關鍵詞

絲瓜

蛤蜊料理4款

蛤蜊料理味鮮湯好喝,營養豐富,高蛋白又低脂,適合低卡飲食者。蛤蜊烹調方式多元,搭配蔬菜肉類皆美味。 1. 貝類是高蛋白來源:貝殼類在食物的分類上,屬於肉、魚、蛋、豆類中的一種。這類食物可以提供豐富的蛋白質,以及良好的鈣質與鐵質來源,同時含有…