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2026 年 7 月 2 日
維州衛生廳就能夠逃避疫苗和感染過後免疫力的Covid-19突變體病毒發出警告，但一位高級官員完全排除了要求重新佩戴口罩的可能性。 據《先驅太陽報》報道，衛生廳預計，BA.4/BA.5在維州的流行可能會導致病例增加，包括再感染以及入院和死亡人數。 政府周五晚間指出：「這是因為該變種病毒比BA.2有更能逃避疫苗免疫和早期Covid-19感染提供的免疫力。」 維州大都市和鄉鎮地區廢水集水區的Omicron隱性菌株BA.4/BA.5的流行率最近飆升，表明這種令人擔憂的變種在社區中的傳播日益嚴重。 由於昆士蘭感染趨勢惡化，居民對該州可能要求重新佩戴口罩的擔心也隨之而來。 昆州首席衛生官員John Gerrard博士已經證實，全國都正在「討論」重新實行強制口罩令的問題。他在其他州的同事已經提出再次要求佩戴口罩以減緩病毒傳播的可能性。 他說：「我可以說，在全國範圍內，壓力越來越大，有一派觀點認為我們應該再次強制要求佩戴口罩。」 但高級工黨部長Lily D』Ambrosio 7月2日表示，儘管Covid-19病例不斷增加，維州沒有計劃重新要求佩戴口罩。 D』Ambrosio女士說：「我們總是以我們的健康建議為指導。維州目前有我們的健康建議和正確的規定。」 「討論可以發生在不同的州，這取決於他們自己的情況。但在維州，我們已經有了正確的規定。」 「我們知道Covid-19切入我們的社區是什麼感覺，這個政府所做的一切都遵循科學和健康建議。」 維州衛生廳周五說，目前維州有472個Covid病例在醫院裡；有15個嚴重病例在重症監護室，其中有5個病例使用呼吸機。周四全州有超過8,000個新病例記錄，不幸的是，其中已有12人已經死亡。 維州衛生廳說：「這與新州和昆州的類似情況是一致的，這兩個州在6月份因Covid-19住院的人數明顯增加。」 「強烈建議在共同的室內環境中的人們戴上口罩；如果你不能保持物理距離；或者如果你和那些更容易感染Covid-19的人在一起，則應該打開門窗、使用風扇或凈化器來改善通風，並儘可能地在室外聚集。」 「在一些地方，包括在公共交通工具、共享汽車和計程車上，以及在醫院和護理設施等敏感環境中，8歲及以上的人們仍然需要佩戴口罩。被隔離的家庭接觸者如果符合離家的標準，也需要佩戴口罩。」
據3AW電台報導，過去一年，維州有33個墨爾本城區和10個偏遠地區城區加入到房價「百萬俱樂部」的行列。Corelogic的研究分析師Kaytlin Ezzy表示，這並不令人驚訝。 30個獨立屋中位價 飆升至100萬澳元以上的墨爾本城區： Tootgarook Rowville Dromana McCrae Coburg North Kallista Footscray Diamond Creek Yallambie Mount Dandenong Knoxfield Keilor Gembrook Gisbourne Clarinda Mulgrave Riddells Creek Scoresby Greensborough Ringwood Emerald Chelsea Heights Avondale Heights Keilor East Selby Montrose Pearcedale Chirnside Park Beaconsfield Kilsyth South 公寓中位價 突破100萬澳元以上的墨爾本城區： Aspendale Bentleigh East Mont Albert North 房價飆升至100萬澳元以上的偏遠地區 Apollo Bay Woodend Bright Wandana Heights Manifold Heights Highton Inverloch Lake Wendouree Port Fairy Portarlington
自去年8月10日至今，維州生活成本普遍上漲，其中部分食物的價格近乎翻倍。以下是各類生活成本的上漲情況。 在食物方面，紅辣椒價格已翻倍，單價現約3澳元。顧客購買牛肉腸要多花18%的錢，購買一塊麵包要多花約9%。 同時，雞肉價格上漲了26%，橄欖油價格上漲逾30%。 據《先驅太陽報》（Herald Sun）報導，Frugl公司的董事總經理兼首席執行官Sean Smith說，價格普遍上漲幅度遠遠超出季節性或平均每年的變化幅度。 「在2021年9月季度末，我們注意到主要雜貨價格年增長率約為1.27%；然而今年3月季度末，這一增長率上升到了6.17%，我們預計到本季度末不會有太大改善。」 Smith說。 根據澳大利亞石油協會（Australian Institute of Petroleum）的數據，自去年人口普查周以來，維州的平均汽油成本每升增加了56.5澳分。這意味著「馬自達6」的車主每次加油時都要多花35澳元。 Canstar和Canstar Blue的數據顯示，維州平均每年的汽車保險費也增加了109澳元，平均電費增加了56澳元。另根據技術企業Square的數據，單次理髮費上漲10澳元。 Square公司澳洲業務發展負責人Colin Birney說，農產品和勞動力成本上升導致大部分地區的餐館和美髮店價格上漲，而且美髮和美容業將長期漲價，但不至於到令顧客望而卻步的程度。 同時，房地產評估機構PropTrack的數據顯示，與去年人口普查時相比，墨爾本近期購房的抵押貸款償還額每月增加了350澳元（一年增加4200澳元），維州其他地區每月增加390澳元（一年4680澳元）。 墨爾本房租中位數每周增加10元，意味著租客每年要多交520元房租。維州其他地區每周租金增加了30元（一年增加1560元）。 PropTrack的經濟學家Angus Moore指出，在過去6到12個月期間，許多地方的租賃市場變得非常緊張，很多投資者早在2020年和2021年就賣了房，所以租房數量比以前減少了。 Moore說，很多出租房是由首次置業者購買的，許多租客在疫情期間選擇租小型房屋，這樣方便在家工作或隔離。 他還表示，在租賃方面，投資者重新進入市場，未來租房數量將增多，有利緩解市場緊張，但這將是一個緩慢的過程。
澳大利亞維州居民正面臨水電費上漲的雙重打擊，每年的電費平均增長80澳元，而墨爾本及維州偏遠地區的水費平均每年分別增加10澳元和45澳元。從7月1日開始，尋求更好能源交易的維州家庭有資格領取250澳元的補貼。 據先驅太陽報報道，從8月1日開始，能源巨頭AGL公司的維州客戶每年需要多付5.6%的電費，即每年平均多交80澳元。但AGL不會調整天然氣價格。 AGL表示，任何調整價格的決定都是詳細考慮一系列因素後做出的，包括批發價格、市場狀況及為客戶提供的價值。 EnergyAustralia和Origin Energy等其他大型能源公司還沒有公布他們的新價格，而Origin已經公布了其他州的價格，但沒有公布維州的價格。 據悉，規模較小的零售商更容易受到批發成本上升的影響，預計他們的漲價幅度會更大，部分零售商甚至敦促他們的客戶轉向選擇更大的供應商。 在AGL的維州電力客戶中，約有85%採用市場報價，這種報價通常比較便宜，但價格波動也比較頻繁，用戶每年平均要多付80澳元外加消費稅；而維州其餘15%的用戶採用的則是默認報價。 St Vincent de Paul政策和研究經理Gavin Dufty表示，一個全電動房屋的住戶每年可能需要多付150澳元。Dufty還指出，AGL的費率並非最便宜，這可能是價格上漲幅度不那麼嚴重的原因。 維州基本服務委員會（Essential Services Commission）定價總監Marcus Crudden表示，水費可能會有波動，「你的平均水費每年都會因一系列因素增加或減少，包括你的用水量、通貨膨脹，以及水務公司在維護基礎設施和服務方面花費的金額。」 Crudden指出，水務企業在過去的幾年裡在為難以支付賬單的客戶提供支持方面做得更好。 今年由於通貨膨脹，維州居民的生活成本壓力將伴隨水電價格上升而增加。為了降低民眾的生活壓力，維州家庭如果通過能源比較網站（Victorian Energy Compare）尋求更好的能源交易，從周五（7月1日）開始有資格申請250澳元補貼。該補貼計劃的截止日期為2023年6月30日。 維州州長Daniel Andrews表示，民眾無需改變他們的能源供應商來獲得補貼，通過網站進行比較就有資格領取。 每戶僅可以申請一次補貼，但搬家者將能夠再次申請250澳元。這筆補貼是建立在原有的250澳元節電獎金（Power Saving Bonus）的基礎上的，包括領取JobSeeker、Austudy或養老金的維州人。
近日，墨爾本北區放棄公立學校而選擇私立學校的家庭呼籲新任教育廳長在州選舉前將該地區的學校作為優先考慮事項。 在Oak Park、Pascoe Vale和Fawkner等郊區，有孩子在當地小學讀書的家長不願意把孩子送到公立中學，儘管他們的孩子已經在公立小學讀書。 據《太陽先驅報》報導，社區行動小組RISE的成員說，自從十多年前首次向教育廳提出這些問題以來，對當地中學存在的「負面看法」、性別差異以及整體資金不足等一直是家長們迫切關注的問題，該小組正在為北區的學校教育計劃開展宣傳活動。 聯合創始人Mabrooka Singh有兩個男孩在小學讀書，他說即將離任的教育廳長James Merlino未能接受與該團體的會面，但希望新任教育廳長Natalie Hutchins為Moreland的公共教育提供更多支持。 她說：「人們感到很沮喪。我們希望州政府能夠參與進來。現在來了一位新教育廳長，我們就更有信心了。」 位於Moreland北部的Glenroy學院和John Fawkner都是男女同校，但Fawkner學院70%的學生是男生，Glenroy學院66%是男生。 根據MySchool的數據，自2016年以來，Glenroy學院的入學率下降了5%，而John Fawkner學院則下降了10%。 Pascoe Vale女子中學是該地區唯一一所全女子公立中學。 同時，附近的Glenroy私立學校的入學人數在這段時間內翻了一番。 該組織呼籲Hutchins女士考慮讓Pascoe Vale女子中學改為男女混合學校，以遏制其他學校的性別不平衡和學術成果的下降。 但是，由於該校將繼續保持全部為女生，政府發言人表示，Glenroy、Pascoe Vale和Fawkner已經獲得了2,100萬澳元資金，幫助他們的設施和教學質量達到標準。 她說：「我們將繼續監測該地區的入學率，並正在與當地社區密切合作，討論如何改善當地學生成果的舉措。」 在這三所學校提供的課程也在擴大，因為將Pascoe Vale重組為一所男女混合學校將引發Coburg 和Strathmore的重大分區變化。 Oak Park有4個小學生的母親和RISE成員Jen Harding說，她希望看到當地學校得到改善，因為她不想像她認識的其他家庭那樣搬出這個地區。 她說：「我想把我的孩子們都送到同一所公立學校，但我感覺不到我們這個地區的學校能幫助我的孩子們成為最好的人。」 RISE對近1,000名Moreland居民進行的調查發現，93%的受訪者認為該區中學的教育質量不合格。 但數據也顯示，該地區對公共教育仍有需求，80%的居民選擇將孩子送到公立小學。 該小組將於周三與綠黨和維州自由黨等各黨派幾位政治家會面，討論Moreland地區公立中學教育的未來。
Melbourne市：重大預算案出爐 推動消費服務業發展 6月29日消息，Melbourne市議會已通過了2022-23年的預算案，該預算案將在幫助墨爾本人創造就業以及恢復城市信心的積極勢頭上更進一步。 該預算案具有里程碑意義，主要涉及投資創紀錄的資金來支持當地企業主、加強基礎設施項目、促進城市清潔與安全，並發展墨爾本的活動、文化和各種創意項目。該市市長Sally Capp表示，該預算案涉及的所有內容都能使墨爾本更好地面向未來發展，並大大吸引遊客進入市中心娛樂與消費。Sally說：「社區對此也積極發表了意見，市議會對收到的反饋和想法感到很振奮，並對預算案進行了一系列的補充。墨爾本這座城市已經真正回到正軌，值得注意的是，一些關鍵餐飲購物區的人流量已經超過了COVID疫情前水平。」 下轄社區：Carlton, Carlton North, Docklands, East Melbourne, Flemington, Hotham Hill, Kensington, Melbourne, Melbourne West, North Melbourne, Parkville, Port Melbourne, Prahran, South Yarra and Southbank. Stonnington市：Roola Boola兒童藝術節正式開幕 6月28日消息，Stonnington市議會宣布：Roola Boola兒童藝術節已於本周開始，並將持續到7月8日星期五。該活動適合12歲及以下年齡的兒童參與，是墨爾本最受歡迎的年度兒童藝術節之一。該市市長Jami Klisaris更是認可Roola Boola兒童藝術節是這個冬季學校假期孩子們「必做」的項目。 市議會官網圖 該藝術節為孩子們提供各種表演、研討會以及免費娛樂活動，將在這個學校假期點燃與激發兒童的想像力。具體來說，孩子們可以觀看馬戲團的表演、欣賞維州芭蕾舞團的演出，還可以沉浸在魔術、木偶戲、音樂、手工藝和其他活動中。欲了解更多信息和預定價值16澳元的門票，請訪問：www.roolaboola.com.au ，以了解詳情。 下轄社區：Armadale, Glen Iris, Hawksburn, Kooyong, Malvern, Malvern East, Prahran, South Yarra, Toorak and Windsor. Monash市：維州最大手機部件回收商 6月29日消息，Monash市議會表示，當地被再次授予維州最大手機部件回收商的獎項。該獎項是在與MobileMuster合作項目中，於2021年3月至2022年4月期間，當地議會收集了最多的手機部件（以公斤為單位）。 該市議會整理回收電子垃圾投放點的物件時發現，這些回收來的手機部件重量為263公斤。該市議會表示，在全澳範圍內參與該活動的議會經整理後得知，在這期間，收集了超過5.8噸的行動電話部件，相當於超過35000個帶電池的手機，回收所有這些舊手機和電池的環境效益相當於種植了335棵樹。該市議會自2008年起就與MobileMuster合作，並在當地設有幾個投放點，包括Glen Waverley的市政中心、Oakleigh服務中心、Notting Hill的Monash回收和廢物中心、Wheelers Hill圖書館和Glen Waverley圖書館。市長Stuart James說，當地議會為成為有關回收和可持續發展的社區教育的領導者感到自豪。此外，MobileMuster是澳大利亞行動電話行業的產品管理計劃，得到聯邦政府的認可。自1998年以來，它一直與地方議會合作，使社區能夠做好回收相關服務。 下轄社區：Ashwood, Burwood, Chadstone, Clayton, Glen Waverely, Hughesdale, Huntingdale, Mount Waverley, Mulgrave, Notting Hill, Oakleigh, Oakleigh East, Oakleigh South, Pinewood, Syndal and Wheelers Hill.
1.積極認識老齡化和衰老。 老年人要不斷強化自我保健意識，學習自我監護知識，掌握自我管理技能，早期發現和規範治療疾病，對於中晚期疾病以維持功能為主。 2.合理膳食，均衡營養。 老年人飲食要定時、定量，每日食物品種應包含糧穀類、雜豆類及薯類（粗細搭配），動物性食物，蔬菜、水果，奶類及奶製品，以及堅果類等，控制烹調油和食鹽攝入量。建議老年人三餐兩點，一日三餐能量分配為早餐約30%，午餐約40%，晚餐約30%，上下午各加一次零食或水果。 3.適度運動，循序漸進。 老年人最好根據自身情況和愛好選擇輕中度運動項目，如快走、慢跑、游泳、舞蹈、太極拳等。上午10—11點和下午3—5點為最佳運動時間，每次運動時間30—60分鐘為宜。 4.及早戒煙，限量飲酒。 戒煙越早越好。如飲酒，應當限量，避免飲用45度以上烈性酒，切忌酗酒。 5.保持良好睡眠。 每天最好午休1小時左右。如果長期入睡困難或有嚴重的打鼾並呼吸暫停者，應當及時就醫。如使用安眠藥，請遵醫囑。 6.定期自我監測血壓。 測前應當休息5分鐘，避免情緒激動、勞累、吸煙、憋尿。每次測量兩遍，間隔1分鐘，取兩次的平均值。高血壓患者每天至少自測血壓3次（早、中、晚各1次）。警惕血壓晨峰現象，防止心肌梗死和腦卒中；同時應當避免血壓過低，特別是由於用藥不當所致的低血壓。 7.定期監測血糖。 老年人應該每1—2個月監測血糖一次，不僅要監測空腹血糖，還要監測餐後2小時血糖。糖尿病患者血糖穩定時，每周至少監測1—2次血糖。老年糖尿病患者血糖控制目標應當適當放寬，空腹血糖＜7.8毫摩/升，餐後2小時血糖＜11.1毫摩/升，或糖化血紅蛋白水平控制在7.0%—7.5%即可。 8.預防心腦血管疾病。 老年人應當保持健康生活方式，控制心腦血管疾病危險因素。如控制油脂、鹽分的過量攝入，適度運動，保持良好睡眠，定期體檢，及早發現冠心病和腦卒中的早期癥狀，及時治療。 9.關注腦卒中早期癥狀，及早送醫。 一旦發覺老年人突然出現一側面部或肢體無力或麻木，偏盲，語言不利，眩暈伴噁心、嘔吐，復視等癥狀，必須撥打「120」，緊急送到有條件的醫院救治。 10.重視視聽功能下降。 避免隨便挖耳；少喝濃茶、咖啡；嚴格掌握應用耳毒性藥物（如慶大黴素、鏈黴素等）的適應證；力求相對安靜的生活環境。聽力下降嚴重時，老年人要及時到醫療機構檢查，必要時佩戴助聽器。定期檢查視力，發現視力下降及時就診。 11.重視口腔保健。 堅持飯後漱口、早晚刷牙，合理使用牙線或牙籤；每隔半年進行1次口腔檢查，及時修補齲齒孔洞；及時鑲補缺失牙齒，儘早恢復咀嚼功能。 12.預防跌倒。 老年人90%以上的骨折由跌倒引起。平時應當保持適度運動，佩戴適當的眼鏡以改善視力，避免單獨外出和擁擠環境，室內規則擺放物品，增加照明，保持地面乾燥及平整。 13.預防骨關節疾病和預防骨質疏鬆症。 注意膝關節保暖，避免過量體育鍛煉，盡量少下樓梯，控制體重以減輕下肢關節壓力。增加日晒時間。提倡富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食，通過步行或跑步等適度運動提高骨強度。 14.預防壓力性尿失禁。 注意改變使腹壓增高的行為方式和生活習慣，如長期站立、蹲位、負重、長期慢性咳嗽、便秘等。 15.保持良好心態，學會自我疏導。 一旦發覺老年人出現失眠、頭痛、眼花、耳鳴等癥狀，並且心情壓抑、鬱悶、坐卧不安，提不起精神，為一點兒小事提心弔膽、緊張恐懼，對日常活動缺乏興趣，常常自卑、自責、內疚，處處表現被動和過分依賴，感到生活沒有意義等或心情煩躁、疲乏無力、胸悶、睡眠障礙、體重下降、頭暈頭痛等抑鬱症早期癥狀，要及時就診，請專科醫生進行必要的心理輔導和藥物治療。 16.預防阿爾茨海默病的發生髮展。 阿爾茨海默病多數起病於65歲以後，主要表現為持續進行性的記憶、語言、視空間障礙及人格改變等。老年人一旦出現記憶力明顯下降、近事遺忘突出等早期癥狀，要及早就診，預防或延緩阿爾茨海默病的發生髮展。 17.合理用藥。 用藥需嚴格遵守醫囑，掌握適應證、禁忌證，避免重複用藥、多重用藥。不濫用抗生素、鎮靜睡眠葯、麻醉藥、消炎止痛藥、抗心律失常葯、強心藥等。不輕易採用「秘方」 、 「偏方」 、 「驗方」 、 「新葯」 、 「洋葯」 等。用藥期間出現不良反應可暫時停葯，及時就診。 18.定期體檢。 老年人每年至少做1次體檢，積极參与由政府和大型醫院等組織的普查，高度重視異常腫塊、腸腔出血、體重減輕等癌症早期危險信號，一旦發現異常應當去腫瘤專科醫院就診，發現癌症要去正規醫院接受規範化治療。早發現、早干預慢性疾病，採取有效干預措施，降低疾病風險。保存完整病歷資料。 19.外出隨身攜帶健康應急卡。 卡上註明姓名、家庭住址、工作單位、家屬聯繫方式等基本信息，患有哪些疾病，可能會發生何種情況及就地進行簡單急救要點，必要時註明請求聯繫車輛、護送醫院等事項。 20.促進老年人積極進行社會參與。 結合自身情況參加有益身心健康的體育健身、文化娛樂等活動，提倡科學文明健康的生活方式。注重生殖健康，避免不安全性行為。倡導全社會關愛老年人，實現老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學、老有所樂。 Dorset Lodge 德贍護理中心 德贍個人護理中心已經為本地老人提供超過20年的服務，是澳洲政府認證的護理中心。我們的的理念是 「照顧您的家人的就像照顧我們自己的家人」。 這是我們所做一切事情的核心，包括僱傭的員工，設施的維護，安全性和舒適度，以及提供的服務。 我們尊重每一個住客的個人需求，您的信仰和自由、生活和安全性是至關重要。在德贍個人護理中心，我們為老人提供全方位的護理需求，包括全托護理、臨時看護，康復療養。 我們希望每個住客都接受到精心的照顧。 我們通過了解住客的短期和長期需求來制定適合住客的護理計劃。 我們的團隊經驗豐富、專業、敬業。 想進一步了解德贍個人護理中心，歡迎致電我們，安排您來參觀和考察。 電話:0401 967 142 郵箱:[email protected] 網站: https://zh.dorsetlodge.com.au 地址: 362 Dorset Road, Croydon VIC 3136
