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2026年10月26日

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常务副会长支靖和 先生

澳洲报税季|今年税务审计的重点及注意事项

2021年7月1日澳洲报税季就要来了。由于疫情影响，澳洲政府决定放出新政，今年的报税将有重要变化。
悉尼小鲸鱼健康中心供图

怀孕了能继续运动吗？有哪些适合的运动？

专业的物理治疗医师Rosanna为我们的新手妈妈们详细总结了运动对于怀孕与运动的关系，以及推荐一些适合我们孕期妈妈的运动。此外，文末老师还提到了孕期需要避免的运动及在哪些情况下我们需要立即停止运动。
澳洲签证/移民

新冠之移民系列40 189签证（新西兰类别）

该签证无需符合打分制度并且没有年龄限制。考虑到疫情的影响，移民局将该签证条件的门槛降低。
长者 老人 照顾老人 护理老人

居家养老津贴额度不够用了，长者应该怎么做？

如果长者想要升级居家养老津贴，到底需要符合哪些条件，以及需要完成什么步骤呢？能否升级和长者选择的管理模式或者管理公司有直接的关系吗？
健康晚餐示意图

告患者“饮食禁忌”书

中医师诊病后，对病人的饮食宜忌即做出原则性的嘱咐，例如忌“生冷”、“油腻”等，这样原则性的交代，可以节省很多时间。
女性

他们需要理解（5）

记得几年前曾有一位中国的小伙子找我做心理咨询。这位小伙子与女朋友同居了近6年，但他们没有正式结婚。他抱怨女朋友脾气不好，他俩在一起小吵天天有，大吵三、六、九。他给女朋友买了订婚戒子，带上她的手，可是一吵架他的手又缩回去了，这种情况至少维持了三年。
ATO对在现金流补贴计划中 过度申报PAYG withholding的企业主发出警报啦！！

维州封城补贴出炉 最高可领$7000

支靖和会计事务所随时关注最新的补贴政策，现在我们带大家来了解一下这项补贴政策的最新变化。
怀孕妈妈

女明星们生完孩子立马恢复孕前好身材，真的是收腹带的功劳吗？

前两天，一位来小鲸鱼上过课的妈妈就问小鲸鱼，说自己刚刚剖腹产完两周，想要快速减肥，能不能使用收腹带来帮助瘦身，因为她看到电视上很多明星都是这么做的。
CHARLIE CHEN 供图

定制房建造步骤

找大型建筑商建造模块式房屋步骤很简单，找到一个喜欢的社区和建筑商，查看并挑选其中的一个设计，签署合同，等待它的建成。但如果你不满足于这种批量生产的模块式房屋，想选择个性化的定制房屋，就需要投入大量的时间、精力，当然还有金钱。今天我们聊一下定制房屋的建造步骤。
芭蕾示意图 图片来源：Piqsels

芭蕾舞（一）

最有传统特色的是古典芭蕾，古典芭蕾在俄罗斯有上百年的历史，它延续了宫廷芭蕾的各种技法与表现方式。
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