡厅和消费者的草莓购买量大跌，超市纷纷大吐苦水。为了刺激销售量，超市们个个举行大减价，在堪培拉的一家超市，三盒250克的草莓仅卖2澳元，远远低于生产成本。在昆士兰，它们的零售价只有1.5澳元。看到这个价格，草莓控们肯定非常激动，因为可以趁机大卖特卖啦！ 草莓的营养 草莓的好处有很多，它含有维生素、纤维和特别高的抗氧化剂（多酚），是一种无钠、无脂肪、无胆固醇、低热量的食品。它们是抗氧化能力最强的20种水果之一，是锰和钾的良好来源。大约八个草莓所提供的维生素C比一个橙子还要多。 草莓的好处有很多，它含有维生素、纤维和特别高的抗氧化剂（多酚），是一种无钠、无脂肪、无胆固醇、低热量的食品。(图片来源：Pixabay) 此外，草莓还可以保护你的心脏，增加高密度脂蛋白（好）胆固醇，降低你的血压，并防止癌症。 最肮脏的水果：草莓 草莓对身体那么好，我们当然要常吃啦！但是，它也是众多的蔬果当中，最最最肮脏的食物之一，连续6年蝉联“最肮脏的水果”榜首！ 根据美国的环境工作（Environmental Working Group，简称EWG）2021年的《农产品中的农药指南》，草莓继续在水果和蔬菜的名单中名列前茅，其次是菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝和芥菜这三种绿色蔬菜，油桃，苹果和葡萄。 2021年的《农产品中的农药指南》，草莓继续在水果和蔬菜的名单中名列前茅。（图片来源：goodhousekeeping.com） EWG自2004年以来，每年都会发布报告，使用美国农业部的测试数据，对46种受农药残留污染最严重和最轻微的食品进行排名。该机构在测试每件食物之前，都会像消费者一样准备好食物–清洗、去皮或擦洗。 如何清洗草莓？ 草莓的残留农药那么高，我们要如何清洗，才能食用得更安心呢？ 美国的健康宝宝光明未来全国科学和健康总监Jane Houlihan建议，草莓在食用前一定要清洗。美国食品和药物管理局（FDA）建议不要用肥皂、洗涤剂或商业产品清洗剂清洗水果和蔬菜，因为农产品含有小孔，肥皂或洗涤剂清洗会被水果和蔬菜吸收，导致人生病。 这里教大家如何有效地清洗草莓，快学起来啦！ 第一步、不要去除蒂头 草莓的蒂头和果肉相连一起，如果把它去除，脏水会流进果肉中，导致越洗越肮脏，所以一定要将整颗草莓连同蒂头一起洗。 清洗草莓时不要去除蒂头。（图片来源：Unsplash） 第二步、浸泡于流动的水约15分钟 草莓置放于一个碗中，开水龙头让细细的水流，让碗里的水呈现慢慢流动的感觉，草莓置于碗中浸泡大约15分钟，自来水里的馀氯可以杀菌并氧化残留农药。 将草莓浸泡于流动的水约15分钟。（图片来源：Unsplash） 第三步、大量清水冲洗 冲洗后，把草莓放入一个篮里，用大量的清水清洗，可以一颗颗草莓仔细的洗，只要用清水洗多几次，便可以将草莓洗干净。但是，洗的时候要小心，因为草莓的皮很薄很脆弱，很容易变得稀烂。 第四步、洗完后不要置放太久 草莓甜美多汁，洗干净后最好马上吃，不要再放回冰箱，因为草莓碰水后容易烂。 草莓洗干净后最好马上吃。（图片来源：Pixabay） 此外，坊间也有人流传可以用小苏打或食盐清洗，一定浓度的盐水（15%至20%）可以杀死部分细菌，但是切忌勿加入太多盐，会增加盐的摄入。因此，只要泡个10分钟便行。另外，也可以将盐水换成2%碳酸氢钠溶液（小苏打溶液）。 将草莓浸泡于盐水大约10分钟可以杀死部分细菌。（图片来源：Pixabay） 如果清洗了还是不放心，或是嫌清洗很麻烦，那就还是买有机草莓来吃吧。有机水果虽然也有农药，但是其污染程度较低， 比较安全。
快餐巨头麦当劳再出大招，豪掷千金为顾客提供逾5900万份奖品，总价值达6.16亿澳元，顾客在麦当劳购餐并下载其App即可有机会中奖。 各类大奖与小奖包括汽车、电器、家居用品、礼品卡、旅游券、现金和麦当劳的产品。其中汽车类包含一辆价值3万澳元的全新大众汽车，券类包含The Iconic购物券。 顾客还有机会赢得免费服务奖：在Ampol免费加油，或免费享用一年的麦当劳餐。 该活动从9月1日（本周三）开始，将一直持续至10月19日。14岁以上澳人均可参加，但未成年者须事先获得家长或监护人的同意。 View this post on Instagram A post shared by McDonald's Australia (@mcdonaldsau) 有兴趣参与的顾客需购买至少一种符合要求的麦当劳食品，包括薯条、咖啡、土豆饼（hash brown）或麦旋风冰淇淋（McFlurry）等。 该活动将通过“MyMacca’s” App进行，顾客可以通过扫描“富翁票”（Monopoly Ticket）查看是否中奖。中奖方式包括即时中奖、收集中奖或机会卡（Chance Card）。 如果选中的是即时奖，顾客可立即赢得免费的麦当劳食品以及其他数十种小奖品，拿着可作为证据的贴纸到麦当劳柜台即可兑换。 若选到的是收集奖，顾客需收集一整套特定颜色的物品，以获得更丰厚的奖品。 如果是机会卡，请扫描代码并登录MyMacca’s App开始游戏。 麦当劳澳洲市场部经理福库辛（Tobi Fukushim）证实：“我们知道我们的顾客很喜欢麦当劳的‘富翁游戏’（Monopoly Game），所以我们很高兴看到今年带着有史以来最多的奖品回归。” 他还表示：“鉴于奖品总数量是澳洲人口的两倍，我们期待澳人今年能有机会赢得大奖。”
悉尼有着各式各样的甜点，素食主义者、无麸质的食客和健康饮食者也可以没到适合他们的甜食。松软香甜的甜甜圈可以说是深受大众喜爱的美食之一，除了普通款的甜甜圈之外，许多店家还会推出各类创意的甜甜圈甜点。有些店家在整个悉尼市区还提供送货服务，所以无论你是否居住在防疫封锁地区，你都可以在家门口拿到好吃的甜甜圈来犒劳自己。话不多说，我们一起来看看，悉尼哪里可以买到好吃的甜甜圈吧！ 1、Don’t Doughnuts Don’t Doughnuts是悉尼甜甜圈界的新星，出人意料的美味甜甜圈俘获一票甜品爱好者的心。他们家的特色是将烘焙产品混搭在一起，例如用巴斯克焦香芝士蛋糕（Basque Burnt Cheesecake）制成的Franken-doughnut，里面是口感清淡的Ricotta，外面的焦糖壳被喷灯烤得很完美，口感清脆，配上一杯香浓的咖啡，多么惬意的画面！如果对Franken-doughnut不感兴趣，还可以尝试其他甜甜圈，例如经典肉桂甜甜圈的改良版。你可以通过Menulog或Doordash订购Don’t Doughnuts，或通过Instagram直接联系店家。 View this post on Instagram A post shared by DON'T DOUGHNUTS SYDNEY (@dontdoughnuts) 2、Donut Papi 2017年，Donut Papi在Redfern开设了他们的第一家实体店，并从那时起以创意手工甜甜圈为特色，甜甜圈的口味通常是亚洲风味，甜甜圈的材料包括紫薯和班兰（pandan），还有素食主义者可以吃的甜品，例如matcha crunch、Biscoff和apple fritter，散发着甜美香气的新鲜甜甜圈绝对让你欲罢不能。订单必须在取货和送货的前一天完成，时间为周三至周六。 View this post on Instagram A post shared by DONUT PAPI SYDNEY DOUGHNUTS (@donutpapi) 3、Dr Dough Donuts 你见过好像艺术品的甜甜圈吗？Dr Dough Donuts售卖的甜甜圈超级漂亮，看着五颜六色、闪闪发光的甜甜圈感到心情很愉悦，让人不忍心下口。最重要的是，Dr Dough Donuts每周七天都会在大悉尼地区的55公里范围内提供当日送货服务，而且有生日盒、祝贺盒、早日康复盒和自制盒子，满足任何场合需求。顾客甚至可以在快递中加入气球、毛绒玩具和酒类，给最爱的人一个惊喜。 View this post on Instagram A post shared by DR. DOUGH DONUTS ?✌️? (@drdoughdonuts) 4、Nútie Donuts 甜食是让人心情愉悦的一种食物，但对于喜欢吃甜食的素食主义者和无麸质食客来说，很难找到适合自己的甜食。Nútie Donuts售卖专门为麸质过敏人群制作的甜品，提供素食和无乳制品的甜食，还主打用低糖和超低脂食材制成的甜品。Nútie Donuts制作的甜甜圈让人垂涎欲滴，你可以选择购买单个甜甜圈，或者购买盒装甜品，盒装选项包括经典的香草肉桂甜甜圈和各种零食，或者也可以选择素食，其中包括一盒六种什锦素食甜甜圈。Nútie为大悉尼地区的大部分地区提供到店取货和送货服务。 View this post on Instagram A post shared by Nútie Wholefoods & Hole Foods (@wearenutie) 5、Grumpy Donuts Grumpy Donuts是悉尼受欢迎的甜甜圈店，每天提供六到八种口味供顾客选择，其中包括经典口味、巧克力和枫叶培根等。枫叶培根甜甜圈上面有蜜饯培根，适合想要尝鲜的小伙伴。无论你在哪一天订购，都能买到一袋新鲜炸好的肉桂甜甜圈。Grumpy Donuts每周 7 天都可以接单，周一至周五可送货。 View this post on Instagram A post shared by GRUMPY DONUTS|SYDNEY DOUGHNUTS (@grumpydonutsofficial)
