果汁导致肥胖和血糖飙升 如何喝果汁更健康？ 欧阳宇琦 2021-05-19 在最新的澳洲和新西兰食品监管部长级论坛会议上，食品健康星级评定（HSR）做了一项重大的决定，把果汁的五星评级降低至两星。这意味着1瓶100%纯橙汁的健康星级竟还不如无糖可乐！ 因此，果汁可能看起来很健康，但如果你不以正确的方式饮用，它可能会…
