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(養生)幫助養胃的5大類食物

胃是身體最容易被冷落的器官之一。工作忙壓力大時,常常有一餐沒一頓,等到忙完又和親友出去吃頓好的慰勞自己一番。忙的時候不吃,心情低落時亂吃,逢年過節時又拼命地吃,飢一頓飽一頓的,長期這樣下去難免會亮紅燈。 食物在進入胃部後會被消化吸收,並且輸…