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2026年06月24日

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三餐

用餐2（圖片來源：Adobe Stock）

「一日三餐」是何時開始普及的?

在原始社會，古人的食物來源是很不穩定的，因此並非一開始就是「一日三餐」。那麼，「一日三餐」是何時開始的呢？
健康食物

用最新膳食指南 把好三餐營養關

中國營養學會發布《中國居民膳食指南(2022)》，為2歲以上健康人群合理膳食提供了遵循的原則。

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