黎智英遭囚逾2千日 無國界記者：死於獄中風險增
2026 年 6 月 24 日
為幫助解決飆升的生活成本，數以百萬計的通用福利（Universal Credit）和其它福利的申請者，將獲得326英鎊的付款，但不是每個人都符合條件。 據《鏡報》報導，這筆現金將從7月14日起支付給840萬個家庭，是政府650英鎊生活補貼的前一半付款。 家庭面臨的最大漲幅是能源賬單，到2022年10月可能達到3,300英鎊。家庭也面臨著燃油價格創新高的壓力，以及超市食品價格13年來的最快上漲。 這筆錢正被發放給福利者，但您必須是領取了接受經濟狀況調查的福利，才能獲得650英鎊。即使如此，也有例外。 政府的想法是，這些人是最不富裕的，最需要這650英鎊。但是，這仍然使數百萬依靠其它福利的人得不到這筆現金的幫助。 如果您目前領取這些福利，您將有資格領取650英鎊：Universal Credit、Income-based Jobseekers Allowance、Income-related Employment and Support Allowance、Income Support、Working Tax Credit、Child Tax Credit、Pension Credit。 但許多福利領取者將完全得不到任何現金。如果您領取這些福利，將無法獲得650英鎊：Attendance Allowance、Carer’s Allowance、Child Benefit、Disability Living Allowance(DLA)、「新式」Employment and Support Allowance、Guardian’s Allowance、「新式」Jobseeker’s Allowance、Maternity Allowance、Personal Independence Payment(PIP)、State pension、Statutory sick pay、Statutory adoption、maternity、paternity and shared parental pay。 如果您領取住房福利（Housing Benefit），但沒有其它福利，您也沒有資格獲得650英鎊。這聽起來令人驚訝，因為住房福利是經過經濟狀況調查的。 相反，財政大臣建議，處於這種狀況的人，申請家庭支助基金（Household Support Fund），這是地方政府向有需要的人發放的一攬子緊急現金。 那些領取稅收抵免的人，如Working Tax Credit或Child Tax Credit，預計將稍晚獲得650英鎊的生活費用。稅收抵免獲得者，將在秋季收到第一筆款項，並在冬季收到第二筆。 我沒有資格領取650英鎊，但能得到甚麼幫助？ 如果您申請某些殘疾福利，9月份會有150英鎊的生活費支付。領取冬季燃料費的退休者將獲得額外的300英鎊。 英格蘭、蘇格蘭和威爾士的每個家庭也將獲得400英鎊的能源賬單減免，從10月起分6個月進行。這筆錢不是現金支付，而是直接提供給您的能源賬戶。 每月定期銀行付款的消費者，這些錢將直接打入他們的賬戶，而那些預付電錶的客戶，將把錢加入他們的電錶或通過代金券支付。 目前，對北愛爾蘭人的支持還沒有公布。 也可以通過地方政府的家庭支助基金獲得其它幫助。雖然，他們提供的幫助確實不同，但包括現金補助和超市代金券。 請向您的地方政府諮詢，看看它提供哪些幫助，以及您是否有資格獲得。
利用社交媒體推廣產品是一種很好的方式，但不是每個平台都適合推廣您的產品。重要的是要考慮您想利用社交媒體獲得甚麼，您是想讓您的網站有訪客，還是想讓您的產品有銷售，或者只是讓人知道您的存在。在決定使用最佳平台之前，首先確定您的目標是一個好主意。 哪些社交媒體適合推廣我的產品？ 從推特（Twitter）到臉書（Facebook），從油管（YouTube）到抖音（TikTok），有無窮的社交媒體平台，可以用來為您的業務爭取支持，並吸引潛在客戶。 網站託管平台GoDaddy的副總裁兼英國和愛爾蘭主管勞（Ben Law）說，對於那些主要為客戶提供面對面服務，而不是在線服務的人來說，在谷歌商家（Google Business）上創建簡介是一個好開始。 這樣他們的業務能夠在谷歌地圖（Google Maps）和谷歌搜索（Google）中顯示出來，而且他們可以控制客戶在尋找他們的業務時，所看到的信息。 勞說：「這適用於所有類型的業務，但尤其適用於服務特定區域的商家——這或者是可訪問的實體場所（如咖啡館），或者是不可訪問的場所（如水暖工業務）。」 因此，如果您有店面、咖啡館或餐館，或有實體工作室，客戶需要訪問，才能支付您的服務或產品，那麼一個詳細的Google Business簡介總是值得創建的。 通過更傳統的平台，如Facebook、Instagram或Twitter，來提高知名度和快速銷售，這也是一個很好的方式。 勞補充說：「Facebook仍然是領先的社交網路，您的許多客戶有可能會使用它。這本身就是為您的業務建立Facebook頁面的一個很好的理由。 「另一個很好的理由是Facebook的廣告平台，許多小企業發現這是推動銷售的絕佳方式，因為它有強大的目標選項。 「Instagram雖然屬於Facebook，但它仍然有自己的社交媒體優勢：圖片。這意味著，Instagram非常適合那些擁有強烈視覺品牌的企業，如時尚品牌、餐館等。」 我應該在社交媒體資料上發布甚麼？ 一旦決定了用哪些社交媒體，您就要考慮要上傳的內容類型。 如果您有一家餐館、紋身藝術店或在線服裝店，在Instagram上發布圖片可以很好地吸引訪客。但如果您的業務專註於技能服務，如網站開發或內容寫作，那麼您可能想一直使用Twitter這樣一個更有對話性的平台。 勞補充說：「內容分為兩大類：一個是教育或娛樂您的受眾的帖子，另一個是推廣您的業務的帖子。一個有用的經驗是：教育和信息的帖子佔80%，推廣的帖子佔20%。」 大品牌除了宣傳外，也能夠擴展自己的內容，以吸引品牌的粉絲。所以需要記住的是，以後您可以一直增加有關您的業務的資料。 怎樣獲得粉絲？ 使用社交媒體的目的是獲取粉絲和參與度，最終的目標是吸引客戶使用您的服務或產品。 獲得新粉絲可能是一個挑戰，特別是剛開始時，但通過持續發布娛樂性、信息性或吸引人的內容，您通常可以在幾個月內擁有一些粉絲。 以下技巧應該有助於吸引那些對您的業務和內容感興趣的粉絲。 聯繫現有客戶：如果您已經有了現有客戶，確保他們知道怎樣與您在社交媒體上聯繫。 與人互動：與那些提到您的品牌，但不直接聯繫您的人接觸。監測社交媒體上對您品牌的提及，看看人們是怎樣談論的。 如果有人有不好的體驗，請與之聯繫，看看您能做些甚麼來幫助他們。如果他們有良好的體驗，感謝他們善意的留言。 制定內容計畫：積累社交媒體的粉絲需要時間，這可能令人灰心，許多企業因此而放棄使用社交媒體。 通過制定一個至少持續三個月的內容計畫，您將確保穩定的帖子發布，您也不容易失去信心。 一定要研究一下，將內容呈現給潛在客戶的最好方式。因為每個平台都略有不同，例如，Twitter使用話題和主題，而Instagram則傾向於用標籤來分享內容。 需要多少時間投入社交媒體？ 對於您應該在社交媒體上投入多少時間，並沒有嚴格的標準，這完全取決於您個人的商業目標。 投入在社交媒體上的時間，取決於您想多快擁有粉絲群，您與客戶的互動程度，以及簡單地說，您花多少時間來創建新內容。 每天花一兩個小時來創建內容、發布和回復您的粉絲，是一個很好的經驗。但如果您覺得您需要把業務注意力放在其它地方，就不要擔心為微小的細節而苦惱。 勞說：「郵件營銷軟體公司VerticalResponse的一項調查發現，43%的小企業主每周在社交媒體營銷上花費6小時。一周工作五天，相當於每天1小時12分鐘，這對許多小企業來說似乎是合理的。」 是否需要付費推廣及推廣費用 贊助帖子是一種快速接觸潛在客戶的好方法。但需要記住的是，最好的社交媒體策略，是讓您的潛在客戶主動接觸您的品牌。因此，雖然您可能會收益於流量或轉化率的提高，但您應盡量平衡好一般的和付費的內容。 帖子花費多少取決於平台。小型企業往往每月花費300至500英鎊，主要是點擊付費廣告，一般點擊一次30便士起。 每當有人點擊您的社交帖子，您都會支付一定的金額，但這並不意味著他們會自動轉化為銷售。 勞補充說：「無法保證您的免費帖子會被看到。有許多人會看到一些，但其餘的好像被完全隱藏起來。相比之下，社交廣告基本上可以確保您的帖子被瀏覽。如果您想要更多的曝光量，而不用擔心演演算法或限制範圍，廣告可以做到這一點。」 只要確保在幾周的試驗後，您計算一下，看看能否從廣告中獲益。 是否考慮付錢給別人來管理您的社交媒體？ 如果您覺得工作量太大，那麼付費給專業人士來管理是值得的。 您可以聘請自由職業者定期與您合作，當然如果按小時算，這會是不小的費用。您也可以和社交媒體營銷機構談談，他們可能會和您簽一個合理的合同，來管理和發展您的在線業務。 為了最大限度地利用您的社交媒體，您需要堅持下去，積极參与，所以如果您覺得沒時間，絕對值得考慮僱用某人來幫助您。 勞總結說：「您要知道，您不能以一種缺乏組織、不負責的方式來經營社交媒體。您必須有戰略眼光，考慮周到，而且要有針對性。 「換句話說，管理您的社交媒體賬戶是一項全職工作。如果您把它當作事後的想法，它可能不會起到最好的作用。」 關於聘請專業人士管理您的社交媒體，您一定要做調研和計算，看看能否從中獲益。 Vision Digital Marketing是擁有十餘年經驗的澳洲市場網路營銷專家，在墨爾本和悉尼都有辦公室。Vision Digital Marketing可以為您提供網路品牌及營銷的專業建議，並為您的產品或服務量身打造網路計劃，在合理分配預算的前提下，最大程度的達到您的市場預期。 Vision Digital Marketing還提供專業的社交媒體推廣及運營服務，幫助您在Instagram，Facebook，微信，小紅書，以及Youtube上，更好的建立品牌形象、服務口碑，並有效的促進轉化率的提高。 Vision Digital Marketing 聯繫方式： [email protected] 03 9890 4950 4/48 Rutland Road, Box Hill VIC 3128
新的研究顯示，今年退休的成年人中，有五分之一計畫在退休後依靠國家養老金作為主要收入來源。其中女性退休者的佔比數上升四分之一。同時，約有20%的人說，他們比計畫晚退休，因為還沒有足夠的儲蓄。 根據金融服務公司Abrdn的研究，有些人正在轉向日益增長的「彈性退休」趨勢，66%的新退休人員，計畫在退休期間以某種形式繼續工作。研究發現，幾乎四分之一計畫繼續工作的人說，由於生活成本危機，自己別無選擇。在2022年停止工作的人中，約27%的人說他們不知道如何減輕通貨膨脹對他們退休收入的影響。 舊的基本國家養老金目前是每周141.85英鎊，由S2P和Serps等額外的國家養老金補充後，新的統一數額是每周185.15英鎊。 國家養老金的最後一次年度增長是3.1%，遠遠低於目前9%的通貨膨脹率，這是由於暫時中止了三重鎖定。政府已承諾在明年4月的增長中恢復三重鎖定，即國家養老金按通貨膨脹、收入增長或2.5％中最高的一個比率增長。 根據英國老齡協會(Age UK)的數據，去年陷入貧困的養老金領取者人數超過200萬。自2013/14年度以來，這一數字已經從160萬上升了近三分之一。貨幣和養老金服務部的貨幣和養老金指導、政策和戰略負責人瓊斯（Carolyn Jones）告訴英國《每日郵報》理財網，她對Abrdn的調查結果並不感到驚訝。 來自貨幣和養老金服務機構（Money and Pensions Service，簡稱MaPS）提供免費的公正指導和財務健康支持。該機構的財務健康調查的研究表明，44%達到國家養老金年齡的人說，這是他們的主要收入來源。在這個數字中，存在著明顯的差異，因為該群體中54%的女性說，這是他們的主要收入來源，而男性只有33%。另外，處於最低財富階層的人中，64%的人也依賴國家養老金作為其主要收入來源。 Abrdn的數字退休諮詢專家蒂特頓（Paul Titterton）說：「五分之一的人打算完全依靠國家養老金來資助他們的退休生活，這已經令人擔憂，但這是在高通脹和生活成本危機的情況下發生的，這意味著，我們可能會看到越來越大的退休貧困差距。 「雖然國家養老金是資助退休的一個重要部分，但至關重要的是，退休人員在決定他們是否有能力退休時，還要權衡他們可能擁有的任何其它儲蓄和資產，包括他們在工作中通過自動註冊建立的任何資金。」 向親友交談 為了幫助解決許多退休人員缺乏準備的問題，Abrdn已經發起了一項運動，鼓勵人們在「不知道也沒關係」的前提下尋求建議。另外，養老金和終身儲蓄協會也詳細介紹了幾種不同類型的生活方式，以及退休人員每年要花多少錢才能實現這種生活標準。 據此，在國家養老金之上，每年還需要的最低收入是1,272英鎊，以滿足所有基本需求和開支。然而，對於一個旨在享受有更多財務安全和靈活性的適度退休的人來說，他們在全額國家養老金之外，每年還需要11,172英鎊的額外收入。 心理學家兼作家帕帕多普洛斯（Linda Papadopoulos）博士說，許多人推遲考慮他們的養老金，因為總覺得它「非常遙遠」。她說：「當涉及到人們如何準備退休時，知識就是力量。了解情況和認識到承認問題的心理影響，都有很大的幫助。 「從您信任的人那裡尋求支持真的很重要。在那些希望儘快退休的人中，十分之四的人已經開始與他們的伴侶談論這個問題，幾乎四分之一的人已經與他們的朋友談論。」 向退休專家尋求建議 除此之外，獲得專業幫助也是至關重要的。但很遺憾，網上信息不都是可信的，因此，可以首先向退休規畫專家尋求可靠建議。 如果您即將退休或已經退休，並依靠國家養老金作為您的主要收入來源，您可以做一些事情來增加您的收入。對於那些可以推遲退休的人來說，工作時間越長，不僅可以在您的養老金池中積累更多的繳款，而且推遲退休將增加您通過國家養老金獲得的金額。 研究額外福利 然而，對於許多人來說，由於健康或其它情況可能使其不會選擇。在這種情況下，MaPS的瓊斯建議，研究一下您可能有權獲得的額外福利，如養休金信貸（Pension Credit）。她解釋說：「有成千上萬的退休人員有資格但沒有申請它。有些人可能認為養老金信貸每周只有幾英鎊，所以不值得申請，但它是獲得其它福利的一個途徑，如人們有資格使用的電視許可證折扣。」 因此，英國的老年人錯過了價值17億英鎊的養老金信貸增額。 回顧就業史 瓊斯還建議人們回顧他們的就業歷史，看看是否有他們錯過的東西。隨著生活成本危機繼續給支出帶來壓力，瓊斯希望看到更多的人在退休期間從事兼職工作，或將其全部推遲。 然而，她警告那些尚未達到退休年齡的人，不要用他們的養老金賬戶作為增加收入的方式。「人們很糾結，他們認為只要和我們談談，我們就可以提供養老金。他們可能會被這種參與其中的感覺所吸引，但我還是會鼓勵他們拿起電話，因為在他們嘗試之前，我們可以討論一些事情。」 55歲以下的人如果提前獲得養老金，將面臨沉重的稅務負擔，並可能成為欺詐者的獵物，因為合法的公司不會幫助您這樣做。同時，如果您超過55歲，就會有一些隱患，比如，從稅收減免中受益的同時，嚴重限制您將來可以存進養老金的數額。
（接上期） 如果我被困在機場幾個小時怎麼辦？ 根據英國法律，取消航班的航空公司必須根據個人情況為客戶提供照顧和幫助。 根據民航局的規定，他們必須提供：合適的食物和飲料（通常以代金券的形式）；為您提供通信手段（通常是兩個免費電話）；住宿，如果第二天的行程被改變（通常是附近的酒店）；到其它機場的交通或住宿（包括您的家）。 航空公司必須為您提供這些，直到它能夠讓您飛往目的地，無論延誤持續多長時間或造成延誤的原因是甚麼。 記住，如果您的費用合理，但航空公司拒絕提供的話，您可以在以後索回這些費用，但一定要保存好收據，並盡量合理消費。易捷航空說：「我們將始終盡最大努力，為客戶提供住宿。但這種情況大面積出現的時候，我們可能會要求您自己尋找三星級或同等的住宿，如Premier Inn、Ibis、Holiday Inn、Hotel Formule 1、Travelodge或Motel-One。如果您在我們建議的範圍內有同等的酒店時，卻選擇更貴的住宿，我們將無法報銷全部的住宿費用。」 值得注意的是，您被延誤的時間會影響航空公司願意報銷的費用。因為通常來說，航空公司為您提供「合適的食物和飲料」的義務，取決於您本應乘坐的航班的長度。如果行程少於1,500公里，則延誤超過兩小時，如果行程在1,500公里至3,500公里之間，則延誤超過三小時。 在這個時間段之後，乘客應該得到一定數額的代金券，但如果是明顯不夠的情況，例如，在6小時的延誤中只提供飲料和點心，您應該要求賠償合理的額外金額。但是，您不能要求賠償含酒精的飲料的消費。 我是否有權為我被取消的航班獲得賠償？ 如果您的航班被取消，您應該有權獲得一定數額的額外補償，但能得到多少取決於您的情況。 您可以向航空公司索賠，也可以向您的旅行保險索賠，但一定要先檢查您的保險政策是否涵蓋取消航班。 如果您的航班在出發前14天內被取消，並且您的新航班，比您原來的到達時間晚了至少兩小時，您就可以立即獲得賠償；假設您的航班晚點四個小時以上，並且您的行程超過3,500公里，您可獲得的最高賠償是每張機票520英鎊；假設您的新航班比原來的航班早起飛一小時左右，但您到達最終目的地的時間晚了兩小時，那麼您有可能得到的最少賠償是110英鎊。 另外，如果您要提出索賠的話，確保自己還保留著預訂信息、機票和任何收據的複印件（不是原件），以及與航空公司的溝通證據，然後與您的航空公司聯繫。即使您是通過其它供應商或代理商預訂的也需要這樣做。 如果我因為航班取消而沒有去度假怎麼辦？ 這種情況會有點複雜。 如果您預訂了受航空旅行組織者執照（Air Travel Organiser’s Licence，簡稱ATOL）保護的套餐假期，但由於航班取消而無法繼續旅行，那麼您有權獲得全額退款，並應與您的假期供應商聯繫。但是，如果您單獨預訂了住宿和航班，那麼您可以依靠您的旅遊保險來獲得退款。 作為您的旅行保險的一部分，不在您控制範圍內的航班取消的情況可以作為退款標準，但是您需要確保自己沒有享受該航班的其它服務，比如使用酒店和回程航班。如果您的具體政策不包括這一點，那麼您就不太可能得到退款。 麥克米蘭說：「一些旅行保險政策可能涵蓋了延誤的情況，但這取決於您的航空公司的做法，延誤的時間長度和您所購買的政策。例如，一些保單可能涵蓋12小時以內的延誤，而另一些保單只在您被延誤24小時或以上時才會承保。」 旅行保險政策及其提供的保障水平差異很大，因此必須要在購買之前檢查保單的細節和保障範圍。一些保險公司可能承保航班取消，但可能規定只有在被取消的航班沒有在24小時內重新安排的情況下您才能索賠，而且可能要求航空公司提供證據，證明他們不提供退款。在這種情況下，您也應該向您的酒店退掉已預訂的房間，並獲得全額退款。 但是，如果突然發現自己的假期被推遲或無法起飛的話也很遺憾。根據「去比較網」金融服務公司的新研究，大約40%的度假者不打算在今年的假期前購買旅遊保險，其中55-64歲的人最不可能購買旅遊保險。 麥克米倫說：「有些人有可能在今年夏天去度假而沒有正確的保險。如果人們認為他們在沒有正確的保險水平的情況下出遊是為了省錢，這絕對是一種錯誤的行為。如果最壞的情況發生，比如您在旅行中需要醫療護理的話，旅行保險將涵蓋您的費用。沒有它，您的賬單可能會達到數千美元。除了醫療費用之外，旅行保險還涵蓋各種可能發生的情況，如航班取消、中斷、假期被意外地縮短，以及如果您的行李或個人物品發生任何情況。」 麥克米倫補充說：「談到旅遊保險，大多數保單都會為出入境旅行的延誤提供一些保障，但是對延誤時間的要求和可獲得的賠償可能有所不同。這就是為甚麼您必須閱讀您的保單。沒有旅遊保險就去旅行是不可取的，除非您有足夠的儲蓄。不過，雖然我們鼓勵購買旅遊保險，但我們希望您永遠不會使用它。」
在2022年暫停後，英國國家養老金的「三重鎖」將在2023年回歸，確保明年大幅增加，為養老金領取者提供急需的現金注入。但您會得到多少？ 今年，增加國家養老金的三重鎖定機制被取消，打破了保守黨競選宣言的一個關鍵承諾，並激怒了數百萬英國養老金領取者。但是，退休人員可能會看到，在2023年將發生變化，如果保守黨堅持承諾，支付的金額將增加相當多。 三重鎖定是政府的一項承諾，即基本國家養老金，每年必須按照三個數字中最高的一個增加：消費物價指數（CPI）、收入上升率或2.5%，以較高者為準。 由於擔心負擔能力，政府對2022年4月的政策進行了修正，取消了收入掛鉤的規定。 政府已經確認，國家養老金將再次受到三重鎖定規則的約束，這意味著，它很可能會以三項指標中最高的增幅上升。 目前，CPI通脹率為9.1%，是1982年以來的最高水平，預計通脹率還將增長。 國家養老金將上漲多少？ 養老金領取者明年將獲得歷史性的提升，預計在2022年結束之前，通貨膨脹率將達到至少10%。 將國家養老金提高10%，將為全國的養老金領取者每年提供額外的960英鎊。這將使每周增加18.52英鎊，使其總額達到203.67英鎊，或每月814.68英鎊。 現在的國家養老金是多少？ 目前，新的國家養老金全額為每周185.15英鎊，這相當於每年超過9,600英鎊。這是支付給在2016年4月6日或之後達到國家養老金年齡的人。 在此之前達到國家養老金年齡的人，領取的基本國家養老金為每周141.85英鎊，或每年約7,400英鎊。 今年，在暫停三重鎖定後，國家養老金上升了3.1%，使新的每周費率從179.60英鎊上升到185.15英鎊，基本費率從137.60英鎊上升到141.85英鎊。 國家養老金何時上漲？ 國家養老金在每年4月新的稅收年度開始時進行上調。根據目前的制度，當您達到66歲時，您可以申請國家養老金。 您需要有35年的完整國民保險記錄，才有資格領取全額的養老金。
