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吃喝玩乐

津贴总是不够用 可以立刻升级吗?

居住在墨尔本的孙阿姨持有2级居家养老津贴,上个月在和护理顾问沟通的时候,表示她的津贴每个月总是拙荆见肘,特别是出院之后更加不够用了,于是寻求护理顾问的帮助。

澳洲百物价格飙涨 民众准备勒紧腰带过日子

澳洲的物价在近一段时间飞涨,面对越来越高的生活成本,民众感到压力加剧。而最近再有两家连锁店宣布商品起价,那就是披萨餐厅Domino's及7-11,引起了消费者的不满。据零售业人士表示,在未来几个月,会有更多商品的价格飙涨,民众须准备勒紧腰带过日子。

谈谈人体的结石中医治疗

其实结石问题,不管是胆结石也好,肾结石也好,说到底都跟体内的湿热脱不了干系,比如胆结石、胆总管结石,就多是跟肝气郁结、气滞郁热有关,肾结石,就多是由膀胱湿热,最终形成结晶所引起的。

盘点悉尼最美户外泳池

澳大利亚悉尼也到了春暖花开的季节,在这个充满希望和生机的时候,不少人早已按耐不住外出的心情。这个城市不乏世界级海滩和海港,许多幽静的小海湾,还有绝美的露天游泳池,让你在水中畅游的同时,还可以欣赏碧海蓝天的美丽风景。  Gunyama Park Aquatic And Recreation Centre 这水上娱乐中心位于悉尼的Green Square开发区,是自2000年奥运会以来在悉尼建造的最大的水上运动中心。该游泳池的灵感来自悉尼著名的海洋游泳池,经过三年多的设计和建造,于2021年开放。 这里的室外游泳池跨度为50米,位于一个更大的海滩游泳池内。这里还有一个室内休闲泳池,一个25米长的泳池,以及一个恒温的水疗池。除了水上活动之外,Gunyama Park还包括野餐设施、训练场、健康与健身中心、户外瑜伽台及多功能运动场。这个水上娱乐中心全年开放(圣诞节和耶稣受难日除外),入场费为8.30澳元。 地址:17 Zetland Ave, Zetland NSW 2017 Leichhardt Park Aquatic Centre 炎热天气到Leichhardt Park Aquatic Centre解暑,奥林匹克规格的室外游泳池有七条泳道和一个泳池升降机,你在水中畅游的同时,还可以欣赏Parramatta River的壮美风景。游泳后还会可以去Rozelle Markets寻找美食。目前,除了“Outdoor Mushroom Pool”之外,所有游泳池都开放,入场费为9.2澳元。 地址:Mary St, Lilyfield NSW 2040 Andrew (Boy) Charlton Pool Andrew (Boy) Charlton Pool很好地“藏”在The Domain的大片绿地背后,远离了市区的熙熙攘攘。游泳池被皇家植物园与悉尼港环抱,游泳池里的水被加热到25度,泳池甲板周围有许多日光浴床,看台也提供了一个遮阳的地方。泳者可欣赏到截然不同风光的自然美景,放松身心之时还可享受到极佳的视觉体验。Andrew (Boy) Charlton Pool已经在2022年9月1日星期四重新开放,个人游泳门票价格是7.2澳元。 地址:1c Mrs Macquaries Rd, Sydney NSW 2000 Victoria Park Pool Victoria Park Pool是维护良好的一个公共游泳池,坐落在维多利亚公园的中心,The Lansdowne酒店对面,悉尼大学校园的西部边缘,与百老汇购物中心隔街相望。50米温水游泳池的温度保持在26度左右。这里还有一个健身房,一个小咖啡馆和一片草地,在慵懒的下午你可以在那里闲逛。目前这个泳池已经开放,只需要花费7.2澳元。 地址:City Road Corner of, Parramatta Rd, Camperdown NSW 2050 Prince Alfred Park Pool Prince Alfred Park Pool也被称为“Redfern Beach”,有一个完全无障碍的室外温水游泳池,泳池边还有明亮的黄色遮阳伞,因此这里是内城和内西区居民最爱去的游泳场所。该泳池于8月重新开放,入场费为7.2澳元。 地址:105 Chalmers St, Surry Hills NSW 2010 Mount Druitt Swimming Centre Mount Druitt Swimming Centre于1975年开业,被誉为“悉尼最漂亮的室外游泳池”。这个当地的游泳天堂附近有大片的草地、野餐桌、遮阳棚和天然的树荫,是夏天户外活动的好去处。奥林匹克规格的室外游泳池仍然保持着70年代的泳池风格,是这里的最大特色。2022年9月24日,Mount Druitt Swimming Centre会重新开放。 地址:7 Mount St, Mount Druitt NSW 2770

麦奎利港旅游攻略 美食住宿与活动一网打尽

麦奎利港(Port Macquarie)是一座充满活力的海滨城市,这里有超过17个美丽的海滩、是观鲸的最佳地点、拥有世界最大的树篱迷宫,以及大量野生动物体验、冒险活动及美食。

节庆聚会料理——美味烤鸡

随著佳节团聚的气息愈来愈浓,美味的烤鸡配方绝对少不了。 一、盐水浸鸡 全鸡1只(约2.5Kg)、水1.5L。 腌料:盐5大匙、糖2大匙、意大利香料4大匙。 1)腌料加水混合成香料盐水。 2)鸡浸入香料盐水中,冷藏12至18小时后取出,晾1小时。 使烤鸡柔嫩多汁:预先浸泡调料水,不仅可为烤鸡增添风味,还可使鸡肉更加柔嫩滋润。最少要泡4小时,泡一整晚更好。 盐水浸鸡(图片来源:Adobe Stock) 二、 准备配菜 土豆2个、红萝卜2条、蘑菇适量、洋葱1个、迷迭香2株。 调料:盐1小匙、黑胡椒1/2小匙、橄榄油1大匙。 蔬菜切块、洋葱切半,混合调味料,在烤盘上搅拌一下。 刷蜂蜜水与放柠檬(图片来源:Adobe Stock) 三、刷蜂蜜水与放柠檬 蜂蜜适量、柠檬1颗、水(水量足以调开蜂蜜,好刷即可)。 蜂蜜和水混合均匀,刷于鸡的表皮。柠檬剖半,放入鸡的胸腔内,可以去腥,同时也可以提供肉质水润感。 蜂蜜水让鸡皮更酥脆:金色的烤鸡看起来非常开胃,其中蜂蜜水有很大功劳,抹在鸡的表皮,能促进酥脆金色外观的形成。 皮肉之间抹入奶油(图片来源:Adobe Stock) 四、皮肉之间抹入奶油 无盐奶油100g、盐1小匙、洋香菜2小匙、大蒜末2小匙。 所有食材搅匀后,用手分离鸡胸部位的肉和皮,将大蒜奶油塞入中间,压一压之后,让奶油分布均匀。 使鸡皮酥脆口感好:利用奶油隔绝,使肉的水份不浸湿鸡皮。烘烤过程中,鸡皮本身的水份一烤干,就容易烤出酥脆的口感。 放入烤箱(图片来源:Adobe Stock) 五、烤鸡 1)把鸡的两腿用线绑起来,保持烤鸡形状。烤鸡与配菜一起放在烤盘,翅膀转于鸡身下。 2)放进焗炉,设置温度为200°C(390℉),先烤40分钟。 3)把烤盘水平旋转180度,继续烤约40分钟,温度不变,时间可根据鸡的大小和口感喜好调整。完成上述步骤就大功告成! 出炉时间抓得刚好:如用“肉类温度计”(meat thermometer),探测鸡肉最厚部位的温度,就可以精确掌握烤熟出炉那瞬间,避免烤过熟。当鸡肉最厚部位测到70°C(158°F),代表烤鸡已经完成。此外,有经验的厨师会观察腹腔内鸡汁颜色,将烤鸡倾斜,让汁水流出,如果是“清澈”的,也是表示完成了。

悉尼最棒的热巧克力推荐

在寒冷的天气里,喝杯热巧克力不仅能够暖身,也能给生活带来简单的快乐!

美国街头惊现“神秘灰色巨兽” 网友:变种生物?

近日,有一头“灰色巨兽”现身美国街头,体型庞大,身高甚至超过主人的腰,相关视频曝光后引发网友热议,大家纷纷猜测这到底是什么动物,甚至有人戏称“它是实验室逃出来的变种生物”。 影片网站《Worldstar》近日上传一部影片,美国一名妈妈载着女儿出门,在等红绿灯时发现有名女子正在遛宠物,没想到仔细一看,才发现宠物体型相当庞大,全身布满灰色毛发,妈妈忍不住询问女儿“它是狼还是狗?”女儿回应“那是一只狗,好大。” 8月22日,World Star Hip Hop网站晒出一段视频,一对母女开车外出等红灯时,看到路旁有一名女宠主正在遛一只全身灰色的生物,模样看起来有些吓人,妈妈忍不住询问女儿“它是狼还是狗?”女儿回应“那是一只狗,好大。”妈妈则反驳说:“那是一头野兽!” 这只视频掀起热烈讨论,有网友猜测,这应该是一只爱尔兰猎狼犬(Irish Wolfhound)或是苏格兰猎鹿犬(Scottish Deerhound),因为它们的毛色都是灰色,且体型庞大,最重可达50公斤,但它们十分忠诚,被称为“温和的巨人”。 一位宠主认为,“那是一只狼和德国牧羊犬的混种,我自己也有养一只。” 还有不少网友开玩笑说,“她带着《权力的游戏》中的冰原狼散步”、“它看起来好像一批小马”、“根本没人敢接近这只宠物吧”、“饲主是养了一只猎犬或狼人吧”、“可能是从实验室逃出来的变种生物”。  

阿德莱德去哪玩?船上吃烧烤,海边赏日落,与金枪鱼一起游泳

作为南澳首府城市,阿德莱德是澳洲第五大城,以葡萄酒、艺术、体育竞赛和众多海滩著称。如今春暖花开,小伙伴们可以到阿德莱德海滩享受明媚阳光、感受清新海风;或可去南半球最大地下市场疯狂购物;或者登上独特的圆形浮船享用美味烧烤;或者到水族馆潜入水中与蓝鳍金枪鱼一起游泳。 下面一起看看阿德莱德最不能错过的打卡圣地吧:   Glenelg Beach 格雷尔海滩(Glenelg Beach)是南澳迄今最受欢迎的海滩之一,也是阿德莱德三大著名海滩之首。 View this post on Instagram A post shared by StudyAdelaide (@studyadelaide) 这里有宽阔洁白的沙滩、修长的栈桥和阴凉的野餐区,一年四季都可以在此享受无数休闲活动,老少皆宜。前滩有一个天然的玩乐空间,供儿童锻炼身体及玩耍。莫斯利广场(Moseley Square)有饮水机,在炎热的夏季游客路过时可凉快一把。 日落时的格雷尔海滩尤为美丽,您可以坐在沙滩上边享受薯条与美酒,边欣赏眼前转瞬即逝却美丽难忘的夕阳美景,或者在码头上抛线钓鱼。 红色的斜阳照在酒杯上,伴随海风吹散唇边余留的酒香,感受“醉脸春融,斜照江天一抹红”的诗意。 附近的码头路(Jetty Road)是一条长达一公里的购物街,直接通向码头和海滩。这里有大量的礼品专卖店、鞋店、泳装店、艺术画廊和珠宝店,热闹非凡。因此这里不仅是旅游胜地,也是购物天堂。 莫斯利广场上有一座钟楼,钟楼里有一个可供游客免费参观的小博物馆、格雷尔自治市政厅(Glenelg Town Hall)以及格雷尔游客信息中心 (Glenelg Visitor Information Centre)。 格雷尔海滩离阿德莱德中央商务区不远,乘电车25分钟就能到达。     阿德莱德中央市场 阿德莱德中央市场(Adelaide Central Market)成立于1869年,是南半球最大的地下市场之一,也是阿德莱德农产品领域无可争议的明珠。 这里有来自40多个国家的70多个商家,每月销售多达100万公斤的水果和蔬菜,还有肉、奶酪、海鲜、咖啡、香料和其他小商品。市场上有各种熟食店,如Lucias Fine Foods(据悉是全澳首家披萨店)和Real Falafel(专卖美味的中东沙拉三明治)。所以,只要走进去就能收获满满啦!   Brighton Beach 布莱顿海滩(Brighton Beach)位于码头路的另一边,是阿德莱德的另一块宝地。它的知名度虽不及格雷尔海滩,但也别具一番风味。 通往该海滩的码头路是一条非常热闹的街道,两边餐厅、酒吧、商店林立,路尽头处是布莱顿栈桥(Brighton Jetty),长约200米。该海滩最大的特点即栈桥前的纪念碑拱门(Arch of Remembrance),这座拱门是为了纪念在澳洲参与的战争中为国家献身的军人和妇女而建的纪念碑。 布莱顿海滩附近的炸鱼薯条店多到不胜枚举,所以来这里享受海风的同时也别忘了享用美食哦!   Semaphore Beach 撒马佛海滩(Semaphore Beach)算是阿得莱德众海滩中比较宽阔的一个了,也颇受游客欢迎。该海滩以沙丘为界,在这里可以看到阿德莱德中央商务区、弗勒里厄海岸线(Fleurieu Coastlines)和圣文森特海湾(Gulf St Vincent)的标志性景观。 撒马佛海滩是上班族带一家人将压力抛却脑后的好地方,您可以在沙丘上跑步、躺在沙滩上、在码头或栈桥上钓鱼、滑水、骑旋转木马、玩摩天轮、乘蒸汽火车、享用美味的冰淇淋以及炸鱼薯条,可谓相当丰富多彩。 每年3月这里会举办全澳最大的风筝节,此外夏季狂欢节、新年烟花、希腊节和撒马佛音乐节都是当地经典的活动。   View this post on Instagram A post shared by Lew & Mags (@troopd_out)     Second Valley Beach 第二谷(Second Valley)位于南澳南部弗勒里厄半岛(Fleurieu Peninsula)的西南角,离阿德莱德市区约90公里车程。这是一个迷人的小镇,虽然常住人口只有约500人,但这里的海滩被誉为全国最美的十大海滩之一,波光粼粼的水面、茂密的珊瑚礁和沙质的海岸线均值得称赞。 这里既是抓乌贼的好地方,也是潜水和游泳的好去处。但如果您觉得赏景、潜水或游泳还不够过瘾,还可以来这里玩悬崖跳(Cliff Jumping)。崖下水深且静,无暗礁和暗流,有多处地点适合游客从山顶奋力一跳。   View this post on Instagram A post shared by Lachlan Swan (@swannysa)    BBQ Buoys 在Riverbank区有一队圆形浮船,船上冒着烟,散发出阵阵香味。你可能会好奇这究竟是什么船。原来,这是专门给游客烤肉的船! 河面宁静,清风乍起,吹散袅袅炊烟,带上心爱的另一半,边喝果酒边烤肉,好惬意! 每艘圆船中间都有一个燃气烤炉,船的尺寸从两座到十座不等,两小时租金150澳元起(两人);允许自带食物和饮料,或从本地啤酒、葡萄酒和苹果酒中选择,或者享用预先制作好的南澳肉类“吃货拼盘”(grazer platters)。 烤肉船每年九月开放。   View this post on Instagram A post shared by BBQ Buoys (@bbqbuoys)   […]

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