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2026年10月24日

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養生料理

導致人體衰老的六種新因素

經常飽餐最近，科學家研究發現，經常飽餐，尤其是晚餐吃得過飽，會因攝入的總熱量遠遠超過機體的需要，致使體內脂肪過剩，血脂增高，導致動脈粥樣硬化。
老人

健忘與老年痴呆的區別與預防

健忘是老年人生理變化的一種反應，其忘事的原因往往是注意力容易分三，不夠集中；而老年痴呆症所導致的記憶力下降則嚴重得多，即使注意力集中，也記不住東西。
老人，夫婦，夫妻

怎麼學好15種閉目養生法

閉目可以養生，閉目養神對於中老年人以及終日勞心用腦或長期專一使用目力者，是大有裨益的。閉目養神時，要排除雜念，精力集中，無思無慮，達到入靜的境地，才稱得上專意保養。有暇之時，閉目養神，持之以恆，定會獲益。
花粉症

澳洲生活的必修課——了解花粉症

墨爾本是世界有名的過敏症之都，而花粉症引發的風暴性哮喘是每年澳洲醫院需要面臨的難題，據統計每年在澳洲有上百萬人受到花粉症的困擾。其中超過一半的人引發了哮喘相關的問題。
中醫

中醫無絕症，只是你不懂

中醫無絕症？你中醫為啥這麼自大？若無絕症我們中醫應該拿了無數諾貝爾獎了，同時也不符合生老病死的自然規律啊！但在中醫學領域卻真有這樣的認識，要了解中醫學中此話的深刻內涵還得繼續談談中醫學的思維方法特點。
長者

長者如何預防肌肉的流失

您知道嗎？人的肌肉也會隨著年齡而流失，如果肌肉流失的過多，可能會造成肌少症。肌肉衰減的情況是隨著年齡的增長而發生的肌肉質量和力量的喪失。
結婚 愛情 戀愛關係 男女

陳小姐婚戀|令男人心動的女人（五）

大部分男人有恐婚症。 戀愛中他們常遲遲不談感情，談將來。有時甚至在結婚的那一天都想逃走。我認識一位男士。他和女友已經交往了3年。最終總算同意結婚。
結婚

陳小姐婚戀|令男人心動的女人（四）

「男子漢」 三個字對男人很重要。要表現男子漢形象，他們常刻意表現出不在乎小事，不注意小節，無所謂是否有人關心，他們是強者。他們的人生使命就是保護他人，特別是保護女人。
冰箱

冰箱乾淨嗎？

冰箱是現代家庭幾乎家家戶戶都有的生活設備。可能出乎很多人的意料之外，根據家庭衛生報告的調查顯示：冰箱里平均每平方厘米就有1000多萬個細菌，遠超我們家裡的馬桶。大多數的細菌都比較怕冷，在冰箱里就不活躍了，但是也有一些喜冷的細菌，在冰箱里一樣可以生存繁殖。
男女 戀愛 感情 家庭

陳小姐婚戀|令男人心動的女人（三）

很多女人不懂男人的這種需要。 當男人需要空間時，她們誤認為男人感情有變化了，或自己被冷落了，為此會不開心。
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