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澳媒曝光!华人最爱的健康食品

果汁导致肥胖和血糖飙升 如何喝果汁更健康?

在最新的澳洲和新西兰食品监管部长级论坛会议上,食品健康星级评定(HSR)做了一项重大的决定,把果汁的五星评级降低至两星。这意味着1瓶100%纯橙汁的健康星级竟还不如无糖可乐! 因此,果汁可能看起来很健康,但如果你不以正确的方式饮用,它可能会…