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墨尔本

新冠之移民系列49 澳大利亚国际边境限制新规

由2022年7月6日午夜开始,入境澳大利亚的旅客不需要提供疫苗接种证明。此外,旅客入境前,再也不需要提交电子旅客申报。这意味着所有的签证持有者(包括未接种疫苗者)都可以无需申请豁免而入境澳大利亚。

如何使用能源比价网站 领取$250电力补贴

从7月1日起,所有维多利亚州的家庭将有资格申请250元的一次性能源账单补贴,申领者只需使用维多利亚州能源比较网站Victorian Energy Compare,将他们目前的能源供应商与竞争对手进行比较。

探寻如梦如幻的光影奇迹 维州小镇灯光艺术之旅

趁着维州小镇举办各种冬季活动,计划一场周末之旅,感受被注入当地色彩的艺术氛围,体验维州一年四季不同的美好。

Omicron新变种病例激增 维州卫生官:不会重新强制戴口罩

维州卫生厅就能够逃避疫苗和感染过后免疫力的Covid-19突变体病毒发出警告,但一位高级官员完全排除了要求重新佩戴口罩的可能性。 据《先驱太阳报》报道,卫生厅预计,BA.4/BA.5在维州的流行可能会导致病例增加,包括再感染以及入院和死亡人数。 政府周五晚间指出:“这是因为该变种病毒比BA.2有更能逃避疫苗免疫和早期Covid-19感染提供的免疫力。” 维州大都市和乡镇地区废水集水区的Omicron隐性菌株BA.4/BA.5的流行率最近飙升,表明这种令人担忧的变种在社区中的传播日益严重。 由于昆士兰感染趋势恶化,居民对该州可能要求重新佩戴口罩的担心也随之而来。 昆州首席卫生官员John Gerrard博士已经证实,全国都正在“讨论”重新实行强制口罩令的问题。他在其他州的同事已经提出再次要求佩戴口罩以减缓病毒传播的可能性。 他说:“我可以说,在全国范围内,压力越来越大,有一派观点认为我们应该再次强制要求佩戴口罩。” 但高级工党部长Lily D’Ambrosio 7月2日表示,尽管Covid-19病例不断增加,维州没有计划重新要求佩戴口罩。 D’Ambrosio女士说:“我们总是以我们的健康建议为指导。维州目前有我们的健康建议和正确的规定。” “讨论可以发生在不同的州,这取决于他们自己的情况。但在维州,我们已经有了正确的规定。” “我们知道Covid-19切入我们的社区是什么感觉,这个政府所做的一切都遵循科学和健康建议。” 维州卫生厅周五说,目前维州有472个Covid病例在医院里;有15个严重病例在重症监护室,其中有5个病例使用呼吸机。周四全州有超过8,000个新病例记录,不幸的是,其中已有12人已经死亡。 维州卫生厅说:“这与新州和昆州的类似情况是一致的,这两个州在6月份因Covid-19住院的人数明显增加。” “强烈建议在共同的室内环境中的人们戴上口罩;如果你不能保持物理距离;或者如果你和那些更容易感染Covid-19的人在一起,则应该打开门窗、使用风扇或净化器来改善通风,并尽可能地在室外聚集。” “在一些地方,包括在公共交通工具、共享汽车和出租车上,以及在医院和护理设施等敏感环境中,8岁及以上的人们仍然需要佩戴口罩。被隔离的家庭接触者如果符合离家的标准,也需要佩戴口罩。”    

维州又有43个城区加入“百万俱乐部”

据3AW电台报导,过去一年,维州有33个墨尔本城区和10个偏远地区城区加入到房价“百万俱乐部”的行列。Corelogic的研究分析师Kaytlin Ezzy表示,这并不令人惊讶。 30个独立屋中位价 飙升至100万澳元以上的墨尔本城区: Tootgarook Rowville Dromana McCrae Coburg North Kallista Footscray Diamond Creek Yallambie Mount Dandenong Knoxfield Keilor Gembrook Gisbourne Clarinda Mulgrave Riddells Creek Scoresby Greensborough Ringwood Emerald Chelsea Heights Avondale Heights Keilor East Selby Montrose Pearcedale Chirnside Park Beaconsfield Kilsyth South 公寓中位价 突破100万澳元以上的墨尔本城区: Aspendale Bentleigh East Mont Albert North 房价飙升至100万澳元以上的偏远地区 Apollo Bay Woodend Bright Wandana Heights Manifold Heights Highton Inverloch Lake Wendouree Port Fairy Portarlington

最新数据揭维州日常生活成本增长状况

自去年8月10日至今,维州生活成本普遍上涨,其中部分食物的价格近乎翻倍。以下是各类生活成本的上涨情况。 在食物方面,红辣椒价格已翻倍,单价现约3澳元。顾客购买牛肉肠要多花18%的钱,购买一块面包要多花约9%。 同时,鸡肉价格上涨了26%,橄榄油价格上涨逾30%。 据《先驱太阳报》(Herald Sun)报导,Frugl公司的董事总经理兼首席执行官Sean Smith说,价格普遍上涨幅度远远超出季节性或平均每年的变化幅度。 “在2021年9月季度末,我们注意到主要杂货价格年增长率约为1.27%;然而今年3月季度末,这一增长率上升到了6.17%,我们预计到本季度末不会有太大改善。” Smith说。 根据澳大利亚石油协会(Australian Institute of Petroleum)的数据,自去年人口普查周以来,维州的平均汽油成本每升增加了56.5澳分。这意味着“马自达6”的车主每次加油时都要多花35澳元。 Canstar和Canstar Blue的数据显示,维州平均每年的汽车保险费也增加了109澳元,平均电费增加了56澳元。另根据技术企业Square的数据,单次理发费上涨10澳元。 Square公司澳洲业务发展负责人Colin Birney说,农产品和劳动力成本上升导致大部分地区的餐馆和美发店价格上涨,而且美发和美容业将长期涨价,但不至于到令顾客望而却步的程度。 同时,房地产评估机构PropTrack的数据显示,与去年人口普查时相比,墨尔本近期购房的抵押贷款偿还额每月增加了350澳元(一年增加4200澳元),维州其他地区每月增加390澳元(一年4680澳元)。 墨尔本房租中位数每周增加10元,意味着租客每年要多交520元房租。维州其他地区每周租金增加了30元(一年增加1560元)。 PropTrack的经济学家Angus Moore指出,在过去6到12个月期间,许多地方的租赁市场变得非常紧张,很多投资者早在2020年和2021年就卖了房,所以租房数量比以前减少了。 Moore说,很多出租房是由首次置业者购买的,许多租客在疫情期间选择租小型房屋,这样方便在家工作或隔离。 他还表示,在租赁方面,投资者重新进入市场,未来租房数量将增多,有利缓解市场紧张,但这将是一个缓慢的过程。    

维州水电费上涨加剧生活压力 7月1日起可领$250补贴

澳大利亚维州居民正面临水电费上涨的双重打击,每年的电费平均增长80澳元,而墨尔本及维州偏远地区的水费平均每年分别增加10澳元和45澳元。从7月1日开始,寻求更好能源交易的维州家庭有资格领取250澳元的补贴。 据先驱太阳报报道,从8月1日开始,能源巨头AGL公司的维州客户每年需要多付5.6%的电费,即每年平均多交80澳元。但AGL不会调整天然气价格。  AGL表示,任何调整价格的决定都是详细考虑一系列因素后做出的,包括批发价格、市场状况及为客户提供的价值。 EnergyAustralia和Origin Energy等其他大型能源公司还没有公布他们的新价格,而Origin已经公布了其他州的价格,但没有公布维州的价格。  据悉,规模较小的零售商更容易受到批发成本上升的影响,预计他们的涨价幅度会更大,部分零售商甚至敦促他们的客户转向选择更大的供应商。  在AGL的维州电力客户中,约有85%采用市场报价,这种报价通常比较便宜,但价格波动也比较频繁,用户每年平均要多付80澳元外加消费税;而维州其余15%的用户采用的则是默认报价。  St Vincent de Paul政策和研究经理Gavin Dufty表示,一个全电动房屋的住户每年可能需要多付150澳元。Dufty还指出,AGL的费率并非最便宜,这可能是价格上涨幅度不那么严重的原因。  维州基本服务委员会(Essential Services Commission)定价总监Marcus Crudden表示,水费可能会有波动,“你的平均水费每年都会因一系列因素增加或减少,包括你的用水量、通货膨胀,以及水务公司在维护基础设施和服务方面花费的金额。” Crudden指出,水务企业在过去的几年里在为难以支付账单的客户提供支持方面做得更好。 今年由于通货膨胀,维州居民的生活成本压力将伴随水电价格上升而增加。为了降低民众的生活压力,维州家庭如果通过能源比较网站(Victorian Energy Compare)寻求更好的能源交易,从周五(7月1日)开始有资格申请250澳元补贴。该补贴计划的截止日期为2023年6月30日。 维州州长Daniel Andrews表示,民众无需改变他们的能源供应商来获得补贴,通过网站进行比较就有资格领取。 每户仅可以申请一次补贴,但搬家者将能够再次申请250澳元。这笔补贴是建立在原有的250澳元节电奖金(Power Saving Bonus)的基础上的,包括领取JobSeeker、Austudy或养老金的维州人。

墨尔本家长希望教育厅长加强支持公共教育

近日,墨尔本北区放弃公立学校而选择私立学校的家庭呼吁新任教育厅长在州选举前将该地区的学校作为优先考虑事项。 在Oak Park、Pascoe Vale和Fawkner等郊区,有孩子在当地小学读书的家长不愿意把孩子送到公立中学,尽管他们的孩子已经在公立小学读书。 据《太阳先驱报》报导,社区行动小组RISE的成员说,自从十多年前首次向教育厅提出这些问题以来,对当地中学存在的“负面看法”、性别差异以及整体资金不足等一直是家长们迫切关注的问题,该小组正在为北区的学校教育计划开展宣传活动。 联合创始人Mabrooka Singh有两个男孩在小学读书,他说即将离任的教育厅长James Merlino未能接受与该团体的会面,但希望新任教育厅长Natalie Hutchins为Moreland的公共教育提供更多支持。 她说:“人们感到很沮丧。我们希望州政府能够参与进来。现在来了一位新教育厅长,我们就更有信心了。” 位于Moreland北部的Glenroy学院和John Fawkner都是男女同校,但Fawkner学院70%的学生是男生,Glenroy学院66%是男生。 根据MySchool的数据,自2016年以来,Glenroy学院的入学率下降了5%,而John Fawkner学院则下降了10%。 Pascoe Vale女子中学是该地区唯一一所全女子公立中学。 同时,附近的Glenroy私立学校的入学人数在这段时间内翻了一番。 该组织呼吁Hutchins女士考虑让Pascoe Vale女子中学改为男女混合学校,以遏制其他学校的性别不平衡和学术成果的下降。  但是,由于该校将继续保持全部为女生,政府发言人表示,Glenroy、Pascoe Vale和Fawkner已经获得了2,100万澳元资金,帮助他们的设施和教学质量达到标准。 她说:“我们将继续监测该地区的入学率,并正在与当地社区密切合作,讨论如何改善当地学生成果的举措。” 在这三所学校提供的课程也在扩大,因为将Pascoe Vale重组为一所男女混合学校将引发Coburg 和Strathmore的重大分区变化。  Oak Park有4个小学生的母亲和RISE成员Jen Harding说,她希望看到当地学校得到改善,因为她不想像她认识的其他家庭那样搬出这个地区。  她说:“我想把我的孩子们都送到同一所公立学校,但我感觉不到我们这个地区的学校能帮助我的孩子们成为最好的人。” RISE对近1,000名Moreland居民进行的调查发现,93%的受访者认为该区中学的教育质量不合格。  但数据也显示,该地区对公共教育仍有需求,80%的居民选择将孩子送到公立小学。 该小组将于周三与绿党和维州自由党等各党派几位政治家会面,讨论Moreland地区公立中学教育的未来。      

墨尔本市政动态:重大预算案出炉、Roola Boola儿童艺术节正式开幕

Melbourne市:重大预算案出炉 推动消费服务业发展 6月29日消息,Melbourne市议会已通过了2022-23年的预算案,该预算案将在帮助墨尔本人创造就业以及恢复城市信心的积极势头上更进一步。 该预算案具有里程碑意义,主要涉及投资创纪录的资金来支持当地企业主、加强基础设施项目、促进城市清洁与安全,并发展墨尔本的活动、文化和各种创意项目。该市市长Sally Capp表示,该预算案涉及的所有内容都能使墨尔本更好地面向未来发展,并大大吸引游客进入市中心娱乐与消费。Sally说:“社区对此也积极发表了意见,市议会对收到的反馈和想法感到很振奋,并对预算案进行了一系列的补充。墨尔本这座城市已经真正回到正轨,值得注意的是,一些关键餐饮购物区的人流量已经超过了COVID疫情前水平。” 下辖社区:Carlton, Carlton North, Docklands, East Melbourne, Flemington, Hotham Hill, Kensington, Melbourne, Melbourne West, North Melbourne, Parkville, Port Melbourne, Prahran, South Yarra and Southbank. Stonnington市:Roola Boola儿童艺术节正式开幕 6月28日消息,Stonnington市议会宣布:Roola Boola儿童艺术节已于本周开始,并将持续到7月8日星期五。该活动适合12岁及以下年龄的儿童参与,是墨尔本最受欢迎的年度儿童艺术节之一。该市市长Jami Klisaris更是认可Roola Boola儿童艺术节是这个冬季学校假期孩子们“必做”的项目。 市议会官网图 该艺术节为孩子们提供各种表演、研讨会以及免费娱乐活动,将在这个学校假期点燃与激发儿童的想象力。具体来说,孩子们可以观看马戏团的表演、欣赏维州芭蕾舞团的演出,还可以沉浸在魔术、木偶戏、音乐、手工艺和其他活动中。欲了解更多信息和预定价值16澳元的门票,请访问:www.roolaboola.com.au ,以了解详情。 下辖社区:Armadale, Glen Iris, Hawksburn, Kooyong, Malvern, Malvern East, Prahran, South Yarra, Toorak and Windsor.   Monash市:维州最大手机部件回收商 6月29日消息,Monash市议会表示,当地被再次授予维州最大手机部件回收商的奖项。该奖项是在与MobileMuster合作项目中,于2021年3月至2022年4月期间,当地议会收集了最多的手机部件(以公斤为单位)。 该市议会整理回收电子垃圾投放点的物件时发现,这些回收来的手机部件重量为263公斤。该市议会表示,在全澳范围内参与该活动的议会经整理后得知,在这期间,收集了超过5.8吨的移动电话部件,相当于超过35000个带电池的手机,回收所有这些旧手机和电池的环境效益相当于种植了335棵树。该市议会自2008年起就与MobileMuster合作,并在当地设有几个投放点,包括Glen Waverley的市政中心、Oakleigh服务中心、Notting Hill的Monash回收和废物中心、Wheelers Hill图书馆和Glen Waverley图书馆。市长Stuart James说,当地议会为成为有关回收和可持续发展的社区教育的领导者感到自豪。此外,MobileMuster是澳大利亚移动电话行业的产品管理计划,得到联邦政府的认可。自1998年以来,它一直与地方议会合作,使社区能够做好回收相关服务。 下辖社区:Ashwood, Burwood, Chadstone, Clayton, Glen Waverely, Hughesdale, Huntingdale, Mount Waverley, Mulgrave, Notting Hill, Oakleigh, Oakleigh East, Oakleigh South, Pinewood, Syndal and Wheelers Hill.

老年人健康核心信息20条

1.积极认识老龄化和衰老。 老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主。 2.合理膳食,均衡营养。 老年人饮食要定时、定量,每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类(粗细搭配),动物性食物,蔬菜、水果,奶类及奶制品,以及坚果类等,控制烹调油和食盐摄入量。建议老年人三餐两点,一日三餐能量分配为早餐约30%,午餐约40%,晚餐约30%,上下午各加一次零食或水果。 3.适度运动,循序渐进。 老年人最好根据自身情况和爱好选择轻中度运动项目,如快走、慢跑、游泳、舞蹈、太极拳等。上午10—11点和下午3—5点为最佳运动时间,每次运动时间30—60分钟为宜。 4.及早戒烟,限量饮酒。 戒烟越早越好。如饮酒,应当限量,避免饮用45度以上烈性酒,切忌酗酒。 5.保持良好睡眠。 每天最好午休1小时左右。如果长期入睡困难或有严重的打鼾并呼吸暂停者,应当及时就医。如使用安眠药,请遵医嘱。 6.定期自我监测血压。 测前应当休息5分钟,避免情绪激动、劳累、吸烟、憋尿。每次测量两遍,间隔1分钟,取两次的平均值。高血压患者每天至少自测血压3次(早、中、晚各1次)。警惕血压晨峰现象,防止心肌梗死和脑卒中;同时应当避免血压过低,特别是由于用药不当所致的低血压。 7.定期监测血糖。 老年人应该每1—2个月监测血糖一次,不仅要监测空腹血糖,还要监测餐后2小时血糖。糖尿病患者血糖稳定时,每周至少监测1—2次血糖。老年糖尿病患者血糖控制目标应当适当放宽,空腹血糖<7.8毫摩/升,餐后2小时血糖<11.1毫摩/升,或糖化血红蛋白水平控制在7.0%—7.5%即可。 8.预防心脑血管疾病。 老年人应当保持健康生活方式,控制心脑血管疾病危险因素。如控制油脂、盐分的过量摄入,适度运动,保持良好睡眠,定期体检,及早发现冠心病和脑卒中的早期症状,及时治疗。 9.关注脑卒中早期症状,及早送医。 一旦发觉老年人突然出现一侧面部或肢体无力或麻木,偏盲,语言不利,眩晕伴恶心、呕吐,复视等症状,必须拨打“120”,紧急送到有条件的医院救治。 10.重视视听功能下降。 避免随便挖耳;少喝浓茶、咖啡;严格掌握应用耳毒性药物(如庆大霉素、链霉素等)的适应证;力求相对安静的生活环境。听力下降严重时,老年人要及时到医疗机构检查,必要时佩戴助听器。定期检查视力,发现视力下降及时就诊。 11.重视口腔保健。 坚持饭后漱口、早晚刷牙,合理使用牙线或牙签;每隔半年进行1次口腔检查,及时修补龋齿孔洞;及时镶补缺失牙齿,尽早恢复咀嚼功能。 12.预防跌倒。 老年人90%以上的骨折由跌倒引起。平时应当保持适度运动,佩戴适当的眼镜以改善视力,避免单独外出和拥挤环境,室内规则摆放物品,增加照明,保持地面干燥及平整。 13.预防骨关节疾病和预防骨质疏松症。 注意膝关节保暖,避免过量体育锻炼,尽量少下楼梯,控制体重以减轻下肢关节压力。增加日晒时间。提倡富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食,通过步行或跑步等适度运动提高骨强度。 14.预防压力性尿失禁。 注意改变使腹压增高的行为方式和生活习惯,如长期站立、蹲位、负重、长期慢性咳嗽、便秘等。 15.保持良好心态,学会自我疏导。 一旦发觉老年人出现失眠、头痛、眼花、耳鸣等症状,并且心情压抑、郁闷、坐卧不安,提不起精神,为一点儿小事提心吊胆、紧张恐惧,对日常活动缺乏兴趣,常常自卑、自责、内疚,处处表现被动和过分依赖,感到生活没有意义等或心情烦躁、疲乏无力、胸闷、睡眠障碍、体重下降、头晕头痛等抑郁症早期症状,要及时就诊,请专科医生进行必要的心理辅导和药物治疗。 16.预防阿尔茨海默病的发生发展。 阿尔茨海默病多数起病于65岁以后,主要表现为持续进行性的记忆、语言、视空间障碍及人格改变等。老年人一旦出现记忆力明显下降、近事遗忘突出等早期症状,要及早就诊,预防或延缓阿尔茨海默病的发生发展。 17.合理用药。 用药需严格遵守医嘱,掌握适应证、禁忌证,避免重复用药、多重用药。不滥用抗生素、镇静睡眠药、麻醉药、消炎止痛药、抗心律失常药、强心药等。不轻易采用“秘方” 、 “偏方” 、 “验方” 、 “新药” 、 “洋药” 等。用药期间出现不良反应可暂时停药,及时就诊。 18.定期体检。 老年人每年至少做1次体检,积极参与由政府和大型医院等组织的普查,高度重视异常肿块、肠腔出血、体重减轻等癌症早期危险信号,一旦发现异常应当去肿瘤专科医院就诊,发现癌症要去正规医院接受规范化治疗。早发现、早干预慢性疾病,采取有效干预措施,降低疾病风险。保存完整病历资料。 19.外出随身携带健康应急卡。 卡上注明姓名、家庭住址、工作单位、家属联系方式等基本信息,患有哪些疾病,可能会发生何种情况及就地进行简单急救要点,必要时注明请求联系车辆、护送医院等事项。 20.促进老年人积极进行社会参与。 结合自身情况参加有益身心健康的体育健身、文化娱乐等活动,提倡科学文明健康的生活方式。注重生殖健康,避免不安全性行为。倡导全社会关爱老年人,实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐。 Dorset Lodge 德赡护理中心 德赡个人护理中心已经为本地老人提供超过20年的服务,是澳洲政府认证的护理中心。我们的的理念是 “照顾您的家人的就像照顾我们自己的家人”。 这是我们所做一切事情的核心,包括雇佣的员工,设施的维护,安全性和舒适度,以及提供的服务。 我们尊重每一个住客的个人需求,您的信仰和自由、生活和安全性是至关重要。在德赡个人护理中心,我们为老人提供全方位的护理需求,包括全托护理、临时看护,康复疗养。 我们希望每个住客都接受到精心的照顾。 我们通过了解住客的短期和长期需求来制定适合住客的护理计划。 我们的团队经验丰富、专业、敬业。 想进一步了解德赡个人护理中心,欢迎致电我们,安排您来参观和考察。 电话:0401 967 142 邮箱:[email protected] 网站: https://zh.dorsetlodge.com.au 地址: 362 Dorset Road, Croydon VIC 3136

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