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(养生)帮助养胃的5大类食物

胃是身体最容易被冷落的器官之一。工作忙压力大时,常常有一餐没一顿,等到忙完又和亲友出去吃顿好的慰劳自己一番。忙的时候不吃,心情低落时乱吃,逢年过节时又拼命地吃,饥一顿饱一顿的,长期这样下去难免会亮红灯。 食物在进入胃部后会被消化吸收,并且输…