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澳媒曝光!華人最愛的健康食品

果汁導致肥胖和血糖飆升 如何喝果汁更健康?

在最新的澳洲和新西蘭食品監管部長級論壇會議上,食品健康星級評定(HSR)做了一項重大的決定,把果汁的五星評級降低至兩星。這意味着1瓶100%純橙汁的健康星級竟還不如無糖可樂! 因此,果汁可能看起來很健康,但如果你不以正確的方式飲用,它可能會…