结局或开始 – 献给遇罗克
2026 年 8 月 19 日
每年新年的时候，都是笔者最快乐的时候，道理很简单，因为放假可以不上班。不过今年，笔者的新年过的特别的不开心，在家整整闷了一个星期。本来早早约几个朋友出去自驾游，好容易用各种计策骗了两个漂亮妹妹加入，结果期盼了好久，临到头，由于悉尼这边疫情反复，政府建议不要出行，不要群体聚集，于是一帮朋友决定，各回各家，各找各妈。 新年刚过，老板说好歹新年，同事们怎么也得一起吃顿饭庆祝庆祝吧，笔者还在为假期失去了和漂亮妹子出游的机会懊恼，于是推三阻四装病不想去。老板还是大智慧，轻描淡写一句，我还叫了玫瑰小姐。笔者于是立即改口说： “同事之间保持良好关系最重要，天塌了我也要去！！！！！！” 玫瑰小姐是老板的朋友，是个大家闺秀类型的美女，属于花容月貌，身形窈窕多姿哪一类的。关键性格还开朗，落落大方，能跟闺蜜窃窃私语，也能跟爷们推杯换盏。能抱著波斯猫躺在沙发上看网剧，也能牵著藏獒晨跑！ 尤其一双眼睛会说话。看笔者一眼，即便笔者读懂了她眼神的意思是：“滚！”也会让笔者的小心肝扑通扑通跳上半天。 聚会时，笔者早早就到了。玫瑰小姐如约而至，还带了她们家的玫瑰饮。笔者属于香槟和醋都分不大清楚的的老土，这东西我第一次见，就觉得跟玫瑰小姐一样，颜值颇高，还不失典雅。 笔者终于有机会跟玫瑰小姐套近乎，于是不管其他同事在做甚么，缠著玫瑰小姐仔细询问了她带来的东东，原来名字是Longley Roses 玫瑰饮，实际上并不含酒精，这是个营养饮品。笔者看来，确实是一款高颜值的产品，外观口感都像极了香槟，尤其是在开启瓶塞的那个瞬间，“砰”的一声，就好像得冠军后庆功宴上的一幕。 玫瑰小姐带来的这个饮品全名是： Longley roses NATURAL BEAUTY SECRET SIRT+ Enzyme Premium（崀蕾玫瑰天然Sirt蛋白酶美颜冻龄密码萃源饮）。 “名字听著就这么高大上！”笔者在玫瑰小姐面前卖力的夸奖著。 迫不及待打开后，笔者一尝，味道还真不错，首先就感受到甜甜的，然后伴随气泡在舌尖跳跃，将玫瑰的清香输入味蕾，咽下后，口有玫瑰的馀香，旁边是玫瑰小姐的双眸的注视，笔者瞬间就醉了。 “别装了！”旁边老板和同事实在看不下去了：“这个是美颜饮，特殊工艺去除了酒精，跟本不含酒精，你少在那里装醉！” “可我确实是醉了！”笔者心里嘀咕道。然后装作很绅士的捧著瓶子看。一边听著玫瑰小姐的介绍，虽然玫瑰小姐是背对著我，对著老板和同事说的： “Longley Roses 美颜饮产自阿德莱德的玫瑰庄园，选用世界上最古老的，原产于希腊的希诺玛洛(Xinomavro)作为主要原料酿制，采用澳大利亚螺旋锥塔黑科技最大程度地萃取其活性精华成份。” 笔者对名字中的“SIRT+ ENZYME PREMIUM” 产生了浓厚的兴趣。这不就是以前的作文中，笔者多次介绍过Sirt蛋白酶吗？这个Sirt蛋白酶是一组辅酶一NAD+依赖型蛋白，在NAD+的辅助下通过赖氨酸去乙酰化来改变蛋白质的活性以及稳定性来调控衰老过程。也就是说，玫瑰小姐的美颜饮中含有Sirt 蛋白酶，那这真就是好东西了。 有美人，有美酒，还长寿！这不就是笔者理想中的人生吗？！ 笔者赶紧仔细阅读了产品说明，玫瑰小姐的美颜饮通过特有的葡萄品种，经过现代化的工艺酿造，去除其中的酒精成份，成品中富含大量类黄酮素、白藜芦醇甘、原花青素OPC和单宁、SIRT + Premium。另外还富含多种酯类、脂肪酸、矿物质、维生素、膳食纤维和多种氨基酸。 常喝这个美颜饮，还可以帮助身体细胞强力抗氧化，帮助胶原蛋白和角蛋白合成。维护皮肤和头发的健康。 笔者仔细拜读完介绍后，美美的喝了几大杯。然后赶紧跟玫瑰小姐套近乎： “您这个产品跟我们的产品相结合，才会更好的达到健康保健的效果！”玫瑰小姐也很高兴的跟我碰了杯。笔者感概：“这个新年没有白过！” 笔者前面多次介绍过，SIRT蛋白是人体一组蛋白酶，家族一共七位成员：SIRT 1 ~ SIRT 7。SIRT蛋白家族在增强细胞活力，促进细胞能量代谢，延缓细胞衰老过程中具有重要作用，故被称为长寿蛋白。SIRT蛋白家族中, SIRT1 和 SIRT6 与调控衰老及长寿的关系最为密切，其功效简直可称呼为神奇： * 延缓细胞衰老； * 促进细增殖与预防细胞凋亡； * 维持健康的机体新陈代谢； * 帮助身体预防与大脑健康祥光的疾病,如阿尔茨海默症，老年痴呆等等； * 促使胰岛 β 细胞分泌胰岛素,预防 2 型糖尿病等 * 帮助血糖代谢，抑制脂肪增长； * 帮助染色体维持端粒长度，延长细胞寿命。 但是SIRT蛋白必须在抗衰老辅酶一NAD+的辅助下才能被激活，发挥其神奇作用。那么问题的最后，又集中的增强体内NAD+水平的问题上来。 人体内本来就生产抗衰老辅酶一NAD+. 这个神奇的NAD+参与我们人体新陈代谢过程中的上百种生化过程，决定这我们人体内的很多功能： * 促进身体新陈代谢； * 参与修复受损的DNA * 帮助减少自由基和氧化应激； * 促进大脑健康功能和协助 * 促进细胞的能量供给； * 有助于维持DNA端粒长度,延长细胞寿命； * 增强免疫功能； * 激活长寿蛋白SIRT蛋白…… * NAD +水平随著年龄的增长而显著下降。 到50岁时，一个普通人体内的NAD+水平可能只有他们年轻时的一半。而到80岁时，体内的NAD +水平下降到仅为年轻时的1％至10％。 NAD +的缺乏使我们容易加速衰老，并阻碍了我们充分利用白藜芦醇的能力。 科学家发现，科学地补充NAD+前体营养素，就可以帮助提升体内NAD+水平。 目前公认的提升体内NAD+的前体营养素有 烟酸+烟酰胺 β-烟酰胺单核甘酸：即大名鼎鼎的NMN 线粒体素，即大名鼎鼎的NADH 通过补充以上三种营养补充剂，即可提升身体内NAD+水平，弥补由于年龄增长和疾病造成的体内NAD+水平的下降。当身体内NAD+水平不足时，新陈代谢的很多环节都会出问题，人体细胞加速衰老。所以及时补充提升NAD+的营养补充剂是最便捷的方法。 Cellife Health 在澳洲最早开发了提升体内NAD+的水平的营养补充剂： Cellife Premium NAD+,超强的配方，可以迅速提升体内NAD+水平，帮助您离长生不老就一步之遥。 NMN可以说是近来补充体内NAD+的营养素热点。包括李嘉诚等一众大佬都在NMN产品开发上大举投资。 Cellife 是澳洲第一家开发NMN 营养补充剂的澳洲品牌。注意是澳洲第一家，澳洲第一家，澳洲第一家，重要的事情说三遍， Cellife可以说是澳大利亚NMN营养补充剂的绝对先驱。并且具有权威实验室的检测报告，标明其成分为高纯度NMN。 Cellife 到目前为止，仍然是澳大利亚第一家，也是唯一一家获得澳大利亚药物局批准的NADH营养补充剂的品牌。唯一一家，唯一一家，唯一一家，重要的事情说三遍！ Cellife NADH在澳大利亚NAD+前体营养补充剂领域处于绝对领导地位。NADH就是NAD+的还原态，在体内转化为NAD+的同时，释放能量单位，提升细胞能量水平，尤其是对大脑细胞有修复和促进作用，对于老年痴呆、帕金森症、阿兹海默症都有良好的改善效果。 在这三种NAD+前体营养补充剂中，NMN名气最大，NADH效果最好，Premium NAD+性价比最合适。 补充这三种营养补充剂，都可以提升体内NAD+水平，而体内NAD+水平提高，即可有效激活体内抗衰老蛋白SIRT蛋白，帮助机体延缓衰老。 玫瑰小姐的美颜饮中含有白藜芦醇甘和SIRT蛋白酶，这两个神奇的成份在NAD+的帮助之下，才会充分的发挥抗氧化，抗衰老，年轻养颜的身体功效。 笔者终于找到了跟美女搭讪的机会，于是整个晚宴期间，笔者捧著玫瑰小姐的美颜饮，口沫横飞，滔滔不绝的介绍美颜饮一定要跟笔者推荐的Cellife NAD+前体营养素结合才会有更好的功效。 不管如何，有美食，有美酒，有美人，笔者这个晚上真的没有白过。 2021年新年伊始，Cellife也推出大力度的特价活动回馈消费者。推出Cellife Premium NAD+ […]
Covid-19病毒肆虐全球，戴口罩已经成为日常生活的一部分。一些民众为了避免群聚感染的风险，尽量不乘坐公共交通，开车通勤人数也随之增多。其实待在密闭的车室空间也并非100％安全，因为一般车用空调滤网无法阻挡直径仅120奈米 （nm）的Covid-19病毒。为了解决这个问题，日本本田汽车公司（Honda）特别推出汽车专用“口罩”——Kurumaku，据称不只能将病毒隔绝在车外，甚至还能清除已经存在车内的病毒。 其实车用口罩Kurumaku就是一个表面具有特殊设计的的空调滤网，采用的是磷酸锌化学转化处理技术，这种技术能够防止车辆生锈。根据本田汽车公司的说法，Kurumaku空调滤网是一种环保产品，由于不使用化学药品，因此产生抗药性病毒的风险也较小。 这家汽车制造商并没有提到Kurumaku是否能有效过滤Covid-19病毒，仅表示经过测试后发现，Kurumaku空调滤网可以在打开汽车空气再循环系统后15分钟内去除99.8%悬浮在车内环境的病毒，24小时后可去除99.9%的病毒。 Kurumaku空调滤网。（图片来源：网络） Jalopnik报道称，放在本田N-Box中的Kurumaku空调滤网在15分钟内杀死了空气中99.8％的大肠杆菌，在24小时后杀死了99.9％的的大肠杆菌。 据SlashGear报道，Kurumaku空调滤网无法清除门把手和立体声按钮等硬表面上的病毒。 不过，Kurumaku空调滤网属于消耗品，建议1万5千公里就需更换新的，目前只适用于日本K Car畅销车款N-BOX，未来将陆续推出其他车款专用的滤网。 据每日邮报报道，中国汽车制造商吉利（Geely）宣称，其2020年2月推出的运动型多用途车款ICON的空气过滤器可与N95面罩相媲美，可以过滤掉95%大于0.3微米（µm）的有害物质。 但汽车行业专家Werner Bergman告诉汽车工程师协会（Society of Automotive Engineers），汽车内部完全密封，没有未经过滤的空气“几乎是不可能的”，一旦打开车门或车窗，即使是最好的系统也将毫无用处。
出生在“港城”湛江的广东姑娘陈小颖，师范毕业后成为了一名小学教师，在别人眼中她有一份稳定的工作，应该会平平顺顺地生活下去。但生性喜欢冒险的她一直向往着紧张快节奏的职场生活，于是她不顾家人的反对，只身一人前往深圳，迎接新的挑战和变化。 转眼十年过去，小颖凭着一股拼劲和骨子里的执拗，慢慢地在深圳扎下了根，还得到了许多女生梦寐以求的房子、车子和时尚的衣服等，但有一天，她突然发现每天不外乎工作、吃饭、看电影、唱K……感觉一成不变的生活很无趣，自己对身边的一切也渐渐地失去了新鲜感。她决定换一个环境，并将眼光转向了外国。 2016年初，小颖请了两个月的假期，来到了东南亚著名的旅游国家——泰国。在泰国的那段日子里，换下了高跟鞋，小颖每天早上到海边练瑜珈、骑摩托车、赏美景……让她感受到前所未有的自由！ 出生在“港城”湛江的广东姑娘陈小颖。（图片来源：微博） 但美好的时光总是转眼即逝，两个月很快就过去了，小颖也因此萌生出在泰国开一间民宿的想法。回国后不久，她便找到了一间正在转让的别墅，地址在泰国北部最大的历史文化城市——清迈，这座城市有“北方玫瑰”、“艺术建筑之宝殿堂”之称，是泰国游客必打卡之地！ 小颖借钱转下了破旧的别墅开民宿，一个月后，她辞掉了工作，拖着70公斤的行李离开了深圳这座大城市，开始打造自己脑海中的梦幻花园，所有的人都以为她只是来玩玩，玩不下去就回去了。 小颖接手的屋子很是破旧，原先的院子很久没人打理，长满了杂草和树木，很多地方都需要清理、推倒重新装修。院子里的杂草和树木统统被清理干净，开辟出一块凹凸不平的空地，然后用泥巴将地面全部填平，再种上泰国本土的草种。 四面的围墙灰沉沉的，看起来单调极了，小颖请来日本设计师带着清迈大学的学生们，在墙上画上她喜欢的小雏菊。院子里的木桌黑黝黝的，显得死气沉沉的，于是便刷上一层层白漆，还给每块石头染上颜色，然后一块块嵌到草丛中。院内还种满了雏菊花，香气淡雅温和，改造后的院子增添了不少的活力。 小颖请来日本设计师带着清迈大学的学生们，在墙上画上她喜欢的小雏菊。（图片来源：微博） 小颖在小红书上写道，开民宿的困难比想象中多太多了，来清迈之前自己根本都没住过民宿，更别说开民宿了。在这个过程中遇到了很多很多的困难，她经常一个人哭着哭着就睡着了，但她告诉自己，自己选择的路就应该自己勇敢地走下去。 小颖经历过一段酸甜苦辣交织的日子之后，梦幻花园终于改造完成，并取名为“雏菊园”（Daisy Garden）。小颖每个星期都会买来新花装点花园，她最幸福的时刻便是在花丛中打理花儿。 小颖最幸福的时刻便是在花丛中打理花儿。（图片来源：微博） 雏菊园是三个带花园的独栋别墅组合成的花园民宿， 除去小颖自住的一幢外，其它两幢有7个房间。民宿在泰国本地居民别墅区内，环境闹中取静，交通十分便利。而且雏菊园的地理位置优越，前面是热闹的 清迈 大学食街，后面有很多隐藏在山里的特色咖啡屋，附近还有泰国本地人的地道菜市场。 民宿内的的大小物件都是由小颖精心挑选的，每个房间都用了泰国有名的乳胶的床垫和枕头。游客呆在民宿可以在花园里荡荡秋千、喝喝小酒、做做饭、看看花，有着像家一样的温暖随意。 民宿内的的大小物件都是由小颖精心挑选的。（图片来源：微博） 小颖还特地购置了58年的甲克虫老爷车，希望可以让住客体验国内无法开的复古车。停在院子里的粉红色老爷车成了民宿里一道别样的风景线。 与其他民宿老板不同的是，小颖对待每一个来到雏菊园的人都像多年不见的老朋友一样，会细心地为每一个人准备周边的地图，标注上所有好玩的、好吃的和有趣的地方。 清晨的时候，小颖还会到屋子不远处的集市，买各种各样新鲜的食材，制作健康的早餐开启一天的好心情。 小颖制作的健康早餐。（图片来源：微博） 在夜幕降临时，她也会做上满满一桌丰盛的烛光晚餐，心情不错的时候，还会在院子里大大的长桌上，来一场烧烤趴。有时也会找一处安静的地方听音乐，一点点记录着生活中有趣的故事。 心情不错的时候，小颖还会在院子里大大的长桌上，来一场烧烤趴。（图片来源：微博） 扔掉了高跟鞋，换下了礼服，如今的小颖已经爱上了在清迈简单却有趣的生活。她说，以前在城市里，每天穿不同的衣服，每天见不同的朋友，表面上看似非常完美，但总是很寂寞。在清迈经常一个人，却从来不寂寞。 生活就是最简单的样子，并不是拥有多少就会满足，幸福是来自内心的一种感觉，只要你去努力生活就会活出自己想要的样子。
下肢静脉曲张（Varicose Veins），俗称“蚯蚓腿”，它是因为下肢静脉血不能够克服“地心引力”向心脏回流而造成的“青筋”。下肢静脉曲张的临床症状为腿部皮肤冒出红蓝丝状，轻则像蚯蚓般的血管，严重的话像瘤样般的结节突出，令小腿颜色变深与疼痛，严重的会让皮肤表面发炎、溃烂、出血、足部水肿和夜间抽筋。 当今主流医学(西医)多以手术治疗下肢静脉曲张，局部把扩张的血管废用，术后其它静脉压力增加也会出现扩张的现象，第一年复发率约10%,第五年复发率约为30%。每种手术都存在风险，手术前最好检查一下相应肢体深静脉瓣膜功能的情况，如果出现关闭不全，则手术后会出现后遗症，出现肢体长期肿胀加重，甚至溃烂，湿疹，静脉炎等。最重要的是，它不能从根本上改善静脉曲张形成的原因，即便是做了手术，病根不除，静脉曲张还是会再次光临。 许多中医针灸医生在治疗下肢静脉曲张，错误的只在病侧取穴，而忽视“治病必求其本”的取穴理法，不但疗效不佳，还可能扎断神经，危及病人健康。根据现代西医学，大脑为左右两半球所合成，左脑与右半身的神经系统相连，右脑与左半身的神经系统相连。故中医学理论著作《黄帝内经》载：“邪客于经，左盛则右病，右盛则左病”，“巨刺者，左取右，右取左”，“左病取右，右病取左”，即身体一侧（左或右侧）有病痛时，必须针灸另一侧（右或左侧）的穴位，以“循经取穴”的治则，在相对应的肌肉筋膜上找到结节点（结节点可能不止一个），用针灸针将结节点打开，恢复小腿的肌肉泵释放的挤压力和损伤筋膜内的组织张力，以防止血液倒流。此外，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉的血液循环也能较快恢复正常。 中医学称下肢静脉曲张为“筋瘤”，属于中医学“脉痹”之范畴。 中医学理论著作《黄帝内经》载：“筋屈不得伸，邪气居其间而不得反发为筋瘤”，阐明了下肢静脉曲张的病因病机。明代著名外科学家陈实功在《外科正宗》中载：“筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓”，阐述了下肢静脉曲张的临床表现。中医学认为下肢静脉曲张发病的源头在气虚无力推动血液运行，以致血瘀阻于脉道或寒湿凝滞脉络，故弯曲成团，在治疗上多采用“针药齐施”之综合疗法。 靳三针疗法由广州中医药大学首席教授靳瑞， 集中医经典理论和历代针灸医家临床经验之精华，所创立的岭南针灸学派，也是当今理论最成熟的针灸学派。所谓的 “靳三针” 是指：（1）治疗某些疾病的三个最重要，最常用的穴位。（2）某些病症针灸三次即可控制症状。 靳三针现已因为其神速的针灸疗效而蜚声海内外，该疗法进入了中国“国家中医药管理局”的国家级中医继续教育项目，在全国中医院推广使用，其理法方穴具有很高的学术价值。 靳三针针对不同疾病已有四十多组配穴，治疗下肢静脉曲张的配穴为 “足三针”(足三里、三阴交、太冲)、 阿是穴(各突起结节处)，配以委中、阳陵泉、 血海、鹤顶、解溪等穴以加强下肢的循环功能。足三里穴是属于足阳明胃经的腧穴，是五输穴之合穴，也是胃下合穴，有补中益气和通经活络之功。三阴交为足三阴经交会处，针之可调节足三阴经之经气，与足三里相配，能滋阴补血和益筋强脚。太冲为五输穴之输穴，足厥阴之原穴，针刺可调理气血和理气止痛。诸穴合用，祛瘀生新、理气和血，标本同治，祛邪不伤正。 下肢静脉曲张也可以用中药内服、外治或“针药齐施”之综合疗法进行治疗。所谓内服，可用补气通络活血的药方，如补中益气汤、血府逐瘀汤、疏经活血汤、四妙汤等。下肢静脉曲张的外治法首见于东汉，名医华佗将龙骨、乳香、没药、血竭等研末，用香油调制药膏，外敷于病处。需要提醒的是，下肢静脉曲张患者千万不要用热水泡脚，否则曲张的静脉会进一步扩张(热胀冷缩)，加重下肢充血，使病情加重。 靳三针针灸“理法方穴”的奥秘在于身体各处都藏有互相连结，以前称为经络循行，现代可以称为间质（interstitium），为身体的系统性连结，包含肌筋膜与神经血管的通路 。经过四十多年的临床，靳三针已形成一个完整的体系 ，并经实践证明了它的有效性(可以从广州中医药大学网页考证)。之前接受中医、西医治疗无效的下肢静脉曲张患者，可以采用在反复临床实践中，疗效明显的靳三针针灸疗法。 本文由中医内科专科 Jimmy Zhu医生供稿 手机预约谘询: 0428 308 765 地址: (1) 103/28 Chandos Street,St Leonards 2065 (2) 101/4 The Boulevarde, Strathfield 2135
