德赡康养：科学物理治疗，针对性康复训练，助力长者活力康养
2026 年 6 月 24 日
今天，缅甸突发7.9级地震，周边的震感都很强烈。云南震撼强烈，甚至西安都有震感。 云南瑞丽隔缅甸很近，人们纷纷跑出建筑躲避地震。 网络图片 而旁边的泰国，虽然不在震中，但震感也很强烈。我问了在清迈的朋友，他们也说震感强烈。 而离震中一千多公里的曼谷，一座在建的摩天大楼，在地震中摇摇晃晃轰然倒塌。 目前已经造成1死43人失踪。因为是中铁十局承建，不知道有多少中国人在里面，为他们祈福。 这种大楼轰然倒塌的场面不是侧翻，而像911时的双子塔，也像爆破拆除大楼这种原地崩塌。 要知道即使512地震时，成都离震中那么近，也没有一座高楼倒塌。 为什么曼谷的楼会倒塌呢？要知道曼谷不在地震带上，地质构造也很稳定。 曼谷所在的中部平原地区主要为较有弹性的粘土层，下面是平均厚度约550米的沉积层，550米之下才是坚硬的岩石。这种地层结构在一定程度上能缓冲地震波。 那为什么这样的万佛保佑之地，还会把高楼震塌呢？ 倒的这栋楼是泰国新建审计局办公大楼，承建商还是中铁十局，去年已经成功封顶。 网络图片 而目前是在装玻璃幕墙的时候。 网络图片 没想到，一场发生在一千多公里外的地震，会把这座大楼震塌。 新建审计局办公大楼主楼高137米，结构形式为“核心筒+无梁楼板”。核心筒采用滑模施工技术，无梁楼板采用抬模安装工艺，外架采用爬架施工工艺。 2021年美国佛罗里达有个公寓楼塌了就是用无梁楼板。 无梁楼板听起来有点像无良楼板啊，顾名思义就是直接把板支撑在柱子上，不设置梁，使板面荷载直接由板传递至柱，再由柱传至基础。 这种设计的优点是空间利用率高，没有横梁，增加室内高度。空间开阔通透，施工简便，美观实用。 缺点就是，对材料的要求比较高，而且没有梁导致延展性比较差。抗震性能较弱。 这一次这栋楼塌，更加大了对无梁楼板设计的担忧。 还有一点，不知道这座大楼的阻尼器有没有安装。阻尼器就是大楼为了抗震和抵御风荷载而安装的。 只不过有的是在主体施工后期安装，有的是在装饰装修前安装，有的是在设备安装阶段安装。 不知道这座大楼这时有没有安装？ 还有一点值得我们关注的是这是中铁十局的项目。基建狂魔的实力有目共睹，修这样一座大楼应该不至于扛不住一千多公里外的地震。 很多泰国人会质疑工程质量问题，这就要泰国政府去调查了。 不过我觉得最大的问题应该还是结构设计的问题。三十层楼不用横梁，核心筒+无梁楼板的设计受到了极大的挑战。 不过万幸的是这座楼还没有投入使用，要是全部投入使用，里面住满了人办公办事人员，那要是那时候塌，这伤亡可就堪比911了。 这还是距离震中一千多公里的曼谷，不知道震中的情况有多惨烈。缅甸现在很落后，又发生7.9级地震，想想512震中的惨状，还是要为地震灾区的缅甸百姓祈福。
近期上海封控措施引发的乱象备受国际社会关注。事实上，除了上海，中国多个省市的居民也深受极端抗疫措施所困扰。当局坚持“动态清零”是最佳方案的同时，有权威学者高姿态唱反调，除了呼吁停止“封城”，也认为对抗病毒要“因地制宜”，但有观察人士表示，中国基层官员的素质导致有关建议难以落实。 过去数周，上海为了达到社会面清零目标持续调整政策。4月22日起更展开所谓的“攻坚九大行动”，包括开展社区管控行动，最大限度减少人员流动聚集。其中，封控区严格实施“足不出户、服务上门”要求，由专人为居民提供物资、管控区严格实施人员不出小区，防范区人员不可以流动到封控区和管控区。另外会开展检测筛查行动，采取分区、分级检测推进模式，封控区每天开展一轮核酸筛查，管控区就采用每三天一次抗原及每两天一次核酸检测的组合筛查方式。 严厉的管控措施影响到上海人的日常生活品质。纽约时报20日的报道说，目前市内已出现粮食供应短缺，有居民更由于未能及时就诊而死亡。国际社会关注上海的封控措施是否会持续下去。当局最新的说法是，目前来看，上海的疫情防控已经出现积极向好的趋势，相信只要坚持动态清零总方针不动摇，正常的生活就会早日到来。如果上海实现社会面清零，并不断巩固防控成效，就可以根据“三区”划分相关要求，逐步、分批、有序开放社会面人员流动和生产生活，直至完全恢复常态。 吉林黑龙江云南均有封城 作为中国最大城市，上海封城举世关注，但其实采取封控措施的省市遍布全国，只是部分城市国际影响力有限，加上当局封锁信息，具体情况不为外界所知，不过，从16日透过微信公众号发表的一篇文章可以看到端倪。 以“那些发不出声音的地方”为题的这篇文章重点提到吉林，并引述3月底网上一段视频说，松原市一名货车司机由于高速公路封闭被困车上20多天没吃东西，最后猝死在车里。 4月初，长春有居民在业主群里号召进行“敲盘行动”后，被当局拘留七天并被处以罚款，理由是“意图向政府施压”。 文章表示，吉林整个省封城造成的人道灾难还在持续，网路上最新流出的长春居民微信聊天音频听见有小孩饿得大哭，有家长则埋怨说，食物早已运送到楼下，却没法拿到手。 文章还提到，已遭封锁两个月的黑龙江小城绥芬河，有新冠患者冒用家人的核酸阴性报告到政府医院看病，导致疫情在县城扩散。接诊的医生作为直接负责人，要戴着手铐脚镣在医院做体检，由于不堪受辱，用牙刷割脉自杀。 云南的瑞丽则被作者形容为最惨的城市，文章表示，过去一年，瑞丽先后经历九次封城，沿边村寨每个村口都设置了卡点严禁出入，许多村民已有将近一年没有出门。在此期间，居民做了几百次核酸检测，但直到现在仍然动弹不得。 接受美国之音专访的中国红十字基金会原医疗救助部部长任瑞红表示，老家安徽淮南市也正面临困境。 任瑞红说：“淮南的经济基础薄弱。现在造成很多人生活很困难，但是没有声音。大家都没有听说过他们发声，也没有人关注他们，其实他们的疫情还是很严重的。据说上海不少人本来（检测结果）是阴性的，可是过来一检测都是阳性，所以造成一小部分的扩散。这里基础医疗系统非常差，老龄化非常严重，老人非常多。如果物资供应不上，如果发生次生灾害，譬如有其他疾病没有办法就医的话，其实情况是很糟糕的。加上它本身就是一个默默无闻的小城市，没有人会关注它，也没有什么资源，没有什么声音。在这种情况下，只好自生自灭。” 封城乱象损害中国国际形象 据中国财新周刊统计，目前全国有20多个城市处于封控状态。纽约时报分析说，上海对抗奥密克戎疫情的教训使全国各地的官员引以为鉴。 人口约240万的安徽芜湖市只因为市内出现了一起新冠病例，当局就展开封控，要求居民足不出户，还要每天进行病毒检测。 有评论认为，过去一个月，上海分区封控构成的乱象严重影响中国的国际形象。身在美国的任瑞红表示，她身边的美国人对于上海粮食供应不足等状况感到匪夷所思。 任瑞红说：“没有办法跟这些美国人来解释，为什么在这样一个国家还会发生饿死人的情况。我只能跟他们说，这些官员很无能，没有像美国那样把老百姓的生命放在第一位。你的（冬季）奥运会也好，航天员上天也好，其实对美国人来讲，都不及一个90岁老人能否在疫情期间吃上饭更重要。” 尽管官媒继续为政策护航，重申“躺平”没有出路，只有“动态清零”才是最佳方案，但民间抵制情绪不断升温。上海连日来都有居民以标语和上街等方式宣泄不满。就连国内一些权威学者也高姿态提出异议。 钟南山：中国不能长期维持“清零” 中国工程院院士钟南山等专家近日在科学期刊“国家科学评论”发文表示，中国不能长期维持“动态清零”，需要有序重新开放，让社会及经济发展恢复正常，并适应全球重新开放。 他说，快速抗原检测是社区检测的首选，所需的人力物力也较少，更可及时发现传染源头。 钟南山的文章先后被搜狐、网易、腾讯等中国媒体转发，但据了解其后遭到删除。 全国人大代表、上海财经大学公共经济与管理学院院长刘小兵19日在微博上发文，就防疫工作提出建议。 刘小兵表示，奥密克戎病毒潜伏期已缩至三至四天，但当局仍照搬以往的一套。他呼吁缩短封控期、停止一人确诊封全楼、全小区甚至封城的过度防疫做法，避免“加剧恐惧心理”，引发大量人道主义灾难，并建议赋予让下层决策者“因地制宜”的权力。 中国红十字基金会前高管任瑞红对美国之音表示， 中国基层官员倾向于“一刀切”使抗疫的效率大打折扣。 任瑞红说：“上海的一个小区封起来，它里面可能有本地人，有外国人，有外地打工者，但譬如说，在我的老家，一个小的三线城市。你把一个楼封起来，里面就是本地人，可能那个楼就是一个公司一个单位的。像上海的这种复杂性，北京、广州、深圳这四个一线城市都不一样的。‘因地制宜’这是肯定需要的，不能‘一刀切’。现在很多干部就是‘一刀切’。基层官员不愿意动脑子想，怎么可能最高效去运转。” 任瑞红说，刘小兵等权威学者的建议并没有违背“动态清零”，只是更为人性化和合理化，但她认为，以中国的国情要把清零和高效运转相结合是行不通的。 任瑞红说：“真正能做到他说的那样的话需要一个很高素质的基层干部的队伍，甚至包括一个链条，从基层到县一级到市一级到省一级。整个链条上任何一个官员都是高度负责的，并且具有牺牲精神的，然后是高素质，并且是团结协作的。以中国目前的现状，他的基层官员乃至到了省部级的官员，他们没有那么高的能力和素质。”
云南瑞丽市长期封城防疫，市民苦不堪言，网上流传着有人不堪忍受唱着国歌跳楼自杀的视频……瑞丽市前副市长戴荣里10月28日在微信公众号发文紧急呼吁，“请救救这个英雄的城市吧!” 当地网民称，瑞丽“差不多快成人间地狱了!” 戴荣里在文章写道，“疫情无情地劫掠着这个城市，一遍又一遍，榨干城市最后一丝生机。而一轮又一轮的疫情支出，已让这个城市不堪重负。” “于是，百姓的抱怨，随时而起，政府的谨慎，越加小心，恶梦和虚幻此起彼伏，这个小城，正承受着千载难遇的大劫难。” 文章还说，尽管几次疫情都会有尽心尽职的干部被免职处理，但平心而论，捉襟见肘的财政和人困马乏的折腾以及承担的艰巨的国门防护责任，让这个小城无法再承受其重。 他呼吁，“请救救这个英雄的的城市吧!请关注这个美丽的边陲小城!” 有人指出，瑞丽如今的严酷局面都是因为“清零”政策、过度封城所致。据指出，瑞丽市自新冠疫情爆发以来，前后共经历五次全城封城，全体市民居家隔离，大多数行业停工，学校停学，但经过五次封城和人均几十次核酸检测后，依然无法清零病毒。‘中国慈善家’杂志则称，近一年瑞丽3度采取封闭严管，而7月至今已经过去3个多月，瑞丽仍处在防疫关口。 瑞丽位于中缅边境，据传常住人口已从50万急跌到10万人，但香港经济日报引述当地一名官员透露，“20万人还是有的”，似乎从侧面证实30万人流离失所的传闻。瑞丽市委宣传部也出面否认“长期封城”的说法，“不是完全封闭，只是严管期”，被网民批评“换汤不换药”，“此地无银三百两”。 网民“岁月炖了心情”在微博说，我们云南瑞丽从2021.7.4到今天2021.10.24，一直都是封闭管理，要出瑞丽必须申请同意后，去集中资费隔离7天或14天，核酸后，才能出瑞丽。差不多的瑞丽人到今天都是居家隔离，不能做生意，不能自由外出，……帮帮我们瑞丽人吧!救救我们吧! 一则网络刊出的视频显示，一个男人从东方温泉酒店6楼跳下，“跳之前还唱了几句国歌”。自杀原因有待证实，警方正在调查，但许多网友讨论自杀原因，一位熟悉情况的称，瑞丽今年一直处于半封闭状态，大家无法正常工作和经营，但银行的房贷、车贷，并没有因为大家没有生意而暂缓，本来做生意就难，再加上高额的租金，银行的债务，还有家里老小吃穿的负担。“于是，这件事在这个不景气的初冬，成了压垮他的最后一根稻草”。 “他的故事，是整个瑞丽人的缩影。在他含泪自杀的背后，是瑞丽所有正当行业快速衰退，是每个瑞丽人对于长达一年封控的失望。” 瑞丽前副市长戴荣里10月28 对凤凰网谈及为什么发出上述呼吁时说，“现在瑞丽确实很难。”戴荣里说瑞丽在防疫前后，给他一种强烈的反差。在防疫重压之下，公务员很长时间不能回家，有孩子不能上学，有人不能做生意……瑞丽原来的生机、气息“确实不存在了”。 中国近日疫情略微反弹，闹得十几个城市草木皆兵，兰州一周累计出现39个病例，就把一座400多万人口的城市封城了。北京市当局近日宣布，未接种第3剂疫苗 不得从事重点工作 。
中国政府持续采取“清零”政策，通过封城、大规模核酸检测等措施遏制疫情，对经济造成严重影响，引发争议。近日，微博上出现多篇控诉云南瑞丽粗暴防疫政策的帖子，随即被平台删除，甚至有博主接到电话要求删帖，在网络上持续发酵。 中国爆发的新一轮COVID-19疫情持续蔓延，与缅甸接壤的云南小城瑞丽疫情反复，自3月底出现本土疫情以来，长达7个月的时间一直在采取封城、居家隔离、频繁核酸检测和自费隔离等政策，很多人已经做过近60次核酸检测，其中包括刚满一岁半的孩子。 （图片来源：微博） 不过，根据中国官媒央视新闻的官方微博于10月25日发布“全国疫情风险地区情况汇总”中，云南瑞丽并没有被列入风险区。 有网友质疑：真搞不懂，既然是低风险，怎么就不让正常出行！长时间封控管理抵边村寨，难道“抵边村寨就得不到正常收入来源的权利？” （图片来源：微博） 10月24日，微博网友“严逗比阿”发文控诉瑞丽政府不作为，从3月29日开始瑞丽市一直处于封城的状态，“超市不开，菜市场不给进，外卖的质量没法保障，价格哄抬”，常住人口从50万降到不超过10万人，许多人就算是倾家荡产，也要支付隔离的费用逃离瑞丽。 （图片来源：微博） “严逗比阿”还控诉防疫人员粗暴对待当地居民，居民们被强制隔离，遭到手里拿着手铐的医护人员以违反治安管理法威胁；有防疫人员撬门抓人隔离，不愿意去隔离点的非密切接触者和非次密切接触者甚至遭到拖拽殴打。“严逗比阿”质问道：“这真的是法治社会吗？” （图片来源：微博） 10月25日，“严逗比阿”再次发文更新，称自己的微博帖子被平台删除，并呼吁大家关注瑞丽的现状。 （图片来源：微博） 根据当地居民在社交平台发布的内容来看，当局采取的防疫政策使人们面临出行困难，物资短缺等问题，甚至很多人因无法工作零收入，生活难以为继，求助无门，还有博主透露，很多居民都遭到强制异地集中隔离，“整个姐告区已经被全部清空，都被赶到瑞丽市区生活。” 一名因公离开瑞丽的网友透露，自己的家人还在瑞丽，高龄92岁的外婆患有R型高血压，身体每况愈下，经常头晕无法动弹，现在只能与外婆视频通话，连带外婆去医院看病都成为一种奢望；今年刚上小学一年级的侄女每天只能上网课，在家与电视和手机为伴，教育被耽误。这名网友质问政府：“如果一个城市的抗疫是以牺牲老百姓的基本生活权利为代价的话，那算是成功的抗疫吗？” （图片来源：微博） 瑞丽的现状引起不少网友的共鸣，他们纷纷留言表示：“昨天都有人因为承担不了这种没有工作没有收入还要被隔离的经济压力跳楼了，真的要把瑞丽逼死才甘心。” “我是休学在瑞丽，九月份想复学却一直出不去，无奈只能继续休学，自费隔离环境差先不说，钱更是高，我们本来就苟延残喘的活了大半年了，到了学校还要隔离，想着出去读书算算隔离费用都要大几千，有的人在用生命求救可是政府的人眼睛几乎都瞎了。那么多人求救难道他们真的一点声音都听不见吗，装聋作哑罢了。” “离开瑞丽在外上学。我在这边教室里听着祖国的制度在疫情和战争面前的优越性，然后家乡在那边承受着疫情和战争的无尽头的折磨”好可悲。” 还有不少网友敦促政府反思防疫政策：“这清零的反人类政策真的是不是应该反思下了，有没有必要，到底有没这必要。”、“有很多科学和柔性的手法不用，非要用极端手法防疫，反倒是比疾病本身更伤害群众了！”
中国本周内，每天新型肺炎确诊近百例，云南瑞丽市本周实施今年第三次封城措施。当地居民抱怨隔离酒店的收费每人七千元。另外，河北雄安新区也实施封城。 最近三天，中国卫健委网站公布的新型肺炎确诊病例分别为8月1日98例，2日90例以及3日96例。而各省市新型肺炎确诊人数普遍高于上个月。云南新增7例，其中3例出现在瑞丽。这使得瑞丽再度实施封城措施。 微博网民@薄荷图库说：说的是酒店隔离结果全部被拉到了月亮岛，酒店说要自费7000元一个人，连婴儿都算钱，然后很多人说没有钱了等一下借钱来交，酒店的人说不交钱就没有吃的。 网络图片 民众质疑地方政府和酒店借疫情隔离敛财 云南网民李先生对自由亚洲电台说，自疫情出现后，各级政府及酒店，都在借机敛财： “我认为他可能与疫情经济有很大关系，当大家都知道疫苗作用不大的时候，政府就会转向核酸检测，检测是收费的。收费就会给政府带来很大的利益。另外一方面，通过恐慌，营造气氛让大家去打第三针。” 瑞丽网民在微博写道，瑞丽解封不到十天，又一次封城。截至目前，先后封城5次。今年第三次不说，3号中午2点临时强制居家隔离，美曰其名“在家休息”，并且没有公布过确诊病例的行动轨迹，也不知道他们是如何感染的。 左图：云南瑞丽再度因有人确诊为新型肺炎，相关接触者将被隔离，每人收费七千元，被指敛财。 右图：江苏盐城一收费站，无人机要求司机经出扫二维码。（RFA） 在河南省，过去一天，新增3例新型肺炎，其中2例为郑州本土病例，7例为无症状感染者。郑州多个社区出现确诊病例后，实施封闭式管理，居民不得外出。该市二七区海豫花园小区3号楼一例确诊，3号楼大门被锁，外卖快递无法送达，物业爱送不送。许多居民已经快要断粮，大呼“救命”： “救命啊，救命啊，没有人管我们，大楼锁门啦。” 【郑州大水过后现疫情】【被困居民呼喊求救】 郑州七月底的大水灾过后，中国国家主席习近平曾作出指示，要防止“大灾后有大疫”。结果郑州再现疫情，截至8月2日，郑州共报告无症状感染者61例、确诊患者14例，部分区域实行封闭式管理 网上流传片段，指在郑州长江路京广路，有被封小区的居民呼喊求救 pic.twitter.com/b7N3SRJSCV — 自由亚洲电台 (@RFA_Chinese) August 4, 2021 进入7月，Delta变异毒株在中国江苏、山东、河南、河北及北京等十多个省市蔓延，大部分是无症状感染者。据央视报道，本周三，河北雄安新区也进行封闭式管理，外来人员须出示健康码、行程码，并提供48小时内有效核酸检测阴性证明。北京望京国风上观小区因疫情而封闭。 国产疫苗已接种17亿剂次仍无法阻止疫情 中国国家卫健委周三通报称，截至8月3日，全国累计新冠病毒疫苗接种已突破17亿剂量。不过，南京的朱先生对自由亚洲电台说，很多人仍然怀疑国产疫苗的有效性： “我的朋友，我们都感觉我们打的灭活疫苗，对抵御Delta病毒没什么太大的作用，它传播非常快，你感染两三天以后就成了重症。国产灭活疫苗肯定没有美国辉瑞疫苗好。这一次Delta毒株感染主要是南京禄口机场的问题。” 对于有网民质疑南京禄口机场方面隐瞒这次疫情，中国民航局飞行标准司副司长韩光祖回应说，“南京禄口国际机场之所以出现聚集性疫情，主要原因在于对疫情防控工作严峻性复杂性和长期性认识不足、日常管理松懈、在日常航班运行保障过程中没有严格落实地方政府和民航疫情防控规定和要求。” 网民质问当局，病毒来自南京机场，为境外输入。奇怪的是国际航班抵达后全体乘客都要有组织地被迫强制隔离14天。如果保洁员是被国际航班传染，那相应航班上的乘客肯定有问题。而若乘客有问题，一下飞机的核酸检测及14天的隔离期间一定会被发现。如果发现问题，为什么没有见报道？为什么没有早采取措施？ 为什么只有保洁员染疫，后来病情发作才被发现？
由于缅甸的COVID-19疫情升高，中国官方又勒令当地的电信诈骗犯回国自首，从缅甸北部返国的中国人暴增，但与缅甸接壤的云南省瑞丽市突然爆发第四波疫情后，当局却因疫情防控压力庞大，变成每天只能“限量”接受诈骗犯回国自首，在中国网路引发热议，据称被网友讽为年度奇观。 云南省瑞丽市近日爆发第4波武肺疫情后，云南共青团10日透过澎湃新闻政务号发文指出，缅甸确诊病例暴增，加上中国多地密集发布劝返公告，要求名单内滞留在缅北的涉嫌非法出入境、电信诈骗和网路赌博犯罪行为人员“限期返回”，否则将认定为失联人员并“撤销户籍”，边境口岸每天都有大批人龙试图返国自首，已对疫情防控形成压力。 据称瑞丽已有将近97％的18岁以上人口接种疫苗，却仍不敌Delta变种病毒入侵，每日爆出本土确诊病例，处于封城状态，有不少人质疑国产疫苗效力不足。11日官方通报的10日疫情最新数据是，云南本土12例，境外输入12例，12例本土病例于瑞丽全员核酸检测和重点人群核酸检测中发现，其中3例为中国籍患者，其他均为缅甸籍。 据称姐告、猴桥、南伞、猛阿、打洛等缅北与云南边境相邻的口岸，每天都有长长排队人龙，挤满等待回国的人。由于要返国自首的诈骗犯太多，疫情防控无法负荷，云南某边境口岸被迫立起“限量接受报名回国，每天限额150人”的公告牌。
