联合国发表的《世界幸福报告2020》里，澳洲再度获得不俗的成绩，名列全球最幸福国家第12名！一直以来，澳洲的排名在历年的榜单都是非常稳定，这与澳洲的稳定的生活环境及富足的生活状态有关。 联合国发表的《世界幸福报告2020》里，澳洲再度获得不俗的成绩，名列全球最幸福国家第12名！(图片来源：Pixabay) 除了幸福指数外，澳洲还在世界长寿榜单内名列第8名，预期寿命也曾创下新高，女性85.8岁，男性82.08岁！ 日本也是长寿排名的常胜军，今年排名第二。澳洲人和日本人长寿的原因和生活、饮食习惯有很大关系。 澳洲全球幸福指数名列12 《世界幸福报告2020》中，芬兰再度夺冠，排名第二及第三分别是丹麦和瑞士。澳洲则排名第12，成绩非常不俗！此外，各个城市的单独排名中，澳洲的布里斯本、墨尔本及悉尼纷纷榜上有名，他们分别排名在第10、14和20。 【全球幸福排名前10】 1.芬兰 2.丹麦 3.瑞士 4.冰岛 5.挪威 6.荷兰 7.瑞典 8.新西兰 9.奥地利 10.卢森堡 联合国发表的《世界幸福报告2020》里，澳洲再度获得不俗的成绩，名列全球最幸福国家第12名！(图片来源：worldhappiness.report) 亚洲国家和地区排名 • 阿拉伯联合酋长国（21） • 台湾（25） • 新加坡（34） • 泰国（52） • 日本（58） • 香港（76） • 中国大陆（93） 据称，这个排名是在计算全球各地公民的预期寿命，对生活的满意度，和各地人均消耗资源量等因素后进行的！ 2020年，澳洲在全球长寿国家中排名第8！预期寿命也曾创下新高，女性85.8岁，男性82.08岁。根据官方全球长寿国家排名，澳洲的人均寿命曾经一度排名世界第二！ 2020年，澳洲在全球长寿国家中排名第8！预期寿命也曾创下新高，女性85.8岁，男性82.08岁。(图片来源：worldometers.info) 据悉，在1990年，澳洲女性的预期寿命已突破80岁大关，男性的预期寿命则在2013年提高至80.1岁。从2015到2018年期间，澳洲的男性预期寿命又增长了0.2岁，女性则增长了0.3岁。 据每日邮报报道，莫纳什大学（Monash University）的研究数据显示，澳洲20岁的男性和女性活到70岁的概率，在1960年分别是54%以及72%，到了2010年则提高到82%及89%。到了现在，活到70岁以上的机率更高达近90%！ 预计今年出生的澳洲男婴，可以活到81.5岁，而女婴则可能会活到22世纪！ 大家可能会好奇，为何澳洲人那么长寿？如果你仔细观察，其实澳洲人长寿的原因就藏在他们的生活与饮食习惯里！ 澳洲人吃的喝的全是好东西 澳洲人的长寿除了因为空气素质好、环境好，医疗服务水平高及人人都热爱运动有关外，很多时候与他们的饮食有很大关系。澳洲人的生活少不了咖啡、红酒、巧克力及海鲜。而这些食物的营养正是导致澳人长寿的主因。 View this post on Instagram DZIŚ SWIATOWY DZIEŃ KAWY ?WCHODZĘ W TO CAŁĄ SOBĄ ?ZAPRASZAM DO PERSA NA MOSTOWĄ 6.DZIŚ BĘDĘ DLA WAS PARZYĆ KAWĘ PIERNICZKOWĄ ORAZ WIETNAMSKĄ Z KARMELEM I SŁONYM MASŁEM. ZAPRASZAM #coffee #coffeetime #coffeeday #cafe #perskawiarnia #relaxtime A post shared by Anita Gajewska (@niuta_niu) on Sep 28, 2020 at 11:53pm PDT 澳洲人离不开咖啡，这里的咖啡馆遍布街头巷尾，人人每天早上一杯咖啡，甚至中午或下午都会随时来一杯。此外，澳洲人也超爱吃巧克力，超市里的巧克力柜子摆满好几排，各种品牌包括国际的，让人眼花缭乱。 据每日邮报报道，埃尔兰根纽伦堡大学的研究人员发现，咖啡、巧克力富含多酚类化合物，可以被锌激活，活化后，就可以阻止人体细胞产生一种废气。这种废气会损害人体的DNA和氧化应激，在人体衰老过程中起着关键性的作用。 另外，澳洲生产的各类海鲜，含锌量也很高，澳洲人喜欢吃海鲜，尤其是牡蛎，这也是含锌量最高的食物。其它含锌量高的食物有瘦肉、鱼类、蛋黄等，也是澳洲人餐桌上必备的健康食物。 澳洲生产的各类海鲜，含锌量也很高。（图片来源：Pixabay） 因此爱吃海鲜、巧克力，爱喝咖啡与红酒的澳洲人，体内有更多的锌和多酚发挥作用，达到延年益寿的效果！ View this post on Instagram لتكن شوكلاته البيلسان بنكهاتها المختلفه رفيق قهوتك ورفيق مشاركتك المميزه☕️ . . . . […]
