中共黨媒記者涉情蒐友台政要被起訴 創捷克首例
2026 年 6 月 4 日
Catherina van der Linden 於今年8 月 26 日慶祝其111歲生日，並透露了她的長壽秘訣。 據《堪培拉時報》報導，這位百歲老人是澳大利亞在世的最長壽老人。她每周都會去健身房鍛煉兩到三次，並喜歡定期在養老院周圍散步。 在準備慶祝生日之際，她指出自己之所以長壽，是因為積極的生活方式。 van der Linden說：「我有時會在有點累的時候逼自己一把，我覺得是時候為自己做點什麼了，看看自己是否還有以前的活力。」 「我現在仍然會騎自行車，有時騎 10 分鐘，這對我而言已經是很長時間了。」她說。 van der Linden 1912年出生於荷蘭，1955年與丈夫和年幼的家人移民至澳大利亞。 她曾擔任過葡萄採摘工、護理助理、打字員和文員助理。她的父母都是裁縫，因此她對時尚和服裝製作有濃厚的興趣。 目前她喜歡與朋友和家人在一起。她有四個孩子、10個孫子和15個曾孫。 她的大女兒Mariella Hocking推斷，van der Linden高齡可能與家族中的某種「怪異基因」有關。 Hocking說：「媽媽有一個姨媽也活到了 110 歲。」 Van der Linden的建議是「對自己滿意，對生活給予的一切感到滿足。」 她說，有時運氣不是很好，有時會好一些，但無論壞事和好事都應該接受，這樣才有可能讓生活充滿樂趣。 她接著建議道，始終要繼續前進，不要坐以待斃。
一項最新調查顯示，昆州近70%的老人均擔憂高生活費對家庭造成壓力。 據《信使郵報》報導，州政府對4200人的調查顯示，在65歲以上的昆州人中，超過70%將醫療保健列為首要。 54%的受訪者認為獨立和行動能力很重要，擔心隨著年齡增長，還能否繼續留在自己家中。 近四分之一（22%）的受訪者表示，住房不實惠、不方便、不靠近交通要道和社區服務機構。 同時，至少有14個問題對老年人來說比Covid-19疫情更重要，只有11%的受訪者把Covid-19疫情視為優先擔憂的事項。 昆州老年人和殘疾人服務廳長Craig Crawford說，這項調查自2021年4月以來一直在進行，將有助於指導州政府的政策。 Crawford還表示，醫療保健是最受關心的問題，新政策將採取對老年人友好的方法，包括一線服務。調查結果也證實，不斷增加的生活成本仍在給昆士蘭老年人施加壓力。 Crawford提醒說，老年人可以通過政府提供的優惠和回扣，每年節省數千澳元並緩解生活成本壓力，電費和醫療方面都有優惠。 調查也反映出一些積極結果。昆州老年人在社區的連接性和流動性方面有普遍積極的體驗。超過80%的受訪者表示，他們可以使用自己的車輛輕鬆外出，交通費用也能負擔得起。 同時，近四分之三（72%）的人同意或強烈同意社區環境有開放空間、陰涼處、人行道和公共建築，安全且便於活動。 昆州的老齡人口預計將在未來數十年內進一步增加。2021年，17%的昆州人年齡在65歲或以上；但到2050年，這一比例預計將增加到22%以上。
本周將滿110歲、全澳洲最年長的人瑞之一Catherina van der Linden近日向澳媒透露了自己年輕時的經歷以及長壽的原因。她於泰坦尼克號沉沒那年出生，經歷過兩次大流行病和兩次世界大戰，被譽為最了不起的女性之一。 據《廣告人報》（The Advertiser）報導，這位熱愛生活的老奶奶曾在穿高跟鞋玩滑板時摔倒，且髖關節遭受骨折，但依然長命百歲。她表示，自己的長壽應歸功於保持健康、活躍、社交，以及不同尋常的「怪異基因」。 她曾經喜歡打網球，如今保持每天步行兩次，每周去健身房鍛煉兩次，而且是一位熱心的園丁。 今年8月26日是她110歲生日。她僅比目前澳洲最長壽的Frank Mawer年輕11天。Mawer今年8月15日已年滿110歲。 她有四個孩子、十個孫子（女）和十三個曾孫，家人親切稱其為「Toos」。她的丈夫1980年不幸因心臟病發作去世，如今，她比丈夫多活了40多年。 她經歷過從馬車到汽車、從煤油到電力、從人工到電腦的科技巨變。回憶往事時，她說，年輕時一輛汽車要2000澳元，一加侖燃料（約4升）要25澳分，鞋子只需幾塊錢就能買到，一件皮夾克價格還不到5塊錢。 Catherina 1912年出生於荷蘭，1955年與丈夫和年幼的孩子搬至澳洲。 她回憶說：「那是一次為期六周的海上旅行，對孩子們來說是一次難忘的經歷。」 他們一家人曾在維州Bonegilla移民營生活了兩年。她表示，當時只有兩個冰冷的房間，在一個尼森式豐半筒形鐵皮屋裡面，只有一個小暖氣片。
長期以來，許多人認為中輕度體育鍛煉對改善大腦血流和防止大腦萎縮有很大作用。但近日一項研究顯示，能讓人汗流浹背的運動比中輕度運動更有助降低患老年痴呆症的風險。 據《堪培拉時報》報道，維多利亞大學和墨爾本弗洛里研究所（Melbourne’s Florey Institute）的研究人員正在測試這樣一個理論，即高強度間歇訓練（HIIT）比低強度或中等強度運動的效果會更好。 領導這項研究的James Broatch博士說，有初步證據表明，以更高的強度對身體施加壓力可能會比中等強度的運動帶來更多好處。 他說：「更強的心肺功能鍛煉與較低的痴呆症風險和改善認知能力有關。」 大約45.9萬澳人患有痴呆症，預計到2050年這一數字還將增加3倍。雖然痴呆症沒有明確治療方法，但最近基於人口的研究發現，所有病例中近一半可能與可改變的風險因素有關，比如運動量不足。 Broatch博士的大型定量研究希望要求認知正常的中年澳人參加一個為期12周的運動計劃，來確定完美的運動量。 研究人員將評估該計劃對大腦和周邊血流的影響。 澳大利亞痴呆症協會（Dementia Australia）建議在一周的大多數日子裡進行至少30分鐘的中等強度連續訓練或稱為MICT，來減少痴呆症風險。但Broatch博士說，中度訓練所需的時間承諾可能會是一個問題，而HIIT可能會在相同的時間內給心血管健康帶來更大的益處。 他說：「這項研究旨在測試一個假設，即HIIT可能是比MICT更有效的運動處方，以對抗痴呆症危機。」 昆士蘭大學的運動科學家Naomi Ferstera同意HIIT有可能對長期的大腦健康有益。 她說，高強度訓練對改善心肺功能極為有效，而心肺功能與良好的認知功能有關，同時還具有時間效率，它可能比其他形式的運動更令人愉快。 「當涉及到訓練的類型時，堅持就是關鍵，這意味著最好的訓練類型是你會喜歡並繼續做的類型。」 Ferstera說，「給我們的信息是，任何形式的運動，任何量的運動都肯定會比沒有好。因此，找到你喜歡的運動項目，並且不要放棄。」
鑒於去年老年消費者被騙去的數額飆升至超過1100萬澳元，政府再次敦促澳大利亞老年人警惕詐騙。 2021年，澳大利亞競爭和消費者委員會（ACCC）收到了16,915份來自老年人的遭詐騙報告。 公平交易部長埃萊尼·佩蒂諾斯（Eleni Petinos）表示，人們因虛假帳單騙局損失了670萬澳元，詐騙者使用從未訂購過的商品或服務的虛假髮票要求人們付款。 「在一個案例中，一名消費者的抵押貸款經紀人的電子郵件遭到入侵，導致這名消費者損失了76萬澳元，」佩蒂諾斯部長說。 去年，網上購物詐騙使澳大利亞老年人損失了180萬澳元。一個常見的例子是通過虛假網站線上購買房車。 佩蒂諾斯部長說 ，任何針對澳大利亞老年人的騙子都將受到法律的嚴厲制裁。 「針對弱勢澳大利亞人進行詐騙是令人憎惡的行為。對於欺騙勤勞的人們的任何詐騙者，公平交易部均採取零容忍態度，」佩蒂諾斯部長說。 「對任何索要金錢的要求都要小心。另一個危險信號是被要求通過一種不尋常的付款方式轉帳，例如預充借記卡、禮金卡或虛擬貨幣。」 老年人部長馬克·庫爾（Mark Coure）表示，看到犯罪分子蓄意針對社會中的老年人真是令人作嘔。 「老年人應該得到更好的對待，而不是被低級罪犯掠奪，並被騙走他們一生的積蓄，」庫爾部長說。 「老年人一生都在努力使新州成為今天這個偉大的州。任何欺騙老年人的人都應該給予最嚴厲的懲罰。」 新州公平交易廳（NSW Fair Trading）提供了一份指南，為老年人提供了有關他們的消費者權利以及如何應對不道德經營者的最新資訊。要閱讀該指南，請訪問：www.fairtrading.nsw.gov.au/help-centre/youth-and-seniors/seniors。 老齡化和殘疾委員會還擁有一系列資源，可以幫助人們更好地了解對老年人和殘疾成年人的虐待、忽視和剝削。 有關更多資訊，請訪問：www.ageingdisabilitycommission.nsw.gov.au （新州政府供稿）
距離5月21日澳洲大選僅余兩周時間，民調發現選民最關心生活成本壓力。 據《衛報》（The Guardian）報導，澳洲國立大學（ANU）一項新民調顯示，降低生活成本和改善老年護理是選民最關心的兩點事項，分別佔比65%和60%。 該項面向3500多人的調查發現，降低生活成本和改善老年護理的重要性已經超越了政治分歧，無論哪個黨上台，他們都希望能解決這兩個問題。 大多數選民將加強國家經濟（佔比54.4%）、降低醫療費用（佔比53.5%）和應對全球氣候變化（佔比52.8%）列為主要關注點。 37%的選民認為抗擊疫情是主要事項。儘管曾有許多選民關注移民問題，但該項民調顯示，僅有22%的人將移民問題視為優先事項。 約62.4%的受訪者稱，他們對國家前進方向感到失望。 該民調還發現，投票支持聯盟黨與工黨的比例均略微降低，工黨支持率1月份為36.3%，4月份降至34.4%。聯盟黨的支持率從1月份的31.7%降至4月份的31.2%。聯盟黨的支持率依然領先於工黨。 但Nicholas Biddle和Matthew Gray教授認為，工黨處於優勢，而莫里森若想扭轉局勢，未來數周將面臨極大挑戰。 自今年3月預算報告出爐以來，工黨領袖Anthony Albanese將改善老年護理作為工黨向選民宣傳的核心。雖然預算包含削減86億澳元汽油稅和所得稅等旨在降低生活成本的措施，但工黨認為這些都是臨時措施，不會永久改善生活成本。 Biddle表示，考慮到選民投票意向、最關注事項以及對現任政府信心不足，看起來都對工黨有利。 他並指出，選民對聯邦政府的信心仍處於自2019-2020山火危機爆發以來的最低水平。 此外，綠黨的支持率從1月份的14.2%上升至4月份的16.2%。
在這個年輕人打拚的世界裡，老年人總是社會非常關注的社會問題，許多中國老人隨著子女移民澳大利亞後，澳洲社會是否能夠保障他們的晚年生活呢？我們採訪了一家澳洲的老年服務機構「快樂生活」。 澳洲政府支助的老人養老福利分養老院養老與居家養老，居家養老有什麼優勢呢？ 老年華人普遍存在語言問題，人們常說，老人「難以對付」，需要很大的耐心。 澳洲老年華人會不會因為文化背景或語言上的障礙遭到歧視？ 澳洲媒體多次爆出養老院出現虐待老人的事情，老年人真的得到社會保障了嗎？ 中國人常說「葉落歸根」，老年華人在澳洲度晚年是不是正確的選擇？ 此次疫情對這個行業是否也帶來了影響？
