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靜坐

靜坐冥想 增免疫抗病毒

今年三月初,美國好萊塢巨星湯姆·漢克斯(Tom Hanks)在澳洲拍戲之際被確診感染新冠病毒,所幸經隔離治療後痊癒。據報導,漢克斯為克服工作上的疲累,經常在後台靜坐,他說靜坐對他來說就是「演藝事業後台必備」。事實上,很多好萊塢明星都有靜坐的…