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汤面

蛤蜊料理4款

蛤蜊料理味鲜汤好喝,营养丰富,高蛋白又低脂,适合低卡饮食者。蛤蜊烹调方式多元,搭配蔬菜肉类皆美味。 1. 贝类是高蛋白来源:贝壳类在食物的分类上,属于肉、鱼、蛋、豆类中的一种。这类食物可以提供丰富的蛋白质,以及良好的钙质与铁质来源,同时含有…