娜塔莉波特曼為身材 《雷神4》訓練10個月

《雷神4：愛與雷霆》（Thor: Love and Thunder）近日即將上映，該電影改編自漫威漫畫旗下角色雷神，由漫威影業製作、華特迪士尼影業發行。

而影片中雷神的「前女友」一角也將回歸，由演員娜塔莉·波特曼（Natalie Portman）飾演，她在《雷神4》中扮演女雷神。而電影發布的海報顯示出娜塔莉·波特曼肌肉線條也令人驚嘆，她的健身教練近日在採訪中透露了一些細節，波特曼一共訓練了10個月，內容包括拳擊、啞鈴等。

教練表示訓練的主要部位是手臂和腹部，為了保證安全，娜塔莉·波特曼先進行了約四個月的適應調節，避免負荷過重、關節受損。訓練從開拍前五個月開始，在拍攝過程中也一直保持，總時間大概十個月。內容為每周三次鍛煉上半身，包括手臂、背部、胸部，進行拳擊、跳躍、跑步等運動，剩下兩天專門用於傷害預防工作，包括基於普拉提的練習、伸展運動、放鬆環節和平衡練習。

娜塔莉·波特曼的教練還表示，她每天的訓練時間大約1.5-2個小時，若拍攝日程安排緊張，會從凌晨四點半開工。

網友看到後也是紛紛誇讚她的敬業精神，「然而國內小鮮肉拍戲帶假肌肉套！」、「一直覺得國外不刻意追求什麼白幼瘦，女演員有肌肉不嬌氣挺好的。」、「奧斯卡影后為了契合角色都那麼拼和敬業！」

據資料顯示，娜塔莉·波特曼，是一名童星出身的以色列裔美國女演員，第83屆奧斯卡最佳女主角獎得主，哈佛大學校友。

在1994年的獨立電影《終極追殺令》中首次擔綱演出，隨後因演出電影《星際大戰》三部曲中的佩咪·艾米達拉一角而更廣為人知。在拍攝星際大戰電影期間，還同時修完了哈佛大學心理學學士學位。她曾表示：「比起當電影明星，我更喜歡當聰明人。」2005年，以《偷情》順利奪得金球獎最佳女配角獎。2010-2011年，她憑著主演電影《黑天鵝》裡的芭蕾舞者妮娜橫掃金球獎、演員公會獎、影評人票選獎與英國影藝學院獎，並榮獲第83屆奧斯卡最佳女主角獎。