11月悉尼免費出遊全攻略：從藍花楹花海到聖誕燈光，20多場精彩活動等你來
2026 年 11 月 1 日
7月28日 上午，有幸受邀為昆士蘭台灣慈善基金會 長青活動中心舉辦的心理健康講習會提供翻譯。本次講習會由隸屬於昆士蘭民族委員會(Ethnic Communities Council of Queensland) 的Diversicare協助，安排服務於世界健康診所(World Wellness Clinic)的催眠治療師，Najia Chouni擔任此次主講人。 Najia在會中，與大家分享了過去幾年擔任治療師的經驗，她協助過許多來澳洲尋求更好生活的移民們，為他們提供心理諮商與輔導，教導他們排解負面情緒，學習積極、正面和樂觀的面對新家園與新人生。她同時也以自己和家人為例，分享走出過去的負面情緒，為自己找到新人生重心並專註於生活中善與美的重要性。就像我們需要清理出衣櫃里滿溢的舊衣服(過去的負面情緒)，才能更好的放入稱心的新衣服(新得到的正面情緒)。 （供圖） 治療師也在現場教導大家做深呼吸練習來正確地呼吸。首先，經由鼻子從外向內吸氣，用吸入的空氣鼓起腹部，維持3秒後，再經由口腔吐氣。她建議，最好的深呼吸練習時間，是睡前的5分鐘。這樣能讓我們的主觀意識放鬆、休息，只有在主觀意識進入睡眠後，潛意識才會開始作用。只有讓潛意識在睡眠時，自主管理我們的身體，我們才能擁有品質良好的深度睡眠。另一個適合練習深呼吸的時間，是每天早晨剛睡醒時，可以不急著起床，躺著深呼吸5分鐘，會讓我們一整天精力充沛。每天下午有空閑的時候也可以再進行一次練習。治療師建議，只要保持1天3次的練習，1個月之後，我們就能夠養成正確的呼吸習慣，並且提升我們的身心靈健康。 最後提醒大家，所有世界健康診所的服務都是由政府免費提供，並且配合翻譯服務滿足所有語言需求。鼓勵有需要的人可以隨時撥打熱線，尋求協助。 07 3333 2100 worldwellnessgroup.org.au
周四（8月4日）上午，昆士蘭北部發生一起槍擊事件，導致同一家庭的三人死亡，唯一的倖存者在被子彈擊中腹部後，在幾公里外拉響警報，得以倖存。 據信開槍打死三人的嫌犯已被拘留，是目前被警方關押的三人之一。 周四上午 9 點左右，梅爾文（Mervyn）和馬瑞·施瓦茨（Maree Schwarz），以及馬瑞的兒子格雷厄姆·蒂格（Graham Tighe） 在位於昆士蘭北部聖靈群島地區的礦業小鎮 Bogie 的一處房地產被槍殺。 據報道，這家人在 2021 年 5 月以 1000 萬澳元的價格購買了這塊 300 平方公里的土地，該土地被劃為放牧、養殖和農業用途。 調查人員尚未透露引發這場悲劇的動機。據當地人表示，這家人與鄰居之間就土地邊界問題發生過激烈爭執。 格雷厄姆的弟弟羅斯·蒂格（Ross Tighe）在槍擊案後渾身是血地逃到了許多公里之外的另一處房產，並報了警。 隨後他被直升機運到麥凱基地醫院，並被緊急送往重症監護室，目前情況穩定。 據《每日郵報》報道，麥凱區警局的警司阿米特（Tom Armitt）說：「他告訴警方他被槍擊了，另外三人也被槍殺了。」 警方表示，Ross最初與警察交談時「顯然處於非常痛苦的狀態」，導致對犯罪現場的發生地點產生了一些混淆。 警司阿米特說：「我們可以根據提供的少量信息進行搜查，我們必須根據找到的犯罪現場更新槍擊案發生的位置。」 警方在據信發生槍擊事件的 Shannonvale 路沿線建立了多個犯罪現場。 目前有五人正在協助警方進行初步調查，嘗試拼湊事情經過。 法醫專家將於周五早上返回現場，繼續搜查以尋找線索。 警方周四下午透露，當地崎嶇的地形在調查過程中構成了進一步挑戰。 一位發言人說：「我們將繼續對犯罪現場進行檢查，警方認為公眾不會面臨任何持續危險。」 Whitsunday 地區議員 Jan Clifford 說，在這個「小村莊」中，「每個人都認識其他人」，並說當地社區將被這一事件「摧毀」。 「據我所知，以前聖靈群島地區從未發生過這樣的事情。」 「我們都對這場悲劇深感悲痛。」 一名在通往 Bogie地區的Peter Delamothe 路上工作的婦女早些時候告訴記者，她看到幾輛警車沖向槍擊現場。 她說：「我在外面至少看到了三輛警車，之後又聽到了幾聲警笛聲」，「通常你不會看到這些。我立刻想到發生了不好的事情。」 在 Opal Ridge 汽車旅館工作的 Elly Colls 告訴《衛報》，她在周四上午 11 點左右得知了這件事，當時有人打電話告訴他們「Bogie發生了槍擊事件」。 她說：「最好把房子鎖起來」， 「因為我認為（警方）沒有找到犯罪嫌疑人。」 對於這個通常很安靜的地區來說，當地居民將槍擊事件描述為「不尋常」和「奇怪」。 一位居民說：「整個小鎮都有些不安，因為這裡可能會發生這種事情。」 「我們不知道完整的事情經過，但我們肯定有所耳聞。 這是一個小鎮，所有人都互相認識。」 「Bogie？ 嗯，它很小。」
為增進布里斯本地區僑界青年跨域互動交流，並提升僑民安全意識，昆士蘭台灣中心於 2022 年 7 月 30 日上午舉辦「僑界青年工作與居家安全」講座，特邀請在地服務約 20 年的昆士蘭警務處資深警民關係聯絡主任黃莉善女士，在昆士蘭台灣中心現場與線上直播開講，當天出席貴賓包括僑務委員林淑美、羅富齡、僑務諮詢委員黃素珍、昆士蘭台僑團體聯合會秘書長游淑靜、昆士蘭台灣同鄉會會長陳順來、世界多元文化藝術協會會長吳佩珍、昆士蘭台灣商會副會長陳宜佩、昆士蘭警務處多位高階警官、參與搭僑計畫的 6 位青年學員，以及當地僑界青年朋友與鄉親近 70 位參加，駐布里斯本辦事處副組長林鴻堯亦出席為現場民眾說明各項領務問題。 （圖片來源：昆士蘭台灣中心） 開場由昆士蘭台灣中心主任歐陽群致詞及介紹主講人黃莉善女士後，隨後黃警官在第一個部分先介紹聯邦警察與州警的不同與管轄範圍，並舉實例教導民眾判斷警察真偽，另說明緊急即刻狀況撥打 000，與非緊急報案專線 131444 的差異性；如語言上有困難，也有免費中文「口譯服務專線 131450」。黃警官並推廣「線上報案」，特別說明學生與打工度假等工作者若薪水未被如實給付，也能透過線上報案尋求昆州警方協助；此外澳洲詐騙每年損失上百億澳元，提醒新來到澳洲的青年朋友要特別多加註意。 第二部分黃警官宣導個人安全，並說明預防是最好的個人防衛，應時刻對周遭與網上環境保持警覺，叮嚀民眾平常可以使用常見物品如口哨、鑰匙等物品進行防身，同時說明策略性撤退、大叫等自保技巧；另外澳洲是尊重多元文化的國家，對各類型的歧視特別重視關心，若民眾不幸遭遇歧視亦可透過相關管道進行舉報。 在居家安全方面，黃警官建議可從房屋外觀檢視自身居住環境的安全程度，此外警方有提供居家安全相關服務資訊，以及多語言預防罪案訊息供民眾參考。 （圖片來源：昆士蘭台灣中心） 最後在道路安全部分，黃警官準備一些常見路標與交通圖例說明相關行車知識，並提醒大家應避免常見的交通違規行為，如未正確使用安全帶、超速、行車使用手機等，另外，她強調今年交通違規罰款與扣點加重，提醒大家務必遵守交通規則。 講座的最後進行交流互動，現場多位青年與鄉親從交通號誌疑惑，到行車返家安全等問題與黃警官進行討論，她除詳細回答聽眾多方問題外，也特別提醒台灣的民眾在符合一定條件下能直接換髮澳洲駕照，並叮嚀駕駛們要熟悉交通規則與號誌再駕車上路。當天講座內容實用且與大家生活息息相關，透過黃警官專業以及深入淺出、生動活潑的分享，現場來賓與講座互動熱絡並表示收穫豐碩，主辦單位會後另準備精緻台式便當與大家共享，整體活動圓滿成功。
昆州政府早前承諾在五年內增加1450名警察，但目前距離該期限只剩三年，昆州需要再招募1200名警察才能完成目標。 據信使郵報7月31日報道，自從昆州政府設立警隊增員目標的兩年時間以來，只招到了260名新警察，目前他們正在接受培訓。 昆州已經展開了大規模警察招募活動，所有17歲公民及永久居民均可以申請，待申請人滿18歲時正式開始接受培訓。 不過，在有關警察應對家庭暴力的調查中，這一政策受到了抨擊，專家認為年輕的新警察沒有生活經驗，並表示這一政策也違反了調查組的建議。 據悉，為了節省6.25億澳元的資金，昆州警方計劃在5年警隊增員期限的末期招募大量新警察。 昆州警方發言人透露，在此次大規模招募中，昆州各警區將獲增150名新警察，而布里斯本地區將增加300名新警察。招募的最低標準要求沒有改變，申請人仍需通過所需的認知、身體和心理測試，並滿足審查、誠信、醫療和面試甄選標準。申請人還須獲得高中12年級證書（或同等學歷）。 這名發言人還指出，符合標準的17歲青少年將被臨時錄取，並在18歲或以後開始接受培訓，但前提是他們完成高中12年級並獲得綠色P牌駕照。 此前，昆州警方因根據性別指標招募新警察遭到外界抨擊。防犯罪和腐敗委員會（CCC）發現，在2016年至2018年期間，警方推動招聘至少50%的女警察的招募目標，並且對部分女性降低了及格標準，該委員會認為這種做法屬於歧視男性。
當跨河鐵路（Cross River Rail）在2025年開通時，昆士蘭東南部的火車線路將被重新劃分為一個「三區」網路，對通勤者而言，這將是「巨大改變」。 據《每日電訊報》報導，在這次調整中，所有的服務都將經過Roma街，但有幾條線路將不再經過Central、Fortitude Valley和Bowen Hills車站。 第一區將從Varsity Lakes和Beenleigh運行到Redcliffe Peninsula和Nambour，取道新的跨河鐵路隧道（Cross River Rail tunnels）。 這意味著現有的Gold Coast，Beenleigh，Caboolture，Sunshine Coast和Redcliffe Peninsula線路將不再通過Central車站，但將使用為跨河鐵路建造的Boggo Rd，Woolloongabba和Albert Street車站，還將穿過新建的Exhibition站。 第二區將提供從Rosewood，Ipswich和Springfield出發的服務，途經Central和Doomben，Airport和Shorncliffe車站，但不經過新建的Cross River Rail車站。 第三區將從Ferny Grove和South Bank一直到Cleveland，通過Central車站運營，並將通過Boggo Road車站。 昆州交通廳長Mark Bailey承認，對一些通勤者來說，這將是一個「巨大改變」，但他說這也將帶來「許多機會」。 Bailey先生說：「在2025年，昆州歷史上第一個地下鐵路系統將建成，將為更快、更頻繁的服務開闢新的道路。」
由於擔心重大項目的建設成本暴漲，昆州政府正在重新考慮是否依原計劃建造布里斯班的兩個主要奧運場館Gabba和Brisbane 體育館。 據《信使郵報》報導，Roma街昆州警察總部和布里斯班逮捕法庭（Brisbane Arrests Court）可能會被推倒，以便為建造布里斯班體育館騰出空間。該體育館將在奧運會和殘奧會期間為游泳和水球比賽提供臨時游泳池。 可容納17,000人的布里斯班體育館計劃建在Roma街車站的鐵路上方。該項目預計成本已經引起州政府關注。 整個開發項目還可能包括建造一個新廣場，將行人與南岸的新聞中心和Suncorp體育場連接起來。 昆州Palaszczuk政府現正在重新考慮氣勢龐大的布里斯班體育場的位置，可能會在今年年底前做出決定。 由於擔心現有的體育場面積不適合建造龐大體育場的需要，政府正在組織審查有關升級Gabba體育場的更宏大的計劃。 據了解，Vulture街和Stanley街的連接問題可以通過開挖隧道解決，但這一舉措可能會使10億澳元的開發成本大打折扣。 有關擴建場館面臨的挑戰，包括拆除Roma街警察總部和Gabba的規模問題等均已提交給副州長Steven Miles。 Miles先生同時也是協助州長處理奧運會基礎設施的廳長，他說在昆州和澳大利亞政府同意「決定最終的資金」之前，需要落實發展布里斯班體育館的進一步設計方案。 「目前正在進行為布里斯班體育館未來投資決策提供信息的工作，該體育館將建在Roma街地區。」 「這個過程將確保體育場館能適合於多用途的目的，並為昆州的長期發展帶來最佳的效果。」 Miles先生強調了布里斯班體育場的重要性，並稱它將為「布里斯班和昆州東南部留下寶貴的財產」。 「它將幫助我們吸引更多種類的文化娛樂活動、國際體育賽事及促進布里斯班的旅遊業，為尚未得到充分利用的Roma街道地區加快發展和振興的步伐。」 Miles先生拒絕對Gabba重建的細節發表評論，但他說「目前還沒有對Gabba的擴建作出決定」。 教育廳長Grace Grace上周出人意外地透露，政府在規劃如何重建Gabba時仍然「在黑暗中摸索」。 她說：「我們不知道佔地面積，除了一個方案草圖之外，我們也不知道具體的設計方案，我們仍然在黑暗中摸索。」 Grace女士在回答綠黨議員Amy McMahon提出的關於東布里斯班州立學校命運的問題時說，該學校正處於Gabba看台的陰影下，很有可能要為一個大型體育場讓路。
昆州政府為吸引外地技工移居該州實施了一項耗資190萬澳元的計劃，但迄今僅有2起成功案例。 據《衛報》報導，昆州州長Annastacia Palaszczuk於今年3月啟動「技工天堂」（Tradies in Paradise）計劃，為遷往昆州從事洪災後復興項目的技工提供高達1,750澳元的獎勵。 該州就業和小企業廳長Di Farmer透露預算估計情況，共有12名技工對該計劃提出申請，但在過去4個月期間，只有2名技工符合獲得獎勵條件。 她說，190萬澳元計劃中的大部分資金已用於廣告和管理。 Farmer周四（7月28日）在預算估計的書面回應中說：「已經支付給參與該計劃並已遷移到昆州的技工共3,500澳元。」 Farmer說，自3月以來，「技工天堂」網站已經吸引13萬次獨立訪問。 但是自由國家黨的就業和小企業部門發言人Brent Mickelberg認為，該計劃實際上是一個浪費錢的項目。 他說：「政府只是對提供精美的宣傳冊、廣告和網站更感興趣，卻沒有提供昆士蘭人真正需要的東西。」 「他們關心的只是政府的形象，所以這個活動看起來是完全失敗的。」 「技工天堂計劃只是一次絕望的、無計劃的嘗試，只求填補他們所面臨的技工短缺的漏洞。」 但副州長Steven Miles為該計劃辯護，說當前的勞動力市場確實很緊張。 他周四對記者說：「你和任何企業交談時，都會發現吸引新工人非常困難，特別是合格技工在全國範圍都十分緊缺。」「因此，我們將繼續宣傳昆州是一個可以來從事技工的好地方，我們這邊有很多的工作機會和精彩的生活方式。」
