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洋葱鸡汤面

春日养生料理

春回大地,万物复苏,大自然气温上升,阳气愈来愈旺。此时,养生著重顺应季节变化,从日常饮食下手最有效。 壹:芝麻布丁——养肾好食材|黑芝麻 春天气候舒爽,是养肾好时机,饮食以清淡为主。可以养肾的食物有桑葚、核桃、栗子、黑枣、山药。 芝麻粉 5…