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2026年10月24日

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养生料理

导致人体衰老的六种新因素

经常饱餐最近，科学家研究发现，经常饱餐，尤其是晚餐吃得过饱，会因摄入的总热量远远超过机体的需要，致使体内脂肪过剩，血脂增高，导致动脉粥样硬化。
老人

健忘与老年痴呆的区别与预防

健忘是老年人生理变化的一种反应，其忘事的原因往往是注意力容易分三，不够集中；而老年痴呆症所导致的记忆力下降则严重得多，即使注意力集中，也记不住东西。
老人，夫妇，夫妻

怎么学好15种闭目养生法

闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，持之以恒，定会获益。
花粉症

澳洲生活的必修课——了解花粉症

墨尔本是世界有名的过敏症之都，而花粉症引发的风暴性哮喘是每年澳洲医院需要面临的难题，据统计每年在澳洲有上百万人受到花粉症的困扰。其中超过一半的人引发了哮喘相关的问题。
中医

中医无绝症，只是你不懂

中医无绝症？你中医为啥这么自大？若无绝症我们中医应该拿了无数诺贝尔奖了，同时也不符合生老病死的自然规律啊！但在中医学领域却真有这样的认识，要了解中医学中此话的深刻内涵还得继续谈谈中医学的思维方法特点。
长者

长者如何预防肌肉的流失

您知道吗？人的肌肉也会随着年龄而流失，如果肌肉流失的过多，可能会造成肌少症。肌肉衰减的情况是随着年龄的增长而发生的肌肉质量和力量的丧失。
结婚 爱情 恋爱关系 男女

陈小姐婚恋|令男人心动的女人（五）

大部分男人有恐婚症。 恋爱中他们常迟迟不谈感情，谈将来。有时甚至在结婚的那一天都想逃走。我认识一位男士。他和女友已经交往了3年。最终总算同意结婚。
结婚

陈小姐婚恋|令男人心动的女人（四）

“男子汉” 三个字对男人很重要。要表现男子汉形象，他们常刻意表现出不在乎小事，不注意小节，无所谓是否有人关心，他们是强者。他们的人生使命就是保护他人，特别是保护女人。
冰箱

冰箱干净吗？

冰箱是现代家庭几乎家家户户都有的生活设备。可能出乎很多人的意料之外，根据家庭卫生报告的调查显示：冰箱里平均每平方厘米就有1000多万个细菌，远超我们家里的马桶。大多数的细菌都比较怕冷，在冰箱里就不活跃了，但是也有一些喜冷的细菌，在冰箱里一样可以生存繁殖。
男女 恋爱 感情 家庭

陈小姐婚恋|令男人心动的女人（三）

很多女人不懂男人的这种需要。 当男人需要空间时，她们误认为男人感情有变化了，或自己被冷落了，为此会不开心。
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