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養生

選不同的管理機構,長者就能將居家養老津貼花在更多的項目上嗎?

隨著近年來聯邦政府不斷加大對老齡護理行業的投入,越來越多選擇留在家中生活的長者在符合條件的情況下也有機會更快地獲批到居家養老津貼。為了充分利用好這筆政府補助,長者們在決定管理機構的時候也開始越來越謹慎,學會了對比和考量。

【註冊護士專欄】長者便秘怎麼辦?培養六個生活好習慣!

便秘是由於腸道功能失常的而導致的問題,那麼長者怎樣才能緩解這樣的情況呢?在本期專欄中,將向讀者朋友們介紹六個能夠幫助長者改善便秘情況的好習慣。

參與科學營養研究 為澳洲華人健康出一分力

您是介於18-64歲之間的華人嗎?您想了解自己的糖尿病風險,以及身體對不同膳食的反應嗎?

你有禿頭煩惱嗎?脫髮專家稱這「5種水果」能預防脫髮!

Bashar Bizrah博士表示,最常見的脫髮原因是遺傳因素。但是其他類型的脫髮和頭髮稀疏,例如頭皮不健康而引起的脫髮和頭髮稀疏是可以預防的。Bizrah博士揭示了一些能幫助維持頭髮健康的關鍵水果。

【註冊護士專欄】長者如何保持好心情?

長者情緒不佳是十分常見的現象,可能會由多種外因導致,比如缺失家人的陪伴等等。但是與此同時,長者也可以通過做到一些力所能及的事情,來幫助自己獲得積極樂觀的生活態度。

如何選擇提供自主管理模式的居家養老津貼機構?

有的管理機構在提供自主管理模式時,降低了收費標準的同時,卻也減少了服務項目的內容,這可能會讓有的長者無從適應,不能順利地使用好居家養老津貼。

【註冊護士專欄】有效幫助長者傷口癒合的小妙招!

目前,快樂生活個案經理團隊成員均為澳洲註冊護士,同時有著多年在養老機構工作的老齡護理行業經驗,解決過大量疑難問題,能夠根據長者實際情況和具體要求,做出最適合的處理。而當長者有了醫療相關的問題時,快樂生活的個案經理也能根據專業的背景知識給出準確的答覆。

長者如何選擇適合自己的津貼管理模式?

隨著市場發展,越來越多的管理機構都開始提供不同的管理模式選擇。因此在獲批居家養老津貼的長者決定加入適合自己的管理機構以後,同樣也還需要仔細考慮,選擇適合自己的管理模式。根據澳洲政府官方的說法,津貼的管理模式目前主要分為自主管理模式和個案管理模式兩周。

輸卵管阻塞的靳三針針灸療法

輸卵管是連接卵巢和子宮的渠道,是排卵、貯卵、輸精、提供精卵結合的場所,具有輸送卵子至子宮腔的功能。輸卵管一旦阻塞,精卵就難以結合,胚胎也無法順利著床。  西醫學認為輸卵管阻塞的原因很多,以輸卵管子宮內膜異位、輸卵管結核、輸卵管炎和輸卵管功能障礙等為常見原因。在臨床診治方面,西醫忽略了輸卵管的管型走向以及輸卵管管腔積水、傘端上舉、傘端積水這些現象,一味的認為只要輸卵管通了,看到造影劑彌散了,就是正常的,其實這樣的診斷結論往往會讓患者延誤治療。臨床經驗告訴我們,輸卵管積水、傘端上舉、傘端積水,通而不暢,管型僵直、細長、狹窄都直接影響輸卵管輸送卵子的功能,導致卵子和精子不能正常結合,或是結合後不能正常運行造成「宮外孕」。  輸卵管阻塞屬於中醫學「不孕」、「經病」、「痛經」、「症瘕」等範疇,輸卵管位居小腹兩側,正值肝經所屬。女子以肝為先天,肝腎同源,肝藏血,女子以肝為用,所以直接或間接原因導致肝經氣血瘀滯,經脈瘀阻,為輸卵管阻塞之病機。明代著名醫家張景岳在《景岳全書.婦人規》中論述了該病的病因,其中提到:「瘀血留滯作症,唯婦人有之,其症則或由經期,或有產後。凡內傷生冷,或外受風寒,或恚怒傷肝,氣逆而血留,或憂思傷脾,氣虛而血滯,或積勞積弱,氣弱而不行,總有血動之時,餘血未凈,而一有所逆,則留滯,日積而漸以成症矣。然血必有氣,氣行則血行,故凡欲治血,則或攻或補,皆當以調氣為先」。清代著名醫家柴得華在 《婦科冰鑒》中也提到:「蓋以積為血病,而聚為氣病耳」,「以瘕為氣病,而症為血病也。夫病皆起於氣,必氣聚而後血凝」。從以上論述中,我們可以總結出輸卵管阻塞是由於各種原因導致輸卵管部位的氣滯血瘀,無論在取穴上,還是在手法上都非常注重行氣活血,氣行血活,輸卵管才能得以暢通。  靳三針療法由廣州中醫藥大學首席教授靳瑞, 集中醫經典理論和歷代針灸醫 臨床經驗之精華,所創立的嶺南針灸學派,也是當今理論最成熟的針灸學派。 謂的 「靳三針」是指:(1) 治療某些疾病的三個最重要,最常用的穴位。(2) 某些病症針灸三次即可控制癥狀。 靳三針現已因為其神速的針灸療效而蜚聲海 內外,該療法進入了中國「國家中醫藥管理局」的診療方案,其「理法方穴」具有很高的學術價值。  靳三針治療輸卵管阻塞的配穴為「陽三針」、「陰三針」和「子宮穴」 : 「陽三針」由關元穴、氣海穴、腎俞穴三個主穴組成,臨床多作強壯補虛以治療腎虛之症 。「 陰三針」由關元,歸來,三陰交三個主穴組成,主治婦科病。「子宮穴」是經外奇穴,因輸卵管與子宮緊密相連,子宮位於任脈,任脈的生理機能與西醫學所說的輸卵管功能極為相似,所以針灸子宮穴可使任脈通暢輸卵管無阻,是治療輸卵管不暢之要穴,屬局部取穴。  此外,輸卵管阻塞也可採用「針葯齊施」之綜合療法,治療效果更為明顯和迅速。輸卵管並不是不會動的管子,它會隨著雌激素、黃體素等的影響,配合卵巢的排卵,利用蠕動的方式將卵子往子宮方向運送。中藥的治療則是以益氣通管、行氣活血,氣行血活的方式,恢復輸卵管的活動及蠕動功能,讓輸卵管得以順利捕捉到卵巢的排卵,又可以順利的將卵子運送往子宮,與精子結合受精。  本文由中醫內科專科 Jimmy Zhu醫生供稿 手機預約諮詢: 0428 308 765 地址: (1) 103/28 Chandos Street,St Leonards 2065 (2) 101/4 The Boulevarde, Strathfield 2135

過敏性鼻炎的靳三針針灸療法

過敏性鼻炎(Allergic Rhinitis),又稱為鼻敏感、花粉熱、花粉症,是機體對某些變應原敏感性增高而發生在鼻腔黏膜的變態反應勝疾病,以吸入外界致敏性抗原而引起的以鼻癢、噴嚏、流涕、嗅覺減退或喪失為主要臨床特徵的病症。其病因主要與空氣中花粉、塵蟎、真菌等致敏原有關,可發生於任何年齡。 常見的過敏性鼻炎癥狀為在早晨起床後,出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏、結膜炎、上顎搔癢、眼眶周遭皮膚癢等癥狀,通常到了中午,癥狀會逐漸減緩。但如果溫度突然下降,或吹到冷風,過敏癥狀就會有加重的跡象。另外有的人會在睡前出現鼻塞癥狀,而流出的鼻涕顏色,為不黏稠的無色透明狀,但因所顯現的癥狀和感冒相似,因此若出現的鼻涕顏色為黃色,或是伴隨黃色的痰,則有感冒的可能。  過敏性鼻炎屬於中醫學「鼻鼽」範疇。在中醫典籍上最早提及過敏性鼻炎相關癥狀的描述出現在《黃帝內經•素問》: 「頭痛、鼻鼽、腹腫者,陽明並於上,上者則其孫絡太陰也,故頭痛、鼻鼽、腹腫也」。唐代著名醫家孫思邈《備急千金要方》卷六《七竅病》中「有治鼻塞,腦冷,清涕出方」、「治鼻塞,常有清涕出方」、「治鼻塞窒香膏方」、「治鼻窒,氣息不通方」、「治鼻塞多年,不聞香臭,清水出不止方」,亦只有部分與 過敏性鼻炎及血管運動性鼻炎吻合。金元時期著名醫家李東垣《脾胃論》提到「肺金受邪,由脾胃虛弱不能生肺,乃所生受病也」。 靳三針療法由廣州中醫藥大學首席教授靳瑞, 集中醫經典理論和歷灸醫家臨床經驗之精華,所創立的嶺南針灸學派,也是當今理論最成熟的針灸學派。所謂的 「靳三針」 是指:(1)治療某些疾病的三個最重要,最常用的穴位。(2)某些病症針灸三次即可控制癥狀。 靳三針現已因為其神速的針灸療效而蜚聲海內外,該療法進入了中國「國家中醫藥管理局」的國家級中醫繼續教育項目,在全國中醫院推廣使用,其「理法方穴」具有很高的學術價值。 靳三針針對不同疾病已有四十多組配穴,治療過敏性鼻炎的配穴為「鼻三針」。上世紀50年代,靳瑞教授在海南從事腦型瘧疾研究時,當地由於氣候、環境的影響,患過敏性鼻炎的病人非常多,靳瑞教授常以迎香、鼻通、印堂三個穴位為主穴為病人們治療過敏性鼻炎,病人們便稱這三個穴位為「鼻三針」, 病人大都三次針灸即可見效。迎香、鼻通(即上迎香)和印堂這三個穴位恰好分別位於鼻子的上、中、下三部,並分布於鼻腔周圍,迎香穴為手陽明大腸經穴,並分布於鼻腔周圍,肺與大腸相表裡,鼻為肺之外竅,《黃帝內經》指出「肺氣通於鼻,肺和則鼻能知香臭矣」;鼻通位於鼻中段,具有通鼻氣的作用;印堂位於鼻根部,雖為經外奇穴,但位於督脈上,督脈恰好經過鼻樑的下中,亦為治鼻疾之要穴,三組穴共奏奇效,可治鼻疾。 此外,過敏性鼻炎也可採用「針葯齊施」之綜合療法,治療效果更為明顯和迅速。 我們只要選對中藥材,就能讓過敏性鼻炎的癥狀安靜下來,例如:(1) 黃耆: 能抵禦過敏性鼻炎、補中益氣、提升抵抗力。 (2) 辛夷: 可以散風寒、通鼻竅,改善鼻涕不止、鼻塞不通的現象。 (3) 五味子: 對於緩和過敏性鼻炎產生的虛寒咳嗽有幫助。(4) 蒼耳子:能改善鼻炎、鼻塞與因風寒產生的頭痛。 配合中藥方劑與靳三針針灸之綜合療法治療過敏性鼻炎,一般三次治療即可復原。 2015年,美國西醫耳鼻喉學會也推薦用針灸治療過敏性鼻炎。 本文由中醫內科專科 Jimmy Zhu醫生供稿 手機預約諮詢: 0428 308 765 地址: (1) 103/28 Chandos Street,St Leonards 2065 (2) 101/4 The Boulevarde, Strathfield 2135

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