果汁導致肥胖和血糖飆升 如何喝果汁更健康？ 歐陽宇琦 2021-05-19 在最新的澳洲和新西蘭食品監管部長級論壇會議上，食品健康星級評定（HSR）做了一項重大的決定，把果汁的五星評級降低至兩星。這意味着1瓶100%純橙汁的健康星級竟還不如無糖可樂！ 因此，果汁可能看起來很健康，但如果你不以正確的方式飲用，它可能會…
