一邊健身減肥一邊看美景!盤點悉尼5條新跑步路線

任海風吹散頭髮,看夕陽灑在海面,一路奔跑,一路欣賞沿途的美景,這樣健身該多麼快活呀!這裡給各位準備了5條值得在悉尼嘗試的新跑步路線,看看它們的風景有多美。

 

從Spit 到 Manly

這個叢林海灘路線組合特別好看:從悉尼港國家公園開始出發,沿着海岸線慢跑,一路上有悉尼最壯觀的景色。長達10公里的「舞台」上,你可以盡情揮灑汗水。到達Manly海灘後就能找到很多可以補水和補充食物的地方啦。

 

皇家植物園 

在悉尼的中心地帶呼吸一下新鮮空氣吧!皇家植物園(Royal Botanic Gardens )有4公里長的跑道,如果你有精力和衝勁健身一整天,就趁太陽剛升起的時候沿着海港跑步吧。就算跑不動也沒關係,可以稍微休息一下欣賞悉尼港 (Sydney Harbour)、悉尼歌劇院 (Sydney Opera House) 和悉尼海港大橋 (Sydney Harbour Bridge) 的壯麗美景,拍下令人難忘的照片。

鍛煉完身體後可以順便參觀園內的野生動物,比如許多色彩繽紛的鳥類、果蝠和水龍等;還可以到Calyx展覽中心這個世界級的園藝空間逛一逛。

 

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悉尼皇家植物園 (圖:Adobe Stock)

 

 

Lane Cove國家公園 

在鬱鬱蔥蔥的叢林裡跑步是怎樣的感覺?這裡有超過13公里的華麗跑道。這寧靜的天然景觀正等待着你的到來,在這裡你可以欣賞到豐富多樣的動植物,聆聽到笑翠鳥像人類笑聲一樣的叫聲,瞬間會讓你忘記自己離喧囂的大都市只有幾分鐘的路程。

除跑步外,還可以從Lane Cove船屋租一條船,沿着安靜的小河邊划船邊賞景。在Pennant Hills和West Pymble間還有一條防火小徑,甚至可以在那裡騎自行車。欲過夜者可選擇在Lane Cove Holiday Park預訂露營地或小木屋。

這裡還有很多野餐區可供選擇,野餐桌、燒烤架、兒童遊樂設備、草坪與步行道俱全。

野餐地點多,燒烤飄香味;共乘一葉舟,獨行密林里。作為擁有近百年歷史的公園,Lane Cove National Park值得您約親朋好友同來享用野餐、乘舟漫步、跑步健身。

 

Lane Cove國家公園
Lane Cove國家公園 (圖:Adobe Stock)

Parramatta湖區 

出城半小時,你就會看到Parramatta湖區這塊風水寶地。如果你喜歡風景如畫的慢跑地點,那麼這個湖可謂是必去之地啦。 有三種距離可供選擇,從1.5公里到4.2公里不等,我們建議跑4.2公里的環湖路,這樣你在跑步後在湖中浸泡的感覺更甜。

 

Parramatta湖
Parramatta湖(圖:Adobe Stock)

 

 

Double Bay 到 Rose Bay

沿着海岸線從一個海灣跑到另一個海灣,需要的時候可以隨時停下來休息並自拍。這條海風拂面的跑步路線只有4公里,因此非常適合在日出或日落時分進行有氧運動。如果你還有更多的時間,在Point Piper的山丘上走一走,也是一種有趣的挑戰。

 

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